護(hù)牙“三部曲”步步有講究

時(shí)下，許多吸煙的男性和一些愛(ài)美的女性都把洗牙當(dāng)做一種生活習(xí)慣，洗牙作為一種流行風(fēng)尚逐漸被很多人所接受。

洗牙可減輕牙齦炎

所謂“洗牙”，在醫(yī)學(xué)上被稱之為“潔治”，屬于一種醫(yī)療手段，但現(xiàn)在逐漸被列入牙齒美容的行列。專家指出，健康的成年人每年都應(yīng)該洗牙。

據(jù)專家介紹，牙齦具有特殊的組織結(jié)構(gòu)，牙齦與牙齒之間并不是完全閉合的，中間存在一定的縫隙，醫(yī)學(xué)上稱為“齦溝”，日常的刷牙不能徹底地清除齦溝內(nèi)附著的菌斑、牙石和積存的食物殘?jiān)?，況且很多人的刷牙習(xí)慣也不夠正確，更增加了口腔殘存異物和附著牙菌斑的幾率。

通過(guò)超聲波洗牙可以有效地清除牙菌斑、牙結(jié)石等口腔異物，并能預(yù)防口腔疾病，減輕牙齦炎、牙周炎的癥狀。洗牙可以治療牙齦炎，并且是治療牙周炎的第一個(gè)步驟。

醫(yī)療機(jī)構(gòu)方可洗牙

不過(guò)，專家提醒，洗牙必須在正規(guī)的專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。如果選擇洗牙的機(jī)構(gòu)不夠正規(guī)，其洗牙器械消毒不夠徹底，很容易導(dǎo)致交叉感染，而導(dǎo)致消費(fèi)者被傳染上一些血液疾病。

洗牙者一般可根據(jù)牙周病情的輕重程度分別選擇：社區(qū)醫(yī)院口腔科、綜合醫(yī)院口腔科、口腔?？漆t(yī)院等進(jìn)行。使用超聲波洗牙后，牙齒表面還會(huì)殘留非常細(xì)小的牙石和色素，形成牙齒的粗糙面，通常專業(yè)的口腔醫(yī)院或門診的醫(yī)生都會(huì)詢問(wèn)患者是否需要做拋光處理，通過(guò)拋光可恢復(fù)牙齒表面的光滑。通過(guò)洗牙洗掉牙石后，有些患者的牙齒對(duì)冷、熱刺激敏感，一般情況下這些癥狀在洗牙后一星期左右會(huì)自動(dòng)消失，如果沒(méi)有消失可選用一些抗敏感的牙膏，使用后會(huì)有所改善。

常見(jiàn)護(hù)齒三大誤區(qū)

牙齒伴隨我們度過(guò)了生命中的每一天，雖然人們一向比較關(guān)注“護(hù)齒”的話題，不過(guò)專家指出，人們?cè)趷?ài)牙護(hù)牙上的認(rèn)識(shí)仍存在不少誤區(qū)。

誤區(qū)一：“蟲(chóng)牙”只與吃糖多少有關(guān)

有的家長(zhǎng)帶孩子看牙醫(yī)的時(shí)候很疑惑：我一直在控制孩子吃糖，給孩子吃的糖都是有數(shù)的，怎么孩子還是有好幾顆蟲(chóng)牙呢?

其實(shí)，吃糖多容易患齲齒(俗稱“蟲(chóng)牙”)這是眾所周知的，但說(shuō)起齲齒和吃糖的關(guān)系，關(guān)鍵不是孩子吃了多少糖，而是吃糖的頻率，也就是說(shuō)吃糖的頻率比數(shù)量更重要。如一天讓孩子吃3次糖、每次吃一顆，對(duì)牙齒的損害就比一天只讓孩子吃一次糖、一次吃3顆要大得多，孩子更容易患齲齒，這是因?yàn)橐惶炖锖⒆拥难例X要承受三次糖分的侵蝕。因此如果孩子喜歡吃糖，在數(shù)量上可以多吃一點(diǎn)，但在頻率上家長(zhǎng)一定盡量控制好。

誤區(qū)二：刷牙越用力越好

專家指出，刷牙不是越用力越好，關(guān)鍵是牙齒的各個(gè)部位都要刷到，每次刷牙要刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，而且要將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大的可能把每一顆牙齒都刷到，讓牙刷在上下牙列面間來(lái)回移動(dòng)，以清除深處的殘垢。

另外，很多人刷牙時(shí)還容易忽略下牙前側(cè)部位，這個(gè)部位因?yàn)榕c舌尖接觸，容易有唾液沉積，因此更容易產(chǎn)生結(jié)石，所以刷牙時(shí)一定要刷到。

誤區(qū)三：洗牙次數(shù)越多越好

專家提醒，洗牙好處雖多但不宜過(guò)頻。正常人洗牙的次數(shù)應(yīng)該是1～2次／年。半年內(nèi)患心?；蚰X卒中患者、孕婦、有血液病的患者、高血壓未控制的患者、血糖控制不良的糖尿病患者等不宜洗牙。