笑的力量

加拿大溫哥華，早上7點(diǎn)鐘，蘇珊·詹克思本想多睡一會(huì)兒，卻偏偏聽(tīng)見(jiàn)5個(gè)月大的兒子安格斯在隔壁哇哇大叫。詹克思幾經(jīng)掙扎才爬起來(lái)。她有兩個(gè)兒子，另一個(gè)兩歲大，為了照顧他們，筋疲力盡是家常便飯?！翱墒?，往嬰兒床低頭一看，見(jiàn)他對(duì)著我咧嘴而笑，我便會(huì)心花怒放——什么都值得了?！?/p>

這就是笑的力量。其實(shí)，近20年來(lái)的科學(xué)研究已經(jīng)證明，格言與流行歌詞里反復(fù)傳誦的話并沒(méi)有錯(cuò)，例如：“笑吧，全世界將與你一同歡笑”、“笑逐顏開(kāi)能夠撥云見(jiàn)日”。

你的笑對(duì)他很重要

美國(guó)加州大學(xué)柏克萊分校心理學(xué)教授丹卓·凱納專門研究表情。包括笑的種類與作用。他說(shuō)：“笑對(duì)人的進(jìn)化很重要，是人類行為的一大利器。”

接觸過(guò)嬰兒的人都知道，他們天真的笑容可以使家族關(guān)系緊密、朋友投契，還可以令腦部分泌有益的化學(xué)物質(zhì)，叫人心情舒暢。這種嬰兒與成人的友好交往，兒童發(fā)展專家稱為“互動(dòng)之舞”，是嬰兒腦部發(fā)展高級(jí)機(jī)能時(shí)的現(xiàn)象。

歐維治·米勒是加拿大維多利亞大學(xué)的心理學(xué)教授，專門研究?jī)和l(fā)展。他指出：“母親與嬰兒通過(guò)笑聲你來(lái)我往。合作無(wú)間，對(duì)親密關(guān)系與智力的發(fā)展都很重要?！毖芯匡@示。如果家長(zhǎng)板著一張臉來(lái)響應(yīng)嬰兒的笑，會(huì)讓嬰兒心煩不安，“可見(jiàn)育兒者的笑容多么重要”。

關(guān)于笑的研究

1872年，達(dá)爾文在《人與動(dòng)物的情感表達(dá)》一書中提出：表情基于生物的需要，是人類所共有的，，并必然具備進(jìn)化上的功能，例如建立關(guān)系、促進(jìn)合作、有利物種求生等。然而著名的人類學(xué)家瑪格利特·米德則認(rèn)為，發(fā)笑是文化行為，因社會(huì)而異。

到上個(gè)世紀(jì)60年代，美國(guó)心理學(xué)家保羅·艾克曼決定要了結(jié)這個(gè)爭(zhēng)論。他周游列國(guó)，把不同表情的相片給不同文化的人看；發(fā)現(xiàn)就算在偏遠(yuǎn)的南非雨林，諸如開(kāi)懷大笑的表情，表達(dá)的意思也是一樣的。于是，他和同事華萊士·佛瑞森花了8年，設(shè)計(jì)出可靠的方法來(lái)描述、模擬臉部活動(dòng)，讓研究人員可以憑科學(xué)根據(jù)來(lái)研究表情和情感。

他們把表情分門別類：動(dòng)用了單一肌肉的有43種。動(dòng)用一條以上肌肉而有情感含意的組合超過(guò)3000種；這套分類稱為“臉部動(dòng)作編碼系統(tǒng)”，簡(jiǎn)稱FACS。

凱納還是研究生時(shí)，就曾在艾克曼的實(shí)驗(yàn)室工作。他說(shuō)：“FACS是人類表情和情感研究上的一大突破，為研究人員提供了客觀的陳述方式，來(lái)解釋不同情感如何顯示在臉上?！?/p>

如今，以FACS為基礎(chǔ)，科學(xué)家已辨識(shí)出18種笑容，例如：害羞、尷尬、嘲諷、鐘愛(ài)等。其中，有兩種最受矚目的研究焦點(diǎn)：即由衷的笑與皮笑(即假笑)。由衷的笑由19世紀(jì)法國(guó)神經(jīng)病學(xué)家吉爾瑪·杜鄉(xiāng)首先描述出來(lái)，因而也稱為“杜鄉(xiāng)的微笑”。這笑容動(dòng)用了兩組肌肉：一組把嘴角往后拉、讓臉頰抬高；另一組則讓眼睛瞇起?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，“杜鄉(xiāng)的微笑”令人由衷地快樂(lè)。而皮笑，有時(shí)候稱為“空服員微笑”，則只動(dòng)用了第一組肌肉，通常是用來(lái)表示禮貌。

