與水有約

spa其實(shí)是個(gè)大概念，除了美容院的專門護(hù)理，一切與水療、放松有關(guān)的活動(dòng)，都是spa的一種!親近水，親近自然，放松身心，舒緩壓力……讓我們縱情于水世界的享受吧!讓水，成為滌蕩所有壓力與不快，帶來清新愉悅的不二法門。

水是萬物之源。有了水，這個(gè)世界才變得更加多姿多彩，有水的地方就有spa。水是有靈性的，沉浸在水中能感受到無法比擬的舒展與放松；水是有力量的，讓你從中變得更堅(jiān)韌有力。都說魚兒離不開水，其實(shí)原本就是水做的女人更加離不開水。水有很多種。井水的內(nèi)斂，泉水的清冽，湖水的平滑，海水的包容，溫泉水的厚重……今天，我們就走進(jìn)水的世界，無論在家，還是在路上，享受spa的放松其實(shí)很簡(jiǎn)單。我們這次為大家推薦的，就是各種各樣的spa潮流。

戶外spa，共享水與陽光

你是不是腦海里還依稀殘留著在封閉的空間里面享受spa的記憶呢?其實(shí)，越來越多的度假酒店已經(jīng)將spa搬到了室外。放心，熱帶的酒店一年四季都有著宜人的室外溫度。還有什么比在海風(fēng)吹拂中做個(gè)按摩更令人愜意呢?做spa用的涼亭或者小庭院都是精心搭建的，完全不用擔(dān)心被人看到。泰國(guó)普吉島上就有很多度假村，專為戶外spa建造了各具風(fēng)情的露天按摩室，配合天堂般的泰式按摩，將spa的愉悅感受推向巔峰。沒時(shí)間出國(guó)?沒問題!三亞的一些濱海酒店。同樣有了專門的戶外spa設(shè)施。不出國(guó)門，照樣享受陽光與水的合二為一。

旅途中的spa

除了專門的享受之旅，其實(shí)就算是跋山涉水的“受罪之旅”，也完全可以安排幾個(gè)spa項(xiàng)目，消除疲憊，繼續(xù)精神飽滿地上路。建議選擇些加入藥物理療成分的spa。比如溫泉水、鹽泉、牛奶浴、巧克力spa等。溫泉水里含有各色功效不同的礦物質(zhì)成分，可根據(jù)身體需要進(jìn)行選擇。鹽泉高濃度的鹽分，對(duì)于治愈很多肌肉與關(guān)節(jié)酸痛，有神奇療效。牛奶浴能夠顯著滋養(yǎng)、嫩白肌膚。

在家體驗(yàn)幽靜的放松

如果沒有足夠多的時(shí)間，足夠多的金錢．選擇居家spa也不錯(cuò)。放好滿滿一浴缸的水，然后注入一些浴鹽，海洋型、森林型、花香型隨你心意。舒舒服服地把自己浸在幽香的水中，什么都不要想，刻鐘后出浴。再及時(shí)做一個(gè)身體去角質(zhì)護(hù)理，然后涂抹身體乳液——全套的居家spa程序，大功告成啦!

不用坐飛機(jī)，享受熱帶假期

是的!你沒有看錯(cuò)!不用坐飛機(jī)，你就可以同時(shí)享受到來自巴厘島、泰國(guó)或者加勒比的美容療程。聽起來是不是太不可思議?關(guān)鍵是spa方案的執(zhí)行。用精磨的椰子粉或是喜馬拉雅山鹽去除角質(zhì)、用木瓜泥或是香蕉泥裹身，這些都是東南亞及一些熱帶國(guó)家最常見的spa方式。讓心靈也隨著感受一起去熱帶國(guó)度旅行。還有更特別的方式：夏威夷獨(dú)有的按摩，這種按摩不同于大家熟知的泰式按摩，手法與力道都很有個(gè)性。個(gè)中滋味，只有親身嘗試才能徹底領(lǐng)教啦!杏仁花瓣沐浴和泰式瑜伽放松療法也是舒緩身心的絕好方式。

