窈窕的身材“束”出來

對鏡子里的自己總有些不滿，曲線不夠玲瓏，窈窕身材真的只是夢境嗎?別著急，善用內(nèi)衣，就能讓身材在不知不覺中變出“S”型。

1 乳房下垂

青春期延遲了Bra的時(shí)間、哺乳后期以及年齡的自然增長都會導(dǎo)致乳房下垂。對于已經(jīng)下垂或CCup以上的女性，也不是毫無辦法，這時(shí)選擇的Bra罩杯角度要明顯上揚(yáng)，并且罩杯要深一些，這樣才能把豐滿的乳房完全包容在內(nèi)。Bra的底邊則一定要選擇有鋼托的，這是許多豐滿的女性容易忽視的問題，殊不知沒有支撐的下圍才是導(dǎo)致乳房下垂的關(guān)鍵因素。

2 腋下“副乳”和胸側(cè)“扎肉”

生活中你一定見過這樣的尷尬——身材不錯(cuò)的女孩穿著緊身衣，卻能看見身體被內(nèi)衣分成一股一股的，非常不雅觀。

沒有一個(gè)女性天生身材如此，造成“副乳”和“扎肉”的原因就是因?yàn)檫x錯(cuò)了Bra。如果你上身不是非常瘦削的話，請記得，千萬不要冒險(xiǎn)選擇底邊和肩帶窄小的Bra。盡管它們很漂亮，但對你的身材來說卻是個(gè)噩夢。如果扎肉已經(jīng)形成，也不要馬上選擇有改善胸型功效的內(nèi)衣，它們對已經(jīng)疲憊的胸部來說太緊了些。這時(shí)你可以選擇寬松的Bra，讓胸部肌肉充分放松，讓脂肪慢慢回復(fù)到它原來的位置，去掉之前的凹溝。

3 體胖平胸+水桶腰

這其實(shí)是內(nèi)衣穿著不當(dāng)造成的典型身材缺陷。

長時(shí)間使用尺寸偏小，或者平型罩杯的內(nèi)衣，胸部脂肪在壓力作用下向四周轉(zhuǎn)移，結(jié)果手臂變粗、胃部脹大，而胸部反而變小。如果你有這樣的問題，你要做的第一件事就是——扔掉原來的內(nèi)衣吧!馬上去挑選新的“大一號”Bra。原先穿A杯的，現(xiàn)在就買B杯，并且在最初的3個(gè)月時(shí)間里，只穿著4／4的杯型。開始你會覺得Bra松松的不好看，等一段時(shí)間之后，乳房周圍的脂肪就會復(fù)位。3個(gè)月后再改用帶襯墊的3／4款式，你的胸部會越來越傲人，上身的贅肉也會逐漸減少。

腰部是性感的重要標(biāo)志。許多女性為了苗條而選擇過緊的內(nèi)衣，上身的Bra把脂肪往下推，下身的束褲把脂肪往上擠，最終令腰部曲線不明顯。修正水桶腰的體形，要先放棄過緊的內(nèi)衣褲，同時(shí)穿一段時(shí)間的束腰。穿著束腰時(shí)注意，將腰都贅肉向上下?lián)芩?，讓Bra和束褲把贅肉包裹進(jìn)去。

當(dāng)然你也可以選擇連體式束衣，但胸部不豐滿的女性最好不要輕易嘗試，因?yàn)榉浅２回S滿的女性會有胸部鋼托移位的現(xiàn)象。

4 大腿粗大而臀部下垂

每天面對電腦不常運(yùn)動(dòng)的上班族們，最容易有臀部下垂的危險(xiǎn)。

這時(shí)候，如果你還不在意內(nèi)褲的選擇，很快就會給你顏色看了——普通三角型內(nèi)褲因?yàn)椴荒馨菡麄€(gè)臀部，會在臀部上形成明顯的勒痕，透過外褲看去，非常不雅。同時(shí)，沒有包容進(jìn)去的部分就被劃分出去，造成臀位低垂，也造成大腿根部的贅肉。一些上身瘦的女性特別容易有這樣的煩惱，脂肪積聚在臀部和大腿的部位，看上去更加明顯。

這時(shí)你需要一條連腿的束褲。

穿著時(shí)用手在內(nèi)褲里把大腿根部的脂肪和臀肌提上來，用一只手托住這些贅肉，另一只手調(diào)整束褲的底邊，由下而上把它們包容固定好。

在挑選束褲的時(shí)候要選擇立體裁剪的款式。有一些專門的設(shè)計(jì)，比如在臀位線的部位用很強(qiáng)托力的面料并附有壓條，而臀位上部則用基本沒有彈性的網(wǎng)形面料。對于下垂嚴(yán)重的女性來說，還有一種臀部鏤空設(shè)計(jì)的“完全提臀束褲”，索性在臀部中心完全沒有布料，這樣就把下垂的肌肉完全擠到臀部中心處，讓脂肪往壓力小的方向流動(dòng)，形成“S”型翹臀。

Tip Bra的正確穿著方式

A 身體前傾45到60度，用手分別伸入左右罩杯將四周脂肪撥入罩杯中。

B 保持微微前傾。用雙手調(diào)整好肩帶松緊度。注意兩邊肩帶長短相同。

C 挺直身體，調(diào)整底邊，從側(cè)面看，應(yīng)該是正面稍高背后稍低的一條線。

D 再次檢查肩帶和底邊的松緊程度，可以將雙臂提起放下幾次試試。

E完全調(diào)整好了之后。是不是發(fā)現(xiàn)胸部比之前更飽滿了?