讀懂內分泌的Ｎ種表情

　　你是不是也曾經(jīng)把忽大忽小的胃口、臉上偶爾冒出的小痘痘以及身材變胖的原因歸咎于自己的內分泌有問題?其實，這只是人們對于內分泌的眾多誤解罷了。
　　內分泌系統(tǒng)的核心在腦垂體，它是人體的中樞神經(jīng)，通過制造和制約各類激素，來指揮身體內細胞間的協(xié)調功能，傳遞信息。大家常說的內分泌失調本身不是疾病，而只是一種癥狀，它既會導致各種疾病的發(fā)生，也會因為一些疾病而改變內分泌系統(tǒng)的狀態(tài)。
　　
　　誤會1：越“補”越好
　　雜志社的小張生完孩子有5年，夫妻離異后過了一段單身的日子。時間一長，小張感到胸部不像以前那樣飽滿，開始萎縮，于是在35歲時就與母親一起口服雌激素。去年新交了個男朋友，親熱時小張發(fā)現(xiàn)胸部有觸痛，被查出患有乳腺增生和子宮肌瘤。
　　真相：人體內激素平衡最重要。女性在30～50歲時，是體內分泌雌激素的高峰期，許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮癌、卵巢癌等，有相當部分是內分泌失調、雌激素水平過高、代謝廢物淤積體內所導致。人的身體各個系統(tǒng)講究協(xié)調作戰(zhàn)，一枝獨秀時往往會出問題。
　　
　　誤會2：兇猛瘦身
　　為苗條
　　人能否始終如一地苗條?當跳拉丁舞的教練羅莎闖過生育關保持了苗條身材5年后，40歲她開始不能遏止體重增加。于是她開始減肥。她減少進食，她用藥物，她跳舞鍛煉，但還是胖了起來。于是她一天比一天吃得更少了。突然有一天，她開始瘦了，后來瘦得不成樣子了，因為她得了甲亢，徹底打垮了不惜代價只要苗條的美好愿望。
　　真相：人體頸部有一個小小的甲狀腺，它聽從腦垂體的號令來分泌激素，控制著一個人的新陳代謝。一個人突然長時間節(jié)食，會影響內分泌調整新陳代謝的速度。新陳代謝之所以要放緩，是因為身體要保存能量，并最大限度地利用它所得到的那一少部分食物來維持生命，內分泌失調造成甲狀腺疾病，有時會危及生命。
　　
　　誤會3：30歲了，還長青春痘
　　30歲，早不是豆蔻年華。工作緊張每天只有4～5個小時睡眠的陳筠經(jīng)常感到疲勞，但令她感到疑惑的是平滑的臉上最近常長痘痘，被老公心疼地喻為“可憐太太的第二青春期”。陳筠認為對臉部呵護不夠，于是有一周她不停地洗臉、抹油、拍打IzGjqZrR8MXyZLEU5HfJMpuCvBa8i5duCWuCC+lcrHE=，結果痘痘越洗越旺盛。她只有自嘲地說，自己的一生比別人多一個青春期，也不錯。
　　真相：精神壓力大、過度疲勞的女性，本身體內雌激素就不容易平衡，而長期熬夜勞累時，腎上腺會分泌對抗壓力的皮脂酮，它類似雄性激素，會影響毛孔的代謝，于是痘痘不可避免。有的人還會長出“胡須”，對愛美的女人來說真是不可忍受。
　　
　　誤會4：欲望減退，我不愛了
　　軟件公司里剛升了高職的黃女士最近總是心緒不寧，才45歲就已經(jīng)沒有再奔的念頭了。出去帶部下采風，面對美麗的曠野許多男女都興奮得難以自制，可是她卻內心一片灰暗、煩躁。在家里她不是拒絕就是應付著丈夫的撫愛，在單位她經(jīng)常會忘記一些曾熟記的文件密碼。她有時想象自己站在一座高聳的立交橋上，體會到有一種疲累得要墜下去的感覺。她說自己得到的太多，是不是已經(jīng)曾經(jīng)滄海難為水了。
　　真相：隨著年齡逐漸變大，身體的各種激素之間都在發(fā)生變化，但絕不是說明你已經(jīng)缺乏愛的能力。做愛對身體雌激素的影響，不用多說也可以明白。但是很多情況下，生活的壓力、工作的困惑，使得做愛不知不覺變成了應付。這樣的愛，不僅不可能平衡激素，甚至還會導致激素分泌的失調。這個時候，更需要的是心理調整，一切以輕松隨意為好，不要勉強。既然愛他，那么就讓愛做主。在不想要的時候告訴他，勉強的愛，甚至也會給你愛的他帶來負面影響。
　　
　　誤會5：口服避孕藥
　　最安全
　　溫存和善的梅梅夫婦是丁克家庭，梅梅一直口服避孕藥，并且長達10年。兩年前她開始戴假發(fā)，隨之而來的是梅梅性格上的大轉變，兇猛，強悍，來往一陣風。她自詡是外形的改變讓自己擺脫了大家閨秀的體面和禁錮，活得更加率性?？墒侵挥兴瞎?，梅梅的狂飆式行為，在于她的一頭秀發(fā)已經(jīng)遮不住黃土高坡了。
　　真相：女性因為雌性激素的保護，所以皮膚會柔軟光滑，毛孔細致，充滿女性魅力，發(fā)根的生長發(fā)育也旺盛。但當雌激素缺乏時，就會對毛發(fā)的生長力造成影響，造成脫發(fā)。不要輕信避孕藥安全的宣傳，由于每個人體質不同，要選擇適合自己的避孕方法。內分泌失調性脫發(fā)只是表面現(xiàn)象，性格的改變也源于此。長期服用口服避孕藥，可能會在一定時期內造成雌激素不足。
　　
　　誤會6：我只用最好的面霜
　　梁太太曾經(jīng)引以自豪的白皙皮膚開始有了無法遮掩的斑點。她最上心的事就是向周圍人打聽，哪種方法去斑最好，哪種化妝品去斑最有效。所以她買化妝品的錢大部分都花在了這個上面，不怕最貴，但求有效。
　　真相：不要用那些含有雌激素的面霜和藥物，這些物質可以使體內雌激素水平長期偏高，即使有效也是治標不治本的辦法。遇到這類問題，可以去醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。保持生理平衡，才能享受健康美麗的人生。據(jù)《愛爾》
　　編輯／趙明建