涅 磐

10月19日不是什么大日子，但對(duì)于孫英杰來(lái)說(shuō)，這一天卻是個(gè)好日子，為解除身上的禁錮，她足足等了兩年，從此她又可以用雙腳重新打拼生活。孫英杰的想法簡(jiǎn)單而樸實(shí)——“我只想這樣跑下去”。

自從去年底擺脫王德顯，師從陶紹明后，孫英杰便在人們的視線中消失了。這一年的訓(xùn)練，她跟隨陶紹明全國(guó)各地的“轉(zhuǎn)戰(zhàn)”，所選之地都是遠(yuǎn)離城市喧囂，不受外界打擾的偏僻之所，過(guò)的是“閉關(guān)清修”的日子。

三個(gè)月前，記者遠(yuǎn)赴內(nèi)蒙古武川縣體育訓(xùn)練基地采訪，在那里見(jiàn)到了一個(gè)成熟，淡定、從容的孫英杰。

從呼和浩特市一路向北，約一小時(shí)的車程便到了武川縣，這里是有名的馬鈴薯之鄉(xiāng)，大片的耕地種植著這種農(nóng)作物。武川的縣城并不大，名叫可鎮(zhèn)，訓(xùn)練基地就坐落在可鎮(zhèn)的邊上。

從可鎮(zhèn)到基地并不遠(yuǎn)，但之間并無(wú)專門公交車相通，這樣的條件讓生活在城市里的人到了這里簡(jiǎn)直寸步難行。我們好不容易從鎮(zhèn)上攔到車，約10分鐘的工夫便到了，還不及和車主為路費(fèi)而磨嘴皮子的時(shí)間長(zhǎng)。

廣袤農(nóng)田中一座圍起的磚墻就是訓(xùn)練基地了，這里給人的第一印象是清靜，幾棟不高的建筑，幾排平房，煤渣鋪成的400米田徑場(chǎng)，土制的網(wǎng)球場(chǎng)，構(gòu)成了基地的全部，四周是一眼望不到邊的農(nóng)田和草場(chǎng)。除了基地的工作人員和正在這里訓(xùn)練的五六十名運(yùn)動(dòng)員，幾乎沒(méi)有外人來(lái)這里。

工作人員介紹，訓(xùn)練基地位于陰山北麓，海拔1650米屬于亞高原地帶，每年6月到9月的平均氣溫只有20幾度。這里的夏天有如北京的秋天般涼爽，早晚出來(lái)都要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，就算中午太陽(yáng)高照，也有陣陣涼風(fēng)相伴。

清靜、清涼，這樣的地方，對(duì)于要潛心修煉的孫英杰來(lái)講，再合適不過(guò)。

凌晨5點(diǎn)，天已經(jīng)亮了，體育基地內(nèi)仍然是一片靜悄悄，孫英杰和同屋的隊(duì)友從公寓走出，朝著基地門口唯一的公路跑了出去，兩個(gè)小時(shí)后，她們掛著滿身的汗水濕漉漉地回來(lái)。孫英杰普通的一天就是這樣開(kāi)始的。

5點(diǎn)起床跑步，對(duì)孫英杰來(lái)講并不陌生，早先跟隨王德顯訓(xùn)練的時(shí)候這樣的日子簡(jiǎn)直日復(fù)一日?，F(xiàn)在不一樣了，周六的早晨5點(diǎn)鐘起床跑步并不是一天訓(xùn)練的開(kāi)始，反而是一個(gè)特例，這天，訓(xùn)練日志上注明是“調(diào)整”，也就是不安排訓(xùn)練，跑步只是晨練，調(diào)整一下，為第二天的30公里大練做準(zhǔn)備。

和日常訓(xùn)練一樣，大練從早上9點(diǎn)開(kāi)始，離9點(diǎn)還差10分鐘，孫英杰第一個(gè)從公寓走出，穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，戴著標(biāo)志性運(yùn)動(dòng)帽，看上去她的心情不錯(cuò)，看到隨后走出的助理教練戴著墨鏡，她調(diào)皮地?fù)屜拢髟谧约侯^上，還抓過(guò)同樣帶著墨鏡的隊(duì)友，把他的鏡片當(dāng)作鏡子，看看自己戴上酷不酷。

