你真的認(rèn)識自己嗎？

相信嗎?你對一瞬間的景象有什么想法能夠透露很多信息。在這里我們準(zhǔn)備了6張圖片，你只要為每張圖虛構(gòu)一個故事，再對照我們的解讀，就可以認(rèn)識一個你不曾了解的自己。因為不管你虛構(gòu)的故事將怎樣發(fā)展，比起畫面中的陌生人來，這個故事更多地是在講述你自己。

有一個男人走進一家咖啡館，找了個離門最遠(yuǎn)的位子坐了下來。那里坐著一個女人，男人走到女人的邊上，向她伸出手笑了笑，然后坐了下來。每個看到這一幕的人都會想：“他是誰?他們兩個是什么關(guān)系?是正在約會的戀人還是生意上的伙伴?”

幾分鐘以后，每個人開始在自己腦海里編故事。一個自己剛在網(wǎng)上認(rèn)識了幾個男人，但是一見面就“見光死”的女人會這樣判斷：“這個女人笑得很勉強，這個男人還一直喋喋不休地纏著她，他們肯定是來相親的。這女人肯定是在想怎么把這男人甩了?！倍渌丝赡軙X得他們是多年沒見的老友，重新聚首，正在感慨時光荏苒。

然而，我們可以肯定地告訴你的是，不管你虛構(gòu)的故事到底怎樣發(fā)展，比起眼前你所看到這兩個陌生人來，這個故事更多地在講述你自己。

我們的這個圖片測試正是倚賴這個道理，幫助你更深層次認(rèn)識自己的。

測試樣板大有來頭

這套測試圖片的樣板來源于著名的主題統(tǒng)覺測試，它是心理學(xué)療法中的一種投射測試，原理是讓測試者給意義隱晦的圖片賦予更為明確的意義。

這套測試最初由20張圖片組成，美國的心理學(xué)家H.摩根于1935年設(shè)計而成。這些精心挑選出的圖片分別對應(yīng)某個主題，但同時圖片的含義仍然相當(dāng)隱晦，接受測試的人可以根據(jù)自己的理解給從圖中看到的場景編個故事。

與主題統(tǒng)覺測試齊名的還有羅夏墨漬測驗，要求受試者在看一張墨水漬畫成的圖片時充分發(fā)揮自己的想象，測試原理和前者也是一致的。

巴塞爾大學(xué)臨床心理學(xué)教授烏多賴赫弗萊施說：“在我開始自己的療法之前，通常會先選用這套測試來確定治療的方向。我會建議每個病人先認(rèn)真看圖片，這樣在大多數(shù)情況下都能成功暗示出他的性格。”這20張圖中的每一張都對應(yīng)一種感情或是生活范疇，比如愛情、懷疑、夢想、成功或家庭。

你未必真的認(rèn)識自己，但測試可以幫助你

現(xiàn)在，我們和心理專家一起為你精心挑出其中的6張，關(guān)于生活中較為重要的幾個方面，比如你和父親母親的關(guān)系、你對性愛的看法、你對事業(yè)的態(tài)度、你對沖突的化解方式等等，看圖所產(chǎn)生的聯(lián)想能映射出你的愿望、態(tài)度和心里隱約的恐懼。

在主題統(tǒng)覺測試的基礎(chǔ)上我們作了一些簡化，雖然不如專業(yè)心理測試來得精準(zhǔn)，你仍然可以從中了解到你對世界和周圍人的真實感覺。

這個測試邀你以一個全新的方式來認(rèn)識自己。同時，它還能幫助你發(fā)覺自己對生活基本上抱以一個怎樣的態(tài)度，因為人內(nèi)心深處不自覺的意識不一定為你所了解。

也許最近一段時間你已經(jīng)在奇怪，為什么你已經(jīng)駕輕就熟的工作卻不能為你帶來升職的好運。或者，你很難理解，為什么在你的戀愛關(guān)系當(dāng)中總是無法避免毫無意義的爭吵，而正是這些爭吵斷送了你們的愛情。做了這個測試，很多“心結(jié)”說不定就豁然開朗。

就算在你的生活中不存在這么迫在眉睫的問題和困擾，你也可以在這個測試中得到驚喜。比如說，在你自己做完這個測試后，可以讓好朋友或是男朋友來做，讓他們說說在圖中看到了什么。這時候你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，原來對同一個場景的認(rèn)知，人與人之間竟然有如此之大的差異。也可能，在他們做完測試后，你發(fā)覺眼前這些你以為早就十分了解的人，連一個簡單的微笑都讓你感受到了更多的意味深長。

馬上開始看圖寫話吧!

這個測試怎樣做呢?烏多·賴赫弗萊施教授說：“我常常這樣建議病人，想象你去看電影遲到了半個小時。然后就看到了這個場景，之前發(fā)生了什么、現(xiàn)在正在發(fā)生什么、故事將如何發(fā)展下去，關(guān)于這三個問題你會怎么想呢?”

