“金豬”媽媽的瘦身法寶

溫　妮

金豬年是個(gè)生育高峰，也不知造就了多少跟著寶寶一起成長(zhǎng)的“金豬”(胖)媽媽。在孕期長(zhǎng)出來的肉，產(chǎn)后真的很難減掉嗎?生完孩子后，真的會(huì)變成“永久性胖子”嗎?

瘦身法寶立大功

擁有一副魔鬼身材的凱米，根本看不出已經(jīng)有一個(gè)6個(gè)月大的女兒了。要知道，她在懷孕的時(shí)候竟然突破過65公斤呢!究竟是什么讓她在這短短半年時(shí)間內(nèi)，恢復(fù)到產(chǎn)前的好身材呢?還是讓我們來聽聽凱米的產(chǎn)后瘦身心得，從中取取經(jīng)吧!

一般的瘦身手段不外乎節(jié)食、運(yùn)動(dòng)和服用減肥藥，但是這幾種辦法都不適合剛剛生完孩子的新媽媽。產(chǎn)婦身體虛弱，母乳喂養(yǎng)更需要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候節(jié)食會(huì)造成營養(yǎng)攝取不足，對(duì)新媽媽和寶寶的健康都不利。而產(chǎn)后短期內(nèi)進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)則可能對(duì)新媽媽正在恢復(fù)的身體機(jī)能造成危害，尤其是對(duì)子宮的危害更大，容易造成子宮脫垂等疾病。至于服用減肥藥就更不適用于哺乳期的新媽媽了。那么，凱米究竟選擇了哪一種瘦身方法呢?其實(shí)說出來也很簡(jiǎn)單，那就是“階段式束身內(nèi)衣+階段式塑身計(jì)劃”。

3階段塑身計(jì)劃

對(duì)很多媽媽來說，束身內(nèi)衣并不新鮮，但是你可知道，原來在產(chǎn)后選擇束身內(nèi)衣也是要分時(shí)段的——

Ⅰ階段：產(chǎn)后第一周

懷孕期間，孕媽媽全身的關(guān)節(jié)與骨盆都會(huì)變松，加上內(nèi)臟的擠壓，以及在生產(chǎn)的過程中，肌肉與韌帶難免會(huì)拉傷，產(chǎn)后母體各部位的器官，包括生殖系統(tǒng)及生理功能都在慢慢地恢復(fù)中。促使松弛的各個(gè)身體器官迅速歸位是這個(gè)時(shí)候的首要任務(wù)，因此選擇的束身內(nèi)衣應(yīng)該是輕柔、舒適且可以24小時(shí)穿著的束腹產(chǎn)品。

Ⅰ階段束身內(nèi)衣：六甲村夜用型彈性束腹松緊適度，搭配彈性適中、穿脫容易的六甲村產(chǎn)后緊縮褲，能給予子宮適度的壓力，24小時(shí)不間斷幫助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù)。

Ⅱ階段：產(chǎn)后第二周

經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)適與休息之后，新媽媽們的體內(nèi)機(jī)能與體力基本已恢復(fù)正常，但是產(chǎn)后腹壁的恢復(fù)速度沒有子宮收縮快，另外在懷孕期間腹壁因長(zhǎng)時(shí)間支撐子宮的重量而有彈性疲乏現(xiàn)象產(chǎn)生，造成下腹脂肪松弛、囤積。

在這樣的情況下，媽媽們?cè)诎滋炜梢源┥鲜`力較強(qiáng)的束腹產(chǎn)品，藉由強(qiáng)勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時(shí)幫助腹直肌及左右骨盆恢復(fù)原狀。

Ⅱ階段束身內(nèi)衣：六甲村束腹腰夾曾在2004、2005連續(xù)兩年在臺(tái)灣省獲得媽媽寶寶最愛商品調(diào)查年度最棒。

Ⅲ階段：產(chǎn)后第三周——六個(gè)月

從產(chǎn)后的第三周起，新媽媽原本受到子宮壓迫而往上擠的內(nèi)臟已慢慢地回復(fù)到原位，惡露也逐漸減少，媽媽們可以換上機(jī)能性較強(qiáng)的束褲產(chǎn)品，針對(duì)體型的變化加強(qiáng)曲線的雕塑嘍!

此外很多媽媽在懷孕時(shí)因?yàn)殁}質(zhì)流失及產(chǎn)后調(diào)適不良，結(jié)果造成了駝背、乳房松弛、小腹微突的現(xiàn)象，使得下胸圍到腰間的贅肉難以消除。這時(shí)不妨選擇六甲村重機(jī)能調(diào)整型連身束衣褲，或者長(zhǎng)統(tǒng)型的防駝挺胸衣，搭配專業(yè)設(shè)計(jì)、高腰剪裁的束褲產(chǎn)品，將下胸圍到腰部緊緊束縛規(guī)范，重新塑造消失的腰線與臀型。

Ⅲ階段束身內(nèi)衣：六甲村產(chǎn)后長(zhǎng)束褲專業(yè)的剪裁，達(dá)到壓腹，束腰、提臀以及大腿緊實(shí)的加強(qiáng)作用，同時(shí)加速脂肪細(xì)胞的代謝，達(dá)到瘦身雕塑的效果。