感官平衡

眾所周知，我們的東鄰日本人對(duì)健康的生活方式有自己獨(dú)到的見解。所以，這套感官平衡理論一經(jīng)推出，即得到了廣泛認(rèn)可。這種spa平衡療法的核心是，通過顏色、聲音、香氛等有針對(duì)性地調(diào)動(dòng)你的所有感覺器官。在色盤上任意選擇一個(gè)你中意的顏色，這個(gè)顏色就決定了整個(gè)療程的基調(diào)，從而配合相應(yīng)的香氛和手法，讓整個(gè)身體在統(tǒng)一的基調(diào)中找到平衡。在接下來的放松療程中，你會(huì)了解到身體的哪方面需要加強(qiáng)。在極其愉悅的氛圍中，發(fā)現(xiàn)自己欠缺的平衡點(diǎn)。從而在今后的護(hù)膚進(jìn)程中，能夠更有針對(duì)性地進(jìn)行護(hù)理。熏香浴和精油按摩會(huì)讓身體得到更充分的調(diào)養(yǎng)，適合你的香氛和健康平衡的飲食能帶來更多活力。感官平衡理論有助于你在享受spa的過程中，以更科學(xué)的方式找到和諧。

spa偶爾奢華

做spa可以體驗(yàn)多種樂趣。比如，偶爾奢侈一把。感受世上最美的spa套餐：這個(gè)位于迪拜全球最奢華酒店的spa中心，裝修華麗的氣派大浴缸或是帶人工造浪的按摩浴缸，獨(dú)享的桑拿房、按摩椅和美容師。一個(gè)人或是情侶共享，可以嘗試4小時(shí)的“環(huán)球之旅”。檸檬去角質(zhì)產(chǎn)品來自意大利，牛奶浴來自埃及，大米精華油來自中國(guó)，活力按摩來自印度。最后在泰式水床上休息。這樣的享受，像艷遇一樣值得珍惜!

手足護(hù)理

除了全身的spa護(hù)理之外，也可以根據(jù)客觀狀況，選擇不同部位的專門呵護(hù)。比如，手部spa，足部spa。秋冬時(shí)節(jié)，手部蜜蠟護(hù)理、足部去角質(zhì)護(hù)理最值得推薦。蜜蠟護(hù)理，將你的雙手、肘部以下的手臂全部包裹在“濃情蜜意”的蜜蠟中。清甜的蜜蠟香氣籠罩著，濃郁的蜜蠟滋養(yǎng)呵護(hù)著，讓做好spa的雙手如藕節(jié)般細(xì)膩嫩滑。足部去角質(zhì)護(hù)理，將老廢角質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)趕跑，還你一雙迷人玉足。

睡眠訓(xùn)練

無數(shù)的研究證明，睡覺是最好的保養(yǎng)良藥，特別是25歲以上的女性?！八廊恕边@個(gè)詞，就是“睡眠至關(guān)重要”的絕好注腳。專業(yè)的心理學(xué)醫(yī)師，會(huì)幫助分析你的睡眠特征，找出導(dǎo)致失眠的原因，從而提出度身定制的居家飲食與運(yùn)動(dòng)的方案。雖然這個(gè)療程沒有水的參與，但是，舒緩、解壓、放松也是spa的核心思想。

月亮周期

關(guān)于月亮有許多格言和傳說。雖然沒有一一得到論證，但是很多人相信它對(duì)身體和心靈有著積極的影響。在奧地利的阿恒湖畔，“阿爾卑斯山玫瑰”酒店就把月亮作為有療養(yǎng)功能的衛(wèi)星。特別定制的“月亮療程”里，你可以坐在懸空的椅子上，手里拿一小杯茶。特別的按摩服務(wù)會(huì)根據(jù)月亮周期促進(jìn)你的新陳代謝，讓你變得神采奕奕。在人造星空里有超過3000個(gè)光點(diǎn)連成屬于你的銀河。最后再來個(gè)完美的收尾。在巨石水池中沐浴，加入香熏精油，同時(shí)天花板上可以看到月亮在移動(dòng)。這樣的體驗(yàn)，真是值得向往啊!