我們的測試也是如此便捷。心情平靜地看每一張圖，把圖中發(fā)生了什么寫下來，就像小時候做的看圖寫話一樣，測試就好了一大半。故事要包含3個方面：1．圖片上的情境是怎么造成的；2．圖片中的情境表示在發(fā)生什么事件，并描述其角色的情緒表現(xiàn)；3．結(jié)果會怎樣。在你敘述故事時，記得要眼看空白卡片，因為它起著集中測試者的注意力和刺激想象的作用。

這里沒有猜對的故事或答錯的故事之分。就算你編的故事沒邏輯、陰暗或是搞笑、瞎扯，把你第一時間想到的情節(jié)盡管寫下來，包括看圖的時候即興激發(fā)出的回憶和感受，這就足夠了。

在后面兩頁中你會發(fā)現(xiàn)這6張圖會再次出現(xiàn)。閱讀下面的話，你會了解到每張圖對應(yīng)的是什么主題，你編的故事說明了什么。

最后不妨問自己以下幾個問題：

1．哪些主題在你所編的故事里重復(fù)出現(xiàn)過?

2．最后情節(jié)如何收尾?

3．主人公能和睦相處嗎，還是仍然有懷疑和失望?

4．他們的問題能解決嗎，還是他們將束手無策?

所有故事的基調(diào)都反映出你此刻的感受以及你對生活的看法?，F(xiàn)在，就馬上加入這個測試吧!

趕快來看解答，你對每幅圖的描述都對應(yīng)著一個與你生活非常相關(guān)的話題。

1 你與父親或父輩的關(guān)系或是你與其他有權(quán)力的人的關(guān)系

很多人都會在這幅圖中看到一對父女，也有些人會認(rèn)為是一個女人和她的領(lǐng)導(dǎo)。

從你為這幅圖編的故事中你可以看出自己和父親或父輩的關(guān)系，或者是你與其他有權(quán)力的人的關(guān)系。

你是不是覺得這個男人對這個女人不好?他給了她很大的壓力?或者是正好反過來，這個男人發(fā)現(xiàn)女人在做什么見不得人的事情，讓他覺得很難堪?

這張圖說明的正是你跟類似這樣一個男人之間的關(guān)系是什么狀態(tài)，你是總能得到父親的支持，還是從小就被嚴(yán)格要求，必須獨立自主?也許你被他們的威嚴(yán)所懾服，也許你的內(nèi)心正在試圖反抗他們。

女性通常還能從這幅圖里看到另一種情況，那就是關(guān)于戀愛關(guān)系中控制與被控制的話題。

看看你編的故事是如何發(fā)展的，是這個男人在情感上壓制著這個女人，還是她處于一個比較主動的地位。也許你正試圖躲避這類男人對你感情問題的干涉，也有可能你的潛意識里就存在著對父親的不滿和惱怒，只是從來沒有把這事當(dāng)面捅破罷了。

2 你與愛人、親屬或其他親密伙伴的關(guān)系關(guān)于愛情和友情

很明顯，這兩個人深愛著對方，兩人發(fā)誓相愛，直到生命的盡頭。這是一種可能性。不過，也有人認(rèn)為這是一個分別的場景，愛情留下的傷痕令人痛楚。

這幅圖所討論的主題有關(guān)愛情、友情和信任，它講述的是你與愛人或其他親密的人之間的關(guān)系。你可以從自己的幻想中發(fā)現(xiàn)你對愛的期待和恐懼。

這個男人很喜歡這個女人?這個女人覺得在男人的懷里很有安全感?他們要分別了，正難舍難分?

你幻想中的故事是不是有一個美好的結(jié)局是至關(guān)重要的一點。你編的故事也能反映出你對于一段關(guān)系的持久性到底有多少信心。

關(guān)于這個畫面的另一個有趣的問題是：這兩個人是怎么走到一起的?你對這個問題的描述暗示了你對愛情的觀點。

回想一下，對你來說，展開一段戀情是不是很容易就能做到?抑或是在走到振奮人心的美滿結(jié)局之前，一定會經(jīng)歷諸多坎坷?再看看你對畫面中兩人愛情發(fā)展之路給出的描述，它們是不是有驚人的統(tǒng)一呢?

