健康新知

好消息全谷食品降低炎癥風險

以前的研究表明，常吃全谷物食品對心臟有益?，F(xiàn)在，美國科學(xué)家報告說，常吃全谷物食品還有助于降低患多種炎癥的風險。

明尼蘇達大學(xué)的研究人員跟蹤調(diào)查4．2萬名55歲至69歲的女性長達15年，詳細了解她們?nèi)粘Ｊ秤萌任锸称返姆N類和數(shù)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與不吃或少吃全谷物食品的女性相比，長期食用全谷物食品的女性罹患各種炎癥的幾率要低1／3。

根據(jù)美國食品和藥物管理局公布的標準，全谷物食品指全部由大麥、燕麥、玉米等谷物制成的食品。

壞消息超重增加腸癌？

美國研究人員在《美國流行病學(xué)》雜志上報告說，人的身體重量超過正常標準將增加患腸癌的風險。

美國國家衛(wèi)生研究院的研究人員選取了約30萬名男性和20萬名女性作為研究對象，分析他們的BMI體重指數(shù)(以體重(千克)除以身高(米)的平方所得值，正常值在20至25之間，超過25為超重，30以上為肥胖)與腸癌的關(guān)系。調(diào)查顯示，BMI體重指數(shù)在25～27．5之間的男性患腸癌的幾率比正常體重男性高22％，而指數(shù)在27．5～30之間、30～35之間、35～40之間以及40以上的則分別高44％、53％57％和71％。女性的結(jié)果也與男性相當。

進化家貓的祖先來自近東

一個國際科學(xué)家小組報告說，世界各地家貓的祖先都是近東地區(qū)的野貓。

來自美國、英國、德國、以色列等國的科學(xué)家們選取了包括歐洲野貓、近東野貓、中亞野貓、南非野貓以及中國荒漠貓在內(nèi)的一些野貓亞種的基因樣本，然后和家貓基因樣本對比分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，野貓亞種以及家貓按基因的差異可劃分為不同的“進化枝”。其中家貓和來自近東地區(qū)的一些野貓隸屬于一個“進化枝”，這表明，該地區(qū)的野貓是最早被人類馴養(yǎng)的貓。

報告說，近東地區(qū)(通常指地中海東部沿岸地區(qū))的農(nóng)民應(yīng)該是最早開始馴養(yǎng)野貓的，后來這一地區(qū)的人向歐洲、美洲等其他地區(qū)遷徙，可能將馴化后的貓帶在身邊，才使得家貓分布到世界各地?？茖W(xué)家們還分析發(fā)現(xiàn)，野貓大約從10萬年前就開始被馴養(yǎng)，這比此前人們認為的要早。

新知午睡影響孩子智力

長久以來，父母們都認為孩子睡午覺是個有利于健康的好習(xí)慣。但最新研究發(fā)現(xiàn)，午睡不僅影響孩子們晚間的正常睡眠，而且會削弱他們的大腦活動。

美國佛羅里達大學(xué)一個研究小組對美國數(shù)十名學(xué)齡前兒童在解決那些需要計劃和組織能力的難題方面的表現(xiàn)進行了測試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些睡午覺時間越長的孩子，成功解決難題的數(shù)量就越少，同時他們晚間睡覺的時間越晚。

不過，研究結(jié)果的后半部分有點類似“先有雞，還是先有蛋”的問題——可能孩子晚上睡覺少是因為他們白天睡覺，也可能他們白天睡覺是因為晚上睡得少。

心理生氣讓你更理智？

人們常被告知，生氣時容易失去理性，因此千萬別在此時做出決定。但新的研究認為恰恰相反，生氣會使人們作出更好的抉擇。

美國加利福尼亞大學(xué)的心理學(xué)家設(shè)計了三個階段的試驗。第一步，受試者被隨機分為兩組，激怒其中一組受試者，然后要求兩組受試者就一份相同的論證材料進行分析，對論點作出判斷。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，生氣的受試者對待問題更具識別力，更傾向于強有力的論點。第二輪試驗，要求他們對剛才所給材料的論證機構(gòu)進行判斷。結(jié)果表明，生氣的受試者在此問題上亦具有更好的分析能力。第三階段，研究人員挑出那些不太善于作出理性抉擇的受試者，采用不同的論證材料進行試驗。結(jié)果再次證實，生氣可以使一個典型的缺乏邏輯判斷力的人更具理性。

研究人員認為，生氣更易使人注重事實真相，而忽略那些可能會干擾人們分析的不相關(guān)因素，同時也會調(diào)動整個機體的力量，激發(fā)人們采取正確行動的潛力，從而有效地提高分析判斷能力。