1.跳跳鼠游戲
學生蹲撐跳,要求雙手成支撐狀,不能離開地面,看哪個同學雙腳騰空時間長,讓學生體驗腳的蹬地過程。
2.推推球游戲(3人一組)
一個學生當球,坐在墊子上,雙手抱腿低頭團身成球狀。前后兩個同伴輕推中間同學,3人互換,讓學生體驗滾動過程。
3.滾滾不倒翁游戲
學生坐在墊子上,雙手抱膝,模仿不倒翁被推倒后站起,讓學生體驗滾動后站起。
4.看看數(shù)游戲(4人一組)
一人蹲撐在墊子前,另一人站在其身后用手出示數(shù)字,讓前一人從兩腿之間讀數(shù),讀對的,后一人輕推前一人臀部或自行前滾過墊子。對于滾動后站立不起來的,側(cè)面的兩人拉滾動人的手使其站立起來。