女性干澀可以多喝點(diǎn)牛奶等

婦女絕經(jīng)后，由于卵巢功能的衰退或消失，使體內(nèi)性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現(xiàn)陰道干澀現(xiàn)象。但中青年婦女發(fā)生陰道干澀，一般不會(huì)是因?yàn)樾约に厮矫黠@降低，而有可能是因?yàn)槿狈S生素B2。治療方法首先是食療，多食些富含維生素B2的食物，如奶類(lèi)及奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚(yú)、胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)：

其實(shí)缺乏維生素B2會(huì)導(dǎo)致陰道干澀這一說(shuō)法基本沒(méi)錯(cuò)：當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，人體腔道內(nèi)的黏膜細(xì)胞代謝失調(diào)。具體表現(xiàn)為黏膜變薄、黏膜層損傷、微血管破裂，對(duì)于女性生殖器官所造成的傷害則更為嚴(yán)重，最典型的癥狀如陰道壁干燥、陰道黏膜充血、潰破，造成性欲減退、性冷淡、性不適。由于陰道內(nèi)環(huán)境的病理性改變而導(dǎo)致性交疼痛，即使勉強(qiáng)過(guò)夫妻生活，也無(wú)愉快感產(chǎn)生，反而造成女方精神極度緊張，加劇痛感。

一般惠有陰道干澀，同時(shí)又有比較嚴(yán)重的口角炎和口腔潰瘍者，可以初步考慮缺少維生素B2。話(huà)說(shuō)回來(lái)，因?yàn)槿狈S生素B2導(dǎo)致陰道干澀的，畢竟比卵巢功能衰退、同房方式失當(dāng)?shù)仍驅(qū)е玛幍栏蓾膸茁室俸芏?。?dāng)女性出現(xiàn)陰道干澀時(shí)，不能隨意認(rèn)為是缺乏維生素B2引起的，還是以醫(yī)生判斷為準(zhǔn)。

過(guò)量嚼口香糖有損性功能

英國(guó)BBC前不久報(bào)道說(shuō)，如果過(guò)量服用被用于醫(yī)療或食用添加劑的甘草，會(huì)對(duì)人的性功能造成損害。這個(gè)研究報(bào)告是由伊朗夏海德·白海斯提醫(yī)科大學(xué)的馬木德·默薩臺(tái)博士在英國(guó)藥理學(xué)會(huì)的學(xué)術(shù)會(huì)議上發(fā)表的。默薩臺(tái)博士指出，過(guò)量服用甘草，會(huì)使男性荷爾蒙的分泌減少，從而導(dǎo)致性欲減退等性功能障礙。默薩臺(tái)博士以20名健康男子為研究對(duì)象，讓他們連續(xù)10天，每天服用1，3克甘草根部提取物(內(nèi)含400毫克帶有甘草的特殊味道的甘草酸)，并采集他們的血液樣本進(jìn)行分析。結(jié)果表明，所有試驗(yàn)對(duì)象的睪酮數(shù)值都比正常值低很多。

眾所周知，甘草酸作為藥材，被廣泛應(yīng)用于治療胃腸障礙、感冒、流感和慢性疲勞等疾病，具有顯著療效。另外，甘草酸還被少量添加到甜點(diǎn)、口香糖、牙膏和一部分藥茶里。部分煙草商和制藥公司為了使產(chǎn)品的味道更好，也使用甘草酸，個(gè)別的口香糖內(nèi)含有高達(dá)24毫克的甘草酸。而在韓國(guó)，某些藥茶里的甘草酸含量甚至達(dá)到了45％。為此，歐盟發(fā)表研究報(bào)告，明確建議人們每天的甘草酸攝入量不要超過(guò)100毫克。

專(zhuān)家點(diǎn)評(píng)

關(guān)于甘草酸與性功能之間的關(guān)系，有一定的科學(xué)依據(jù)。添加劑在生活中的應(yīng)用，導(dǎo)致人類(lèi)生育機(jī)能下降是現(xiàn)代社會(huì)面臨的頑癥之一。甘草本身作為藥物，“是藥三分毒”，過(guò)量服用有其副作用。正如歐盟發(fā)表報(bào)告建議的，人們每天的甘草酸攝入量不要超過(guò)100毫克。盡量少食用人工合成的食品是防范措施之一。

但是，沒(méi)有嗜好飲用藥茶習(xí)慣和服用甘草酸制劑的人，完全因?yàn)楦什菟岬淖饔脤?dǎo)致性功能障礙的大概還是微乎其微。男士萬(wàn)一發(fā)生性功能障礙，還是及早就醫(yī)查找其它原因?yàn)橥住?/p>

(王愛(ài)莉生殖健康與不孕不育科副主任醫(yī)師)

健康提醒

做愛(ài)時(shí)間太長(zhǎng)易誘發(fā)疾病

夫妻過(guò)性生活時(shí)，從雙方性興奮開(kāi)始到射精結(jié)束，正常情況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘，當(dāng)然，每對(duì)夫妻的身體情況，性生活習(xí)慣等并不相同，就是同一對(duì)夫妻，每次過(guò)性生活的具體情況和環(huán)境條件等也不一樣，因此，每次性生活的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

有人認(rèn)為，每次過(guò)性生活持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿(mǎn)足，這種看法并不科學(xué)，性生理研究表明，一次性生活的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng)，對(duì)雙方的身體都是不利的。

第一，過(guò)性生活時(shí)，不僅男女雙方性器官處于高度充血狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，人體的許多組織器官都參與了這一特殊的生理過(guò)程，例如，全身肌肉緊張度明顯增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，呼吸加深加快，全身皮膚血管擴(kuò)張，排汗增加，等等，因而機(jī)體的能量消耗明顯增加，代謝增強(qiáng)，如果過(guò)性生活的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)使人體的能量消耗過(guò)多而令人感到疲憊，甚至使雙方出現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸痛，全身乏力等不適，這樣勢(shì)必影響第二天的工作和勞動(dòng)。

第二，過(guò)性生活時(shí)，男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病，臨床證明，性生活持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。