暑假，我們應該怎么過

暑假安排指數(shù)分析

在2007年暑假即將來臨之際，本刊特約記者對遼寧、河北、四川、福建、黑龍江等30余所初中的3400多名學生進行了抽樣調(diào)查，下面是調(diào)查指數(shù)及其分析。

1）暑假生活特別單調(diào)。這種情況的學生人數(shù)為2300人，占67.6%。他們每天除了要做學校布置的作業(yè)之外，還要參加各種課外補習班，預習新功課、或補習“瘸腿學科”。

2）暑假里，有少部分學生可以安排自己的暑假生活。有700名學生可以在家長的同意下，進行短時間的休息和調(diào)節(jié)，比如打籃球、上網(wǎng)、看電視、聽音樂、聊天等，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的20.6%。

3）可以完全支配自己暑假時間的共400人，占11.8％。

從調(diào)查的學生當中，我們了解到：一種是學習成績優(yōu)秀的學生，他們具有較好的學習自覺性，基本不用家長和老師操心，他們的暑假生活大都與書本為伴，雖然枯燥了些，但很充實。另外一種學生的情況令人擔心，他們的暑假處于放任自流狀態(tài)，放學后他們直奔游戲廳或網(wǎng)吧。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前，初中生上網(wǎng)具有普遍性，其中50.7％的人玩游戲，34.1％的人聊天，只有15.2％的人在網(wǎng)上閱讀新聞或查找資料，從中可以看出，初中生上網(wǎng)需要正確的引導和規(guī)范。

另外，統(tǒng)計顯示，每年暑假總是青少年視力下降幅度最大、違法犯罪案件發(fā)生率最高的時段。某媒體曾對某校初二年級的197位同學進行過問卷調(diào)查，面對“你覺得放暑假是否愉快”的問題時，67.3％的學生選擇了“不開心”。

那么，暑假對于初中生來說只是一種擺設(shè)嗎？怎樣讓他們度過一個快樂而有意義的暑假呢？

這樣的暑假才有意義

健身——打造身體夢工場

王鑫悅(沈陽市某初中)：暑假，我要到離家不遠的健身俱樂部跳健美操，跳健美操對提高身體素質(zhì)很有幫助。我周圍有很多同學參加了這項運動，我們感覺健美操讓我們年輕的心長上了翅膀，在輕松歡快的節(jié)奏里，體會到了青春的活力和快樂。我班男生經(jīng)常跑到學校去打籃球。體育委員黃冬說：“打籃球，既調(diào)節(jié)了大腦，鍛煉了身體，也增強了友誼和團結(jié)協(xié)作的精神。”

點評：俗話說，身體是革命的本錢。現(xiàn)在初中生學習壓力很大，特別是初三學生已經(jīng)快“大門不出二門不邁”了，這種現(xiàn)象很不好。沒有好的身體素質(zhì)，怎么去學習？怎么去接受生活的挑戰(zhàn)呢？所以，初中生利用暑期報個跆拳道班、健美操班什么的，對提高身體素質(zhì)是很有好處的。與此同時，越來越多的初中生存在自閉、自卑、抑郁等心理障礙，而運動是解決這些問題最好的方式。

閱讀——好書伴我行

王姍姍(大連市某初中)：我從小就夢想將來能成為一名作家，將自己的文章奉獻給讀者，與他們一起分享創(chuàng)作的快樂。可是，平時學習任務(wù)重，不用說寫了，就連閱讀世界名著的時間都是很有限的。暑假，我有自己支配的時間了。我已經(jīng)辦了圖書館的閱覽卡，準備在那里度過我的暑假。我喜歡那里安靜的環(huán)境和學習氛圍。而且，現(xiàn)在書的價格太貴，少則三四十，多則五六十，對于我們這些窮學生來講，好多想看的書都買不起，所以，暑假去圖書館就是最好的選擇了?！遏敒I遜漂流記》、《傅雷家書》、《老人與海》、《泰戈爾詩選》、《徐志摩詩集》……這些都是我向往的書籍，這回我可要大飽眼福了。

點評：一本好書，可以影響人的一生。常言道：“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋?！鄙现袑W了，閱讀范圍應適當擴大，不能只局限在書本知識上。初中生可閱讀《梁實秋散文集》、《朱自清散文集》、《朝花夕拾》等散文類作品，毆·亨利的短篇小說，如《麥琪的禮物》、《警察與贊美詩》等；古文方面可以閱讀《世說新語》，中華書局的《文史知識》雜志也不錯。同學們還可根據(jù)自己的喜好來選擇適合自己的書籍，閱讀的數(shù)量不宜過多，而要側(cè)重對書的理解和掌握。如果適當做些摘抄和筆記，效果會更好。

