運(yùn)動(dòng)員的智力訓(xùn)練方法與手段

　　隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)在競(jìng)技體育活動(dòng)中的應(yīng)用，人們清楚的意識(shí)到現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的智力要求越來(lái)越高，運(yùn)動(dòng)員的智力對(duì)能否取得高比賽成績(jī)的具有決定意義的因素。因此大力組織智力訓(xùn)練，積極提高運(yùn)動(dòng)員的智力水平，已經(jīng)成為培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的重要訓(xùn)練內(nèi)容。
　　智力是人認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。人的智力是掌握人類知識(shí)和從實(shí)踐過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，是先天素質(zhì)、社會(huì)環(huán)境教育的影響和個(gè)人努力三方面因素相互作用的產(chǎn)物。
　　腦是人類智力的活動(dòng)器官。人的智力隨著腦部結(jié)構(gòu)的發(fā)展而發(fā)展，受著腦部發(fā)展的制約。智力訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容組成之一，是教練員以體育科學(xué)理論和訓(xùn)練比賽經(jīng)驗(yàn)及實(shí)踐為手段，充分利用社會(huì)環(huán)境影響，積極調(diào)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)進(jìn)行智力活動(dòng)和有計(jì)劃、有目的地發(fā)展智力的教育活動(dòng)。其目的是促進(jìn)腦部結(jié)構(gòu)機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，把青少年培養(yǎng)成為德、智、體全面發(fā)展的后備體育人才，目的是為在競(jìng)技賽中取得最好的成績(jī)做準(zhǔn)備。
　　人的智力是有差異的。智力差異集中表現(xiàn)在認(rèn)識(shí)客觀事物，正確、全面深刻認(rèn)識(shí)程度上和解決實(shí)際問(wèn)題的質(zhì)量和速度上。運(yùn)動(dòng)員的智力差異表現(xiàn)在對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容的理解，對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的掌握，以及戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和自我評(píng)價(jià)、調(diào)整、控制某方面。智力高，接受知識(shí)快，運(yùn)用知識(shí)、自我監(jiān)督、自我控制、臨場(chǎng)發(fā)揮好。所以，開(kāi)展智力訓(xùn)練，發(fā)展專項(xiàng)智能對(duì)培養(yǎng)優(yōu)秀少年運(yùn)動(dòng)員具有決定意義。
　　開(kāi)展智力訓(xùn)練，不但是發(fā)展智力所必需，也是促進(jìn)心理發(fā)展的手段。智力對(duì)人的一生發(fā)展的重要性，早已被人們所認(rèn)識(shí)。但在體育競(jìng)技中，人們往往認(rèn)為是體能和技術(shù)的較量，而忽視智斗，所以，智力訓(xùn)練納入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的范疇時(shí)間較短。這方面的經(jīng)驗(yàn)還有待提高。
　　智力是一切活動(dòng)需要的能力。因此人的智力能在非專門訓(xùn)練情況下有所發(fā)展。這種“功能性的發(fā)展和意向性的發(fā)展相比，無(wú)論是發(fā)展速度和發(fā)展質(zhì)量都有很大的差距。目的明確的智力訓(xùn)練會(huì)使智力發(fā)展大大加快，智力發(fā)展質(zhì)量更加完備。尤其是專項(xiàng)智力，不經(jīng)過(guò)專門訓(xùn)練是不會(huì)發(fā)展到所需水平的。如在比賽中對(duì)信息的捕捉能力，運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)能力是不能在慢節(jié)奏的生活中形成的。智力訓(xùn)練可分三大類
　　
　?。ㄒ唬┮话阒橇τ?xùn)練
　　
　　這種方法是以傳授知識(shí)作為智力發(fā)展的手段，通過(guò)占有知識(shí)，掌握技能的途徑，達(dá)到發(fā)展智力的訓(xùn)練占有知識(shí)，掌握技能和發(fā)展智力是互為條件的。智力發(fā)展離不開(kāi)知識(shí)和技能，占有知識(shí)掌握技能也離不開(kāi)智力。但知識(shí)、技能和智力不是一回事，所以開(kāi)展智力訓(xùn)練時(shí)，不能停留在傳授知識(shí)上，要使知識(shí)智力化，成為發(fā)展智力的手段。