大練的跑道是基地門口的公路，在孫英杰看來(lái)，這條路是跑不到盡頭的，今天，她的終點(diǎn)是26公里處。和她一起出發(fā)的還有三名隊(duì)員，教練陶紹明駕駛著從北京開(kāi)來(lái)的三菱汽車打著雙閃跟隨在隊(duì)伍的后面。

前幾天太陽(yáng)一直躲在云后不肯出來(lái)，這天卻突然冒了出來(lái)。將近兩個(gè)小時(shí)后孫英杰全身濕透著跑回基地，回到田徑場(chǎng)做放松時(shí)，她將濕漉漉的外套脫下放在太陽(yáng)下曬干，又將里面的運(yùn)動(dòng)衣擰了兩次。

小跑了一圈后，孫英杰雙手扶著膝蓋彎著腰停在跑道中間，忍不住吐了一口唾沫，很快她又重新慢跑了起來(lái)。事后她說(shuō)，其實(shí)并沒(méi)什么不適，只是跑步時(shí)水喝的太多了。大練的成績(jī)陶指導(dǎo)評(píng)價(jià)為一般。

對(duì)比以往的訓(xùn)練強(qiáng)度，這樣的26公里跑算是上量訓(xùn)練，平常訓(xùn)練沒(méi)這么大，一般一日兩練。有時(shí)陶紹明要帶隊(duì)員出外參加比賽，他不在的時(shí)候，孫英杰便和隊(duì)友在助理教練的帶領(lǐng)下自行訓(xùn)練。

從之前的不了解，到現(xiàn)在的默契配合，經(jīng)過(guò)半年多的磨合，這對(duì)師徒已經(jīng)駛上了快車道。一次訓(xùn)練也讓記者領(lǐng)教了陶紹明的認(rèn)真作風(fēng)和對(duì)孫英杰的愛(ài)護(hù)。

在跑完26公里回到場(chǎng)地放松時(shí)，陶紹明一邊記錄著剛才的成績(jī)，一邊不斷的提醒隊(duì)員們放松，對(duì)于孫英杰，他反復(fù)的提醒著她慢跑放松，當(dāng)看到孫英杰吐了時(shí)，又馬上示意助理教練給她送水。在隊(duì)員們進(jìn)行最后的伸拉放松時(shí)，他也沒(méi)有先走一步，而是始終站在一旁。

不單在訓(xùn)練上，在身心方面陶紹明對(duì)弟子也是保護(hù)有加。當(dāng)記者向他提出采訪他本人及孫英杰的要求時(shí)，一向低調(diào)的他推掉了采訪，解釋道：“在孫英杰復(fù)出之前說(shuō)什么都沒(méi)用，還會(huì)給她帶來(lái)不必要的麻煩。她以前的事已經(jīng)告一段落，現(xiàn)在就是一名普通的運(yùn)動(dòng)員，需要的就是不受打擾的專心訓(xùn)練，”

基地的生活極其簡(jiǎn)單，訓(xùn)練場(chǎng)、公寓、食堂三點(diǎn)一線。盡管在記者看來(lái)，這里的生活設(shè)施相對(duì)而言并不十分方便，但孫英杰說(shuō)她在這里過(guò)得很開(kāi)心，對(duì)條件也非常滿意。

孫英杰所住的公寓，是該基地新建不久的一座四層小樓。兩人一間，房間內(nèi)配有電視。不太方便的是，要在樓下的鍋爐房打水，洗澡也是在公共大澡堂，并且洗澡時(shí)間中午和晚上只有各一個(gè)小時(shí)。相比于她跟隨王德顯在山海關(guān)訓(xùn)練時(shí)，二三十人擠在兩套平房院里，這里已是天堂了。

基地的飯菜每天變換著花樣，兩葷四素，主食、粥湯、水果日日不落。內(nèi)蒙古最有特色的手扒羊肉這兒做的十分地道，受到了孫英杰的夸贊。

不訓(xùn)練的時(shí)候，她有時(shí)會(huì)和隊(duì)友打打籃球，想家的時(shí)候，她會(huì)坐在小賣部的話吧前和媽媽說(shuō)說(shuō)話。