3 你與母親或其他女性的關(guān)系

你對她們是否信任

你在圖中看到的是不是一個女人和她的女兒?還是兩個好朋友?你看到的是什么，就說明了你與相對應(yīng)的人之間的關(guān)系——你和母親的關(guān)系或是你和其他女性的關(guān)系。

也許你覺得這是好朋友或媽媽在與閨密或女兒傾吐她的心事。也有可能是同事之間，一個拽住另一個，分享一個不可告人的秘密。還有人覺得這是一個母親在安慰女兒或是一個女人在開導(dǎo)朋友，甚至也有人在這個畫面里看到了血腥的前兆，認(rèn)為此時此刻，一個女人正要掐死她的情敵或者死對頭。

其實這幅圖確實是有各種各樣的可能性，可能是溫馨的場景，也有可能是謀殺的可怕畫面。問題的重點就在于你對生活中其他女人的態(tài)度。

你編的故事說明你對其他女性的態(tài)度。你對她們充滿了信任，還是覺得她們對你構(gòu)成了威脅?你是把她們當(dāng)成勢不兩立的競爭對手。還是無話不談的貼心同伴?女人之間的微妙關(guān)系，也許連你自己都說不清、道不明，但這個故事清楚地展示了隱藏在你內(nèi)心深處的想法和真實的愿望。

在為隱晦的圖片賦予更明確的意義后，你最真實的個性也正顯現(xiàn)出來。

4 你對性愛看法是積極還是消極

以及你如何與男人相處

你覺得這幅圖里發(fā)生了什么事?根據(jù)你的想象，這是一個什么類型的故事呢?會不會是可怕的謀殺案?也許是這個男人殺了這個女人。那接下來的問題就是他為什么要殺她呢?是出于妒嫉的情殺嗎?也很有可能你會想象是這個男人在床上不能滿足自己的伴侶，所以顯得很羞愧，而這個躺在床上的女人也因此情緒低落。又或者是他覺得很對不起這個女人，因為他剛跟她發(fā)生過關(guān)系，又想立刻把她甩了。還有一個很不錯的答案，那就是這兩個人剛剛經(jīng)過激情四射的一個夜晚以后都非常的疲倦。

這幅圖說明了你對性愛的看法，以及如何與男人相處的話題。如果你看到的是融洽的畫面，那么說明你對性愛的基本態(tài)度是積極的，也許你正擁有令人羨慕的和諧關(guān)系；如果你覺得其中一個傷害了另一個，那么也體現(xiàn)了你對性愛的態(tài)度有消極的一面。

如果你編的故事特別陰暗，也許你曾經(jīng)有過非常消極的經(jīng)歷，很難釋懷。當(dāng)你看到這幅圖的時候，這樣傷心的畫面又會掠過你的腦海，在這之后你可能會慢慢找到解開心結(jié)的方法。

5 你對追求自我發(fā)展和成功的態(tài)度

你對現(xiàn)在工作的看法

有些人覺得這個畫上的年輕人看到小提琴手足無措，看到滿是“小蝌蚪”的樂譜更是愈加頭疼。這個孩子肯定飽受練琴的折磨，其實早就一點興趣也沒有了。而也有很多人覺得這是個非常有天賦的青年，托著下巴正在幻想著自己成為偉大的小提琴家的美好未來。

他是在愉悅地微笑還是快要哭出來了?你是不是覺得他此刻是在對著煩瑣的作業(yè)苦笑?圖中主人公的情緒是悲是喜，完全看你的理解。你對圖中少年的看法，也就是你對自己的事業(yè)和成功的看法。

你觀察他的時候，你覺得這個青年是自己在鼓勵自己、督促自己要奮發(fā)向上，還是被迫無奈?也許你覺得他是迫于家庭或社會的壓力才坐在這里的。這一點也體現(xiàn)了你未來事業(yè)成功的趨勢，以及你對自己現(xiàn)在這個工作的看法。

在你觀察圖片描述故事的時候，有可能你的童年回憶會浮現(xiàn)出來，這將幫助你去理解這個情境。為什么你現(xiàn)在的想法預(yù)示著你的成功或是失敗?你還有什么夢想想要實現(xiàn)?

6 你對沖突的看法和做法你對化解沖突抱有多大的信心

絕大部分的人都會認(rèn)為畫中的兩個人正在發(fā)生沖突。可能是這個男人非常生氣，但同時他的腦子也已經(jīng)被怒火攪得快失控了，女人試著安慰他，幫他平息怒火，表情可能是沉著、氣惱或者害怕。

最主要的問題是：這兩個人會一起解決問題還是其中一個會把另一人甩開?這一點可以體現(xiàn)出你是把爭吵看做增進感情的催化劑，還是覺得爭吵就意味著你們的感情完蛋了。

另一個重點是，盡管有爭執(zhí)，你的需要和興趣能否引起對方的注意。從你的故事里可以看出，當(dāng)你們吵架的時候，你是被他隔離在外還是愿意相信吵架并不是世界末日。你對這幅圖的看法，也許能夠引導(dǎo)你在發(fā)生爭吵時正確地解決問題。

也有些人會覺得，在這幅圖里可以看出女人想從男人那里得到更多關(guān)心和親近的機會，而男人覺得已經(jīng)給得足夠多了。也許你現(xiàn)在所處的兩性關(guān)系正是這種尷尬的模式，你很想解決這個問題。你所講述的結(jié)局恰恰暗示著，你對問題能得到解決究竟抱有多大的期望。