學生腿傷后的反思

　　事情發(fā)生在去年4月份的文登市中小學生田徑運動會上，我校李森同學參加了100米短跑比賽。當發(fā)令槍響的瞬間，他像離了弦似的箭向前飛奔，可沒有想到跑了不足20米忽聽到右大腿跟部“咔”的一聲，但他忍著劇痛跑完全程，其成績?yōu)?1秒45并破了大會紀錄。下場后我們迅速將其送往醫(yī)院，經(jīng)過醫(yī)生的檢查，確診為髂前骨骨折（撕裂）。其實在賽前的20天該生右腿跟部就疼痛不適，一直沒有正常訓練。當時因我的大意，以為是大腿肌肉拉傷，休息幾天就會好的，因而也沒有讓他去看醫(yī)生，最終釀成這起事故。
　　這一事件給我很大的震撼，時常自責當時為什么存有僥幸麻痹的心理，給學生造成如此大的傷害及痛苦，對此我深感內(nèi)疚。于是，自己便在教學實踐中不斷地探索與總結(jié)，怎樣才能避免或減少運動損傷的發(fā)生，使學生擺脫傷病的困擾，同時也不給我們留什么遺憾，結(jié)果經(jīng)過近一年的教學實踐檢驗，采用下列方法收效較好。
　　自護自救教育好。在發(fā)生的運動損傷中Jd6fEUeO5DJqBBggIHm+Uw==，有相當一部分是因為學生不懂得運動生理常識知識。為此，我在教學中充分利用休息時間，向?qū)W生大力宣傳體育運動中的生理衛(wèi)生常識，使其懂得生存、學會自救，能從容鎮(zhèn)定地面對防不勝防的意外危險。
　　區(qū)別對待調(diào)整好。在體育課或運動訓練中，根據(jù)學生的體質(zhì)與健康狀況的個體差異，合理安排課的練習密度和強度，避免因運動量過大，使體質(zhì)弱、基礎(chǔ)差的學生承受不住而釀成傷害事故。同時，還注意觀察學生的表現(xiàn)，對臉色蒼白、出虛汗、呼吸急促、動作失調(diào)、運動能力明顯下降的學生，及時采取措施，調(diào)整練習內(nèi)容與密度，避免了一刀切，將傷害事故降低到最低點。
　　
　　[點評]要避免體育傷害事故的發(fā)生，防患于未然很重要，對于參加訓練的學生，要重視他們自己的身體感覺，其中有些感覺就是身體不良反應的信號。社會上和學校里發(fā)生的學生體育活動時的猝死事件，其實有些都會有先兆的表現(xiàn)。只是學生自己和有關(guān)人員忽視了，也失去了挽救生命的時機，不要讓青春的花兒凋零。體育老師的醫(yī)學健康知識是“護花使者”利器。