“跑不出來(lái)啥也不是”

目前，在馬拉松項(xiàng)目上，周春秀和朱曉琳已經(jīng)獲得了直通北京奧運(yùn)會(huì)的參賽資格，該項(xiàng)目只剩一個(gè)名額，按照國(guó)際田聯(lián)的規(guī)定，北京奧運(yùn)會(huì)女子馬拉松賽的報(bào)名A標(biāo)為2小時(shí)37分。到目前為止，中國(guó)已經(jīng)有七名女選手的成績(jī)超過(guò)了該標(biāo)準(zhǔn)。孫英杰要在為數(shù)不多的幾站比賽中先達(dá)到A標(biāo)，同時(shí)爭(zhēng)取更好的成績(jī)，才有可能取得最后一個(gè)名額。

除了馬拉松，中長(zhǎng)跑還有5000米和10000米，這兩個(gè)孫英杰過(guò)去主攻的項(xiàng)目，仍是她參加奧運(yùn)的機(jī)會(huì)，目前，在這兩個(gè)項(xiàng)目上還沒(méi)有人達(dá)到A標(biāo)。在解禁之后，孫英杰不可避免地還需要一段時(shí)間找回比賽的感覺(jué)，兩年沒(méi)有比賽，無(wú)論狀態(tài)還是比賽刺激都需要一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。如此分析，明年五六月份的5000米和10000米的奧運(yùn)選拔賽對(duì)她來(lái)講機(jī)會(huì)更大。

讓陶紹明再三考慮的問(wèn)題，并不是目前孫英杰的狀態(tài)，而是廈門馬拉松賽提前到了1月5日，使孫英杰在北京和廈門兩者之間不好兼顧，必須慎重考慮，畢竟她已經(jīng)兩年沒(méi)有比賽了。

廈門國(guó)際馬拉松賽以往都是在三月份舉行，今年提前到1月5日，距離北京馬拉松比賽只有兩個(gè)月。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在兩個(gè)月內(nèi)將狀態(tài)再次調(diào)整到高峰很難做到，對(duì)于剛剛復(fù)出的孫英杰就更加困難。

北京、廈門兩站比賽選擇其一，是陶紹明的考慮。廈門國(guó)際馬拉松比賽同時(shí)也是全國(guó)馬拉松錦標(biāo)賽，更是中國(guó)隊(duì)參加2008北京奧運(yùn)會(huì)馬拉松的選拔賽，因此在陶紹明看來(lái)，廈門的馬拉松比賽更加重要。

記者：最近的狀態(tài)怎么樣?

孫英杰：不好，和以前比差遠(yuǎn)了，你沒(méi)看我胖了嗎?現(xiàn)在在慢慢調(diào)整。

記者：沒(méi)發(fā)覺(jué)啊，你是不是要復(fù)出了刻意低調(diào)啊。

孫英杰：哪兒啊，真的。以前參加馬拉松比賽前的新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)自己狀態(tài)一般，盡力跑，那是低調(diào)，現(xiàn)在不是。

記者：復(fù)出時(shí)肯定好多記者圍著你轉(zhuǎn)，現(xiàn)在有沒(méi)有壓力?

孫英杰：能沒(méi)有嗎?跑出來(lái)還行，跑不出來(lái)就啥也不是。

記者：我看你現(xiàn)在挺開(kāi)心的，心態(tài)挺好。

孫英杰：整天郁悶也沒(méi)用啊，干嗎不開(kāi)心點(diǎn)。

記者：對(duì)奧運(yùn)會(huì)有什么打算?

孫英杰：2008年前我知道的可能有三站奧運(yùn)達(dá)標(biāo)賽，10月份的北京馬拉松，隨后的廈門馬拉松，還有一個(gè)場(chǎng)地賽。我現(xiàn)在就是盡最大的努力去爭(zhēng)取最好的成績(jī)，現(xiàn)在正在一點(diǎn)點(diǎn)恢復(fù)，最后能不能參加奧運(yùn)會(huì)我也不知道，但我會(huì)為此努力。