　　具體做法是有計(jì)劃的系統(tǒng)講授運(yùn)動(dòng)員需要的理論知識(shí)，組織運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)有關(guān)規(guī)則。智力活動(dòng)是艱苦的腦力勞動(dòng)。腦的思維活動(dòng)有惰性，要使腦有發(fā)展性的智力活動(dòng)，必須有新鮮的、足夠的信息刺激腦。一般智力訓(xùn)練法，是培養(yǎng)青少年運(yùn)動(dòng)員最基本的訓(xùn)練方法。
　　
　?。ǘｍ?xiàng)智力訓(xùn)練法
　　
　　專項(xiàng)智力訓(xùn)練法就是把智力訓(xùn)練融入身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練之中。通過(guò)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用知識(shí)，掌握專項(xiàng)技術(shù)和技能、技巧的途徑，提高智力活動(dòng)的水平發(fā)展智力的訓(xùn)練法。
　　
　　1、定向智力訓(xùn)練
　　讓運(yùn)動(dòng)員明確做什么，怎么做。在頭腦里形成印象，通過(guò)示范講解，使運(yùn)動(dòng)員積極動(dòng)腦掌握運(yùn)動(dòng)原理、原則，及有意識(shí)的培養(yǎng)注意力、觀察力、形象記憶能力、分析思考能力，在掌握動(dòng)作過(guò)程中使智力得到相應(yīng)的發(fā)展。
　　
　　2、模仿階段智力訓(xùn)練
　　模仿是掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的開(kāi)端，教練員要及時(shí)利用運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作的積極性，引導(dǎo)他們運(yùn)用動(dòng)作原理，掌握分析動(dòng)作的程序，在最短的時(shí)間內(nèi)掌握高質(zhì)量的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，完成任務(wù)。
　　
　　3、熟練階段的智力訓(xùn)練
　　專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)入熟練階段時(shí)，活動(dòng)的準(zhǔn)確性、靈活性及速度質(zhì)量都有大幅度的提高。這一階段的智力訓(xùn)練應(yīng)以智力的靈活性、深刻性、創(chuàng)造性為重點(diǎn)。如：解決彎道速度的下降問(wèn)題，必須在理論上把直線和曲線，左腳和右腳，向心力和離心力等矛盾分析清楚，找到解決這些矛盾的方法，才能提高彎道速度。
　　運(yùn)動(dòng)比賽是體能、技能、戰(zhàn)術(shù)、心理智力等多方面因素綜合的較量。所以結(jié)合專項(xiàng)開(kāi)展智力訓(xùn)練最有實(shí)用價(jià)值。
　　
　?。ㄈ┲橇σ蛩赜?xùn)練法
　　
　　觀察力訓(xùn)練：觀察力的基礎(chǔ)是感覺(jué)。觀察力是運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的主要智力因素。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察力最基本的方法就是在比賽、訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常布置觀察任務(wù)，傳授觀察方法，培養(yǎng)觀察習(xí)慣。培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的觀察能力十分重要。
　　記憶力訓(xùn)練法:記憶是以識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶的方式對(duì)經(jīng)驗(yàn)的反應(yīng)。記憶力訓(xùn)練就是發(fā)展記憶敏捷性、持久性和迅速正確再現(xiàn)等。
　　發(fā)展記憶力的做法：經(jīng)常布置記憶任務(wù)，如回憶一次比賽成績(jī)，一場(chǎng)比賽情景。復(fù)述回憶記憶材料。
　　人的智力活動(dòng)不是孤立的心理現(xiàn)象。智力活動(dòng)成敗，一方面受智力因素決定，同時(shí)還受非智力因素影響。因此開(kāi)展智力訓(xùn)練時(shí)一定要使運(yùn)動(dòng)員明確智力訓(xùn)練的意義，克服重體能、重技術(shù)。輕視智力作用的不正確認(rèn)識(shí)。端正態(tài)度，全面理解運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，創(chuàng)造性地完成訓(xùn)練任務(wù)。
　　
　　（作者單位：黑龍江省七臺(tái)河市體育局）