笑能讓你更順利

凱納和同事李安·哈克做過(guò)一項(xiàng)著名的研究，利用1958～1960年間，114位刊登在大學(xué)年刊上的女性相片，來(lái)分析她們的臉部表情。除了3人以外，其余都是微笑的；其中，皮笑的有61人，由衷地笑的有50人。凱納追蹤研究了30年以上，發(fā)現(xiàn)那些真正微笑的婦女：比較容易結(jié)婚，婚姻關(guān)系也比較穩(wěn)定，情感和身體狀況也較好。

凱納在其它研究中發(fā)現(xiàn)，笑得自然、率真的人，比較熬得過(guò)喪偶之類的傷心事；而夫妻卿卿我我、含情而笑的時(shí)候，體內(nèi)會(huì)有催產(chǎn)素分泌到血液里。催產(chǎn)素又稱為“擁抱荷爾蒙”，可促進(jìn)親密關(guān)系與繁育。

凱納指出，雖然有些人天性樂(lè)觀，有助于他們出人頭地；但其實(shí)經(jīng)過(guò)指導(dǎo)，學(xué)習(xí)真心微笑的方法，人生也可以變得更快樂(lè)。凱納說(shuō)：“根據(jù)研究，快樂(lè)的關(guān)鍵在于人際關(guān)系。笑有助人與人相處，所以非常重要?！?/p>

展露笑顏，不只幫我們結(jié)識(shí)朋友，腦部還會(huì)因應(yīng)變換化學(xué)物質(zhì)，叫人心情更好。艾克曼和威斯康辛大學(xué)神經(jīng)學(xué)家理察·戴維森利用腦部掃描，證明“杜鄉(xiāng)的微笑”可牽動(dòng)大腦某些跟滿足、快樂(lè)有關(guān)的部位。他們也發(fā)現(xiàn)，如果故意移動(dòng)“杜鄉(xiāng)的微笑”那兩組肌肉，就算并非由衷而發(fā)，亦可帶來(lái)快樂(lè)的感覺(jué)。

笑對(duì)快樂(lè)與否以及人際關(guān)系都舉足輕重；因此，不能笑的人生活上往往遇到不少障礙。

拯救微笑的人

羅斯·梅因在加拿大維多利亞市經(jīng)營(yíng)一家小旅館，成年后或許因?yàn)椴《靖腥荆鴥啥阮净碱伱嫔窠?jīng)麻痹，以致半邊臉癱瘓。梅因說(shuō)：“我只能用半邊臉來(lái)笑，成了怪異的鬼臉?！蓖庀虻乃兊眯咔?，也不愿意外出、聚會(huì)。“等到你笑不出來(lái)，才知道笑有多么重要”。

梅因算幸運(yùn)，兩次得病，不到三四個(gè)禮拜，又笑容依舊。然而。罹患顏面神經(jīng)麻痹的人，大約有15％從此無(wú)法完全恢復(fù)笑容。勞夫·曼克特洛是多倫多綜合醫(yī)院的整形外科醫(yī)生，他說(shuō)：“我的病人讓我曉得笑的重要。他們說(shuō)：‘因?yàn)槲也恍?，人家就以為我冷漠、難過(guò)、生氣、沮喪；我就沒(méi)法表現(xiàn)真正的我。笑是交談的強(qiáng)大工具之一；要是你不會(huì)笑，傳情達(dá)意、與人相處的能力都會(huì)大打折扣?！?/p>

曼克特洛和病童醫(yī)院的兒童整形外科醫(yī)生羅訥德·朱克攜手合作，主持多倫多一個(gè)世界聞名的面部癱瘓小組，讓不能笑或面部癱瘓的人重展笑容，每年共治療約150人，患者來(lái)自世界各地，其中約50人是兒童。大約有40名病人會(huì)接受顯微外科手術(shù)，由外科醫(yī)生把一條腿部肌肉移植到臉上；再為肌肉接上神經(jīng)，令肌肉收縮，就有笑的動(dòng)作。那神經(jīng)可能是另一邊臉的面部神經(jīng)，或者是控制咬合的神經(jīng)；最慢等一年，神經(jīng)成長(zhǎng)了，病人就可以笑。如果用的是咬合神經(jīng)，病人就可先借咬合動(dòng)作來(lái)學(xué)習(xí)發(fā)笑。

曼克特洛說(shuō)：“日子久了，練習(xí)多了，病人大都學(xué)會(huì)不咬而笑，甚至想都不用想就笑出來(lái)。這是重要的發(fā)現(xiàn)：腦部逐漸學(xué)會(huì)控制這些肌肉，并交由發(fā)笑中樞接手，就可發(fā)出由衷的笑?！?/p>

收到一封附相片的謝函，是朱克工作上的一大回報(bào)?！翱匆?jiàn)一個(gè)你開(kāi)過(guò)刀的孩子握著棒球棒，或者在全家福相片里眉飛色舞，這感覺(jué)真好，沒(méi)什么可比得上?！?/p>

責(zé)任編輯王克峰