看電影治心病

　　在工作、生活、情感重壓下的現(xiàn)代人，很多患上了“都市病”，有的人因長(zhǎng)期面對(duì)枯燥單一的工作，失去了工作的激情；有的人面臨失業(yè)的危機(jī)，對(duì)未來(lái)心灰意冷；而自己創(chuàng)業(yè)的人，腦子里總是塞滿客戶的要求，思想一刻也不得松懈……郁悶、灰心、沮喪、猜疑等各種思想問(wèn)題，堆積成了都市人的精神疾病。以往心理有問(wèn)題時(shí)，只能去看心理醫(yī)生，然而，目前在英國(guó)的許多心理診所中，正流行著一種用觀看藝術(shù)電影為心理疾病患者治療的方法。
　　
　　用觀看藝術(shù)電影為心理疾病患者治療的方法，是一項(xiàng)新的、有效的心理疾病治療方法。如果你覺得自己很痛苦，臨床醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的病情遞給你幾張光盤，要求你看一看影片，并向醫(yī)生匯報(bào)你看電影的體會(huì)。第二周再去看醫(yī)生，醫(yī)生和患者要開始一次令人興奮的談話，會(huì)讓你完全恢復(fù)正常。當(dāng)你離開醫(yī)院后，你會(huì)很快很容易地與別人交流。
　　這種治療方法的發(fā)明人，是英國(guó)著名心理醫(yī)生貝爾尼·弗德爾。弗德爾醫(yī)生自己從小就是個(gè)電影迷，喜歡看各種藝術(shù)片，但直到15年前，他才將自己多年的愛好和職業(yè)結(jié)合在一起。他說(shuō)，當(dāng)時(shí)他偶然看到一部藝術(shù)片，片中主人公的遭遇，非常像自己正在治療的一位被丈夫拋棄的女患者的遭遇，因此他突然產(chǎn)生靈感，隨即將這部電影推薦給那位女患者，結(jié)果女患者受到啟發(fā)，逐漸擺脫了心理障礙，獲得了新的生活。弗德爾醫(yī)生認(rèn)為，“電影療法”的關(guān)鍵是找到產(chǎn)生強(qiáng)烈共鳴的影片，“如果你感覺缺乏進(jìn)取心，可以看《第一滴血》或《阿拉伯的勞倫斯》；如果對(duì)生活感到厭倦，可以看—下《天生愛情狂》，第二天早上醒來(lái)，你就會(huì)充滿激情”。
　　如果你的身體出現(xiàn)不適，也可以試著用“電影處方”給自己治一治。當(dāng)然，電影處方和醫(yī)生開的藥方一樣，也需要“對(duì)癥下藥”。
　　
　　癥狀：消沉、絕望
　　電影處方：《小鞋子》、《肖申克的救贖》
　　影片《小鞋子》表現(xiàn)了兩個(gè)普通兒童，以一種掙扎的方式，實(shí)現(xiàn)一個(gè)夢(mèng)想的全過(guò)程。兒童最純凈的眼神，使他們的渴望具有了灼人的力量。當(dāng)我們?cè)诓恢挥X中，同主角一起渴望那雙鞋子時(shí)，有一個(gè)念頭會(huì)突然闖入腦海：我們不都在不同的境況下丟失過(guò)不同的“鞋子”嗎？我們這樣深深渴望過(guò)嗎?這樣不懈地努力過(guò)嗎？自然、質(zhì)樸的真情，讓我們?cè)谄椒驳氖录?，找尋到了生命的哲理，帶著我們回到純真澄凈的世界?br/>　　很多人最愛勵(lì)志電影《肖申克的救贖》。冤獄錯(cuò)判30年，人生最美好的年華在獄中度過(guò)，肖申克從近乎絕望到默默堅(jiān)持，其中的漫長(zhǎng)艱苦，遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于他爬過(guò)的500米下水道。痛苦有多深，重獲自由的快樂就有多大！肖申克在雨夜中的咆哮，足以感染每個(gè)深陷絕望、難以自拔的人。
　　
　　癥狀：心理抑郁
