夏天當(dāng)心你的頸椎“傷風(fēng)”

　　家住天津市南開(kāi)區(qū)的趙女士是某雜志的編輯，“吹著空調(diào)，睡個(gè)好覺(jué)”是她解決夏日睡眠問(wèn)題的“法寶”?？梢惶煸绯?，她起床后突然感到頭暈?zāi)垦?、四肢無(wú)力。起初，她以為是傷風(fēng)感冒，就自己服了些藥物，見(jiàn)病情不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，又懷疑是腦子出了問(wèn)題，可經(jīng)腦ＣＴ檢查，也未發(fā)現(xiàn)病灶。最后，在醫(yī)生建議下，她來(lái)到天津市第一中心醫(yī)院頸椎頸源病門(mén)診，一查才知原來(lái)是頸椎病作怪。經(jīng)過(guò)10多天的治療，她又恢復(fù)了往日的朝氣。
　　該院頸椎頸源病專(zhuān)家門(mén)診主任劉道矩教授介紹說(shuō)，進(jìn)入盛夏，前來(lái)就診的頸椎病患者較平時(shí)增加了一倍，其中一半是因?yàn)檫^(guò)度使用空調(diào)、電扇，使頸部受涼所致的頸性眩暈患者。劉道矩提醒，夏季不要過(guò)于貪涼，應(yīng)防止頸椎“傷風(fēng)”。
　　
　　寒涼刺激頸椎遭罪，空調(diào)吹背危險(xiǎn)更大
　　
　　“現(xiàn)在人們工作性質(zhì)較過(guò)去有明顯改變，如教師、文秘、軟件設(shè)計(jì)人員、編輯、記者等長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的人越來(lái)越多。”劉道矩說(shuō)，“盛夏時(shí)節(jié)天氣炎熱，人體新陳代謝處于一年中最為旺盛的時(shí)期，大腦對(duì)養(yǎng)分需求量也較大。這時(shí)，伏案工作人群特別是本已存在頸椎病隱患者，若長(zhǎng)期處于空調(diào)或風(fēng)扇環(huán)境，頸椎過(guò)度感受寒涼，必然會(huì)引起血管收縮、痙攣，造成頸椎局部營(yíng)養(yǎng)不良和微創(chuàng)性損傷，隨之會(huì)導(dǎo)致頸椎產(chǎn)生炎癥、水腫，壓迫向大腦供血的椎動(dòng)脈，使大腦‘忍饑挨餓’，導(dǎo)致腦供血紊亂，若再繼續(xù)發(fā)展，還會(huì)導(dǎo)致頸性腦梗塞?！?br/>　　有人為了避免“空調(diào)病”，躲開(kāi)涼風(fēng)正面直吹，卻將后背交給了空調(diào)。劉道矩指出，其實(shí)，這樣做危害更大。按照中醫(yī)理論，背屬陽(yáng)，易受陰氣襲擊。而頸項(xiàng)部又正是督脈及諸陽(yáng)經(jīng)之所匯，如風(fēng)池穴和風(fēng)府穴，這些都是易受風(fēng)邪侵犯的經(jīng)絡(luò)、穴位。因此，背吹空調(diào)更易于外邪入侵，誘發(fā)頸椎疾病。
　　
　　眩暈頸肩痛應(yīng)警惕，夏季別貪涼少油膩
　　
　　劉道矩說(shuō)，頸椎病是由于頸椎間盤(pán)及其周?chē)M織病變而引發(fā)的臨床綜合征，具有起病慢、癥狀無(wú)特異性、輕癥階段不易察覺(jué)等特點(diǎn)。當(dāng)您出現(xiàn)眩暈、頭痛、頸肩疼痛、頸部僵硬、上肢麻木、胸悶煩躁、視覺(jué)障礙、失眠多夢(mèng)、記憶力減退、吞咽困難、聲音嘶啞、突然摔倒等癥狀時(shí)，就應(yīng)高度警惕。對(duì)于頸椎病患者或長(zhǎng)期伏案工作的頸椎病高發(fā)人群，夏季尤其應(yīng)注意頸部保?。?．低頭工作或仰頭看電視1．5小時(shí)左右應(yīng)起身適當(dāng)活動(dòng)和休息，注意勞逸結(jié)合；2．夏季不宜長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)環(huán)境，不應(yīng)使空調(diào)、電扇直吹身體，尤其是頸背部，室內(nèi)空調(diào)溫度不可過(guò)涼，以室內(nèi)外溫差5攝氏度左右為宜；3．枕頭高度要適當(dāng)，過(guò)高、過(guò)低均會(huì)影響頸部正常生理曲度，誘發(fā)頸椎疾病，一般以10厘米左右為佳；4．夏季飲食應(yīng)以清淡為主，并要多飲水，以保證正常的血黏度和血脂水平，降低發(fā)生頸性腦供血紊亂的危險(xiǎn)。
　　劉道矩強(qiáng)調(diào)，廣大頸椎頸源病患者，宜早治療。
　?。ňW(wǎng)摘）
　　編輯 ／ 王翠萍