沙鼠的焦慮

在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。每當(dāng)旱季到來之時(shí)，它都要囤積大量的草根，以準(zhǔn)備度過這個(gè)艱難的日子。因此，在整個(gè)旱季到來之前，沙鼠都會(huì)忙得不可開交，在自家的洞口進(jìn)進(jìn)出出，滿嘴都是草根。從早起一直到夜晚，辛苦的程度讓人驚嘆。

但有一個(gè)現(xiàn)象卻很奇怪，當(dāng)沙地上的草根足以使它們度過旱季時(shí)，沙鼠仍然要拼命地工作，仍然一分不停地尋找草根，并一定要將草根咬斷，運(yùn)回自己的洞穴，這樣它們似乎才能心安理得，才會(huì)踏實(shí)。否則便焦躁不安，嗷嗷叫個(gè)不停。

而實(shí)際情況是，沙鼠根本用不著這樣勞累和過慮。經(jīng)過研究證明，這一現(xiàn)象是由一代又一代沙鼠的遺傳基因決定，是沙鼠出于一種本能的擔(dān)心。老實(shí)說，擔(dān)心使沙鼠干了大于實(shí)際需求幾倍甚至幾十倍的事。沙鼠的勞動(dòng)常常是多余的，毫無意義的。

一只沙鼠在旱季里需要吃掉兩公斤草根，而沙鼠一般都要運(yùn)回十公斤草根才能踏實(shí)。大部分草根最后都腐爛掉了。沙鼠還要將腐爛的草根清理出洞。

曾有不少醫(yī)學(xué)界的人士想用沙鼠來代替小白鼠做醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)。因?yàn)樯呈蟮膫€(gè)頭很大，更能準(zhǔn)確地反應(yīng)出藥物的特性。但所有的醫(yī)生在實(shí)踐中都覺得沙鼠并不好用。

其問題在于沙鼠一到籠子里，就非常不適。它們到處在找草根，連落到籠子外邊的草根它們也要想法叼進(jìn)來。盡管它們?cè)谶@里根本不缺草根和任何吃食，但它們還是習(xí)慣性地不能踏實(shí)。

盡管在籠子里的沙鼠可以用“豐衣足食”來形容它們的生活，但它們還是一個(gè)個(gè)地很快就死去了。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，這些沙鼠是因?yàn)闆]有囤積到足夠草根的緣故。這是它們頭腦中的一種潛意識(shí)決定的，并沒有任何實(shí)際的威脅存在。確切地說，它們是因?yàn)闃O度的焦慮而死亡，是來自一種自我心理的威脅。

這就很像我們現(xiàn)代人了。在現(xiàn)實(shí)生活里，常讓人們深感不安的事情，往往并不是眼前的事情，而是那些所謂的“明天”和“后天”。那些還沒有到來，或永遠(yuǎn)也不會(huì)到來的事物。

而一般人的當(dāng)下都是有吃有穿的，不愁什么的。甚至沒有任何事情能在當(dāng)下威脅人們。但人們總是不能踏實(shí)的心理，還在不斷地增長。人們總是為了將來的所需和將來會(huì)如何而發(fā)愁，是這種擔(dān)心，令人深深地感到不安。

這也正像醫(yī)學(xué)界的實(shí)驗(yàn)一再證明的那樣——焦慮，是使人壽命減短的最大因素之一。

因?yàn)榻箲]和抑郁，緊張和驚恐是互相聯(lián)系的。它們對(duì)人類的傷害超過了許多疾病，許多疾病都是來自焦慮和緊張。

“活在當(dāng)下”是先哲們一再告訴我們的名言。因?yàn)橹挥小盎钤诋?dāng)下”才是最愉快、最科學(xué)的一種活法。

我們無論如何不能活得像沙鼠，不能為明天而焦慮，甚至為明天而死去?？偨Y(jié)人的一生，有許多擔(dān)心都是沒有必要的，多余的。比如考不上大學(xué)怎么辦，考上大學(xué)找不到好工作怎么辦，出國留學(xué)如果無法適應(yīng)怎么辦，如果年輕的時(shí)候適應(yīng)了國外生活老了怎么辦……

總結(jié)人的一生，有許多擔(dān)心都是沒有必要的，多余的。人世無常，其實(shí)誰也說不準(zhǔn)明天的事情。我們?yōu)槭裁匆獮槊魈於畹萌绱瞬豢旌蛣诶勰?？多看一看沙鼠，也許對(duì)我們倒是一種意外的提醒。

其實(shí)，對(duì)于年輕人來說，太多的幻想和沮喪，只會(huì)讓心態(tài)越來越失衡，越來越不健康，最后變成一只疲倦的沙鼠。只有擁有對(duì)抗困境和不怕挫折的心理力量，未來才會(huì)緊緊攥在自己的手心。