　　電影處方：《談?wù)勄樘琛?br/>　　交誼舞神奇地改變了一個(gè)中年男人，每天早晨上班的路程，從無(wú)精打采變得興致勃勃，地鐵上無(wú)聊地等待，也忍不住練習(xí)舞步，因?yàn)橘J款買房而壓力重重的生活，突然變得充實(shí)和值得期待。其實(shí)重要的不是交誼舞，而是生活中出現(xiàn)了自己真正愿意投入的東西，有了愿意為之努力的目標(biāo)，這也許是改變憂郁心理的重要過(guò)程。
　　
　　癥狀：自卑失落
　　電影處方：《阿甘正傳》
　　阿甘智商在正常水平之下，卻做成了許多不可思議的事情。他太幸運(yùn)？不，重要的是，當(dāng)他知道要“跑”的時(shí)候，他會(huì)一直跑，永不停下。也許你找不到比阿甘更該自卑的人，和他比，你還有什么理由自卑?相信你也能被鼓舞，抬起頭看看更遠(yuǎn)的天空。
　　
　　癥狀：交流障礙
　　電影處方：《對(duì)她說(shuō)》
　　《對(duì)她說(shuō)》里的阿莉西亞處于“植物人”狀態(tài)，身處人類交流的極限邊緣，然而貝尼諾四年如一日地傾訴，堅(jiān)信自己的表達(dá)能被所愛的人聽到，堅(jiān)信能夠喚醒沉睡的愛人。雖然經(jīng)歷了難以預(yù)料的不幸，貝尼諾甚至付出了生命，但最終他的愛卻在阿莉西亞身上延續(xù)下去了。這是一部關(guān)于交流和溝通的至上寶典，相信你要是能體會(huì)到貝尼諾良苦用心的百分之一，也足以解決自己的問(wèn)題了。交流的可貴和溝通的重要，你可以通過(guò)影片深刻體會(huì)并有所感悟。
　　
　　癥狀：沒有安全感
　　電影處方：《第二春》、《穆麗爾的婚禮》
　　在《第二春》里，雪莉一直對(duì)自己的一些缺點(diǎn)感到尷尬不已，但她的希臘情人卻不這樣認(rèn)為，坦誠(chéng)地告訴她說(shuō)，這些缺點(diǎn)使得她成為一個(gè)真正的女人。這部影片可以激勵(lì)中年婦女，因?yàn)樗鼤?huì)讓我們換一個(gè)視角看待美麗。
　　
　　癥狀：自私冷漠
　　電影處方：《愛·回家》
　　《愛·回家》是一部讓大男人都能夠無(wú)聲落淚的電影。電影里的外婆代表了每個(gè)人記憶深處對(duì)親人最深的愛，有一天我們被都市的繁華蒙住了雙眼，在自私和冷漠中忘記了家的方向，但總會(huì)有一個(gè)親人，在那里默默等待我們回家。
　　
　　癥狀：人際關(guān)系淡漠
　　電影處方：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余暉時(shí)》
　　這兩部影片對(duì)那些正在尋找人際關(guān)系意義的人而言，頗具吸引力，有助于激勵(lì)患者討論生活中一些事情的重要性。
　　
　　癥狀：負(fù)債累累
　　電影處方：好萊塢喜劇片《錢之坑》
　　生活中不少人會(huì)因?yàn)槭诸^緊和欠銀行債務(wù)而感到沮喪，這部影片可能會(huì)讓你從頭到尾大笑不止，你起碼能發(fā)現(xiàn)自己尷尬處境的幽默之處。之后，你的心情可能會(huì)好一些，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。
　　1986年風(fēng)靡歐美的喜劇片《錢之坑》，講述的是一對(duì)經(jīng)濟(jì)并不寬松的夫婦，經(jīng)過(guò)一番苦苦尋覓，終于買到了一處廉價(jià)的房子，正準(zhǔn)備過(guò)期待中的幸福生活，誰(shuí)知房子的質(zhì)量太差，今天房頂塌了、明天墻壁又有問(wèn)題……房子中總是出現(xiàn)各種毛病，等待他們花錢去修，這棟房子成了名副其實(shí)扔錢的“錢坑”，害得夫婦倆整日忙碌，鬧出不少笑話。不過(guò)生活雖然拮據(jù)，但夫婦倆的心情卻很好，倆人總是樂觀地應(yīng)對(duì)這些突如其來(lái)的問(wèn)題。
　　據(jù)《養(yǎng)生大世界》
　　編輯 ／ 王翠萍