“心病”困擾十億人

阮　直

“全球約有十億人正在經(jīng)歷心理、神經(jīng)、精神疾病的影響!”世界衛(wèi)生組織2月27日公布的數(shù)據(jù)令人觸目驚心。據(jù)估計(jì)，全球每年有八十七萬(wàn)人自殺，是全球死亡負(fù)擔(dān)的1．4％。世界衛(wèi)生組織心理健康部主管薩拉西諾表示，超過(guò)90％的自殺案例都和心理疾病相關(guān)?？梢哉f(shuō)，心理疾病已經(jīng)呈現(xiàn)“全球化”的態(tài)勢(shì)了。目前，在我國(guó)約有三千萬(wàn)青少年存在不同程度的心理問(wèn)題。其中，中小學(xué)生中有心理障礙者為21．6％至32％；大學(xué)生中有心理障礙者為16％至25．4％，且呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。每年約有二十五萬(wàn)人自殺，約有一百五十萬(wàn)人因家人或親友自殺而產(chǎn)生長(zhǎng)期而嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。面對(duì)這些數(shù)據(jù)。是該令人咋舌。盡管如此，可生活還得在諸多的壓力中前行。人是要學(xué)會(huì)面對(duì)困境，不是嗎?可總是有人想不開(kāi)，沒(méi)戲演的想吃藥，戴不上官帽兒的要割脈，失戀的想跳樓，得了重病就想剃禿腦蓋兒。

心理學(xué)家說(shuō)：抑郁癥、自殺也是現(xiàn)代的“文明病”。這日子好過(guò)了，活得照樣不自在，生命中一旦有了幾道坎就跳不過(guò)去了。

特別是那些因沒(méi)有得到想要的名聲、成就、官位、財(cái)富而心理就煩躁、脆弱的人。據(jù)說(shuō)，美國(guó)前總統(tǒng)老布什、日本皇太子妃、喜劇演員金·凱瑞、韓國(guó)女星李恩珠、張國(guó)榮、美國(guó)小甜甜布蘭妮……都有心理疾病。這是不是把自己生命跑道上的橫桿提得太高了?人的生命跑道上，不能沒(méi)有橫桿，一道橫桿雖說(shuō)是一道障礙，可也是讓我們跳躍的動(dòng)力。但橫桿太高。就把我們絆倒了。指導(dǎo)我們?nèi)松鐧诘慕叹氃谀睦锬?我估計(jì)他不應(yīng)該是別人。而是在心理設(shè)置障礙的我們自己。

我們都是凡胎俗子，在自己人生這個(gè)跑道上，有個(gè)起點(diǎn)，有個(gè)終點(diǎn)，盡力去跑、去跳也就完事了，干嗎非要豁出老命，非要成為劉翔呢。

過(guò)去我們總是嘲諷那個(gè)吃飽了飯就在海邊曬太陽(yáng)的懶漁夫，有個(gè)富翁教育他：人生要拼搏，要奮斗，掙多多的錢(qián)。漁夫問(wèn)他，要那么多錢(qián)干什么?富翁說(shuō)：像我一樣，周游世界，享受這沙灘、海浪、陽(yáng)光。漁夫說(shuō)：我現(xiàn)在與你不是一樣嗎。漁夫的人生態(tài)度是不夠進(jìn)取，但漁夫的心理狀態(tài)卻是健康的，人有時(shí)不要胃口太大，一生要有那么幾個(gè)時(shí)段應(yīng)該是啥也不干的。應(yīng)該像獅子，在吃飽之后，就不再獵取任何食物了。

明星少演一部戲，少唱一首歌，那個(gè)舞臺(tái)照樣星光燦爛；大眾被人領(lǐng)著跑，社會(huì)前進(jìn)的步子也不會(huì)跑偏。我們有再大的房子。不也只睡一張床嘛，面對(duì)山珍海味，你一個(gè)胃能裝多少。一個(gè)人本身需要的物質(zhì)其實(shí)不過(guò)是一碗飯，一瓢水，吃多喝多反倒有損于“設(shè)備”。

俗話(huà)說(shuō)：有啥別有病，沒(méi)啥別沒(méi)命。名聲、金錢(qián)與生命相比，都不夠?qū)嵲?。?shí)實(shí)在在的是過(guò)日子，善待生命，“感謝身體”，這是我們對(duì)父母最好的回報(bào)。我們的親人渴望我們生命輝煌，但是更渴望我們生命健康。健康的心理就是我們生命的太陽(yáng)，這一輪太陽(yáng)有時(shí)是我們自己能升降的。我們把它升到能照亮自己的高度就夠了，別總想著用你的太陽(yáng)照亮別人，甚至是世界，人就會(huì)心平氣和．坦蕩從容。還是那句老話(huà)“知足常樂(lè)”。

題圖／恐懼／瓦倫丁