遠足——無限風光在險峰

黃松濤(棗莊市某初中)：我平時不是很善于交際，除了學習，很少與同學溝通，有時我甚至感到孤獨。前幾天，媽媽給我一個很好的建議，讓我在暑假里約同學去遠足，一方面能接觸一下美麗的大自然，放松一下心情；另一方面也能增進一下同學之間的感情。我覺得這個點子不錯，就與周圍的同學商量，沒想到大家對我的提議拍手叫絕。為了給這次遠足做好充分的準備，我們這陣子一直在學習野外生存，掌握處理突發(fā)事件的技巧。雖然是一次旅游，可也是一次很好的生存體驗，大家誰都不愿意放過這次鍛煉機會。

點評：遠足可以接近大自然，增強吃苦能力，同時又可增進同學間的友誼，身體狀態(tài)也會有顯著提高，真是一舉三得。

音樂——跳動的細胞

李曉陸(成都市某初中)：七個簡單的音符仿佛是長著翅膀的魔術(shù)棒，調(diào)節(jié)著我的大腦和神經(jīng)，讓我在音樂的空間，享受著一份快樂。平時，每當學習累的時候，我就用聽音樂來放松自己。暑假里，我計劃在聽流行音樂的同時，聽一些世界名曲，如莫扎特、貝多芬等世界級音樂大師的名曲。

點評：音樂是一種沒有國籍的語言，更是緊張生活的調(diào)味劑。繁多的功課之余，不妨聽聽流行的POP，high一下，忙里偷閑好好“嚎”一下，給心情放個假，人生的樂趣莫過如此啊！

實踐——做一周的義工

趙利(長沙市某初中)：從小到大，我一直生活在父母的百般呵護之下。長這么大了，我很少參加社會實踐，每當聽到同學們談?wù)摷倨诶镒隽耸裁词裁磿r，我總是離得遠遠的，因為我與他們無話可談。假期里，我的惟一任務(wù)就是學習，學累了看一看電視，或是到樓下的公園轉(zhuǎn)一圈，生活非?？菰?。不過，今年暑假我想到餐廳或服裝店做義工，體驗一下生活。

點評：人總要長大的，總有一天要步入社會，接觸各種各樣的事物。初中階段雖然是打基礎(chǔ)和養(yǎng)成習慣的重要時期，但也不能一味地死摳書本。適當?shù)貐⑴c實踐活動，會讓自己在德、智、體、美等諸方面得到全面發(fā)展。

話聊——一個全新的理念

李響(福清市某初中)：“煲電話粥”是我們之間互訴衷腸的紐帶，可是電話費有點貴；網(wǎng)上聊天也很受同學青睞，不過網(wǎng)吧不是未成年人可以經(jīng)常出入的地方。暑假與同學保持緊密聯(lián)系的方式，就是面對面地“話聊”?？梢栽谖覀兊男@里，也可以在某一位同學的家里。說說天氣，話話明星，聊聊NBA，談?wù)勌煜麓笫隆憧蓜e小瞧聊天，它的作用可大了，尤其是對于那些性格內(nèi)向的學生，私下里聊天能解決許多心理問題。當然，也可以請老師加入我們的行列，就某次考試、某個熱點話題展開討論。

點評：一句簡單的問候，一聲真誠的叮嚀，就有可能在彼此的交流中激蕩起智慧的火花，帶你走出煩惱的泥沼。現(xiàn)代先進的通訊方式，為聊天提供了廣闊的舞臺，但“話聊”卻是最簡單、最直接、多數(shù)時候也是最有效果的聊天方式，我們可不能忽視它。

暑期注意事項

安全問題。安全問題永遠都是最大的問題。不管是在家還是外出，同學們都要高度重視，努力做到萬無一失。在家，要學會安全使用電器、燃氣等設(shè)施，掌握安全防火知識。在外，如遠足、游泳等，要學會自我保護。

上網(wǎng)問題。如今網(wǎng)絡(luò)飛速發(fā)展，網(wǎng)頁信息良莠不齊，不健康的網(wǎng)站會讓同學們性早熟或引發(fā)暴力傾向等。同學們要嚴格控制上網(wǎng)時間，禁止瀏覽不健康的網(wǎng)站，千萬不要暑期結(jié)束了，網(wǎng)癮也養(yǎng)成了。這個結(jié)果不僅會讓家長叫苦不迭，而且對你們的成長不利。