生活是一種態(tài)度

《鳳凰周刊一生活》希望我開辟一個(gè)專欄，可以跳脫出政治的煩惱，盡情在生活的圈子里或者和生活有關(guān)的范圍天馬行空，或者風(fēng)花雪月，或者吃喝玩樂，或者燈下掌故，或者人生感悟，或者情感排遣，或者悲歡離合。總之，肯定是尊重作者的自主權(quán)。一般而言，這里所謂的，就是享受一種“特權(quán)”。

我曾在接受北京家媒體專訪時(shí)，脫口而出一句話，“我其實(shí)活得很乏味?！边@句話，在去年大陸的記者節(jié)前，被一位新聞界的同行在他的博客中引用了，引用之后居然廣為傳播，一時(shí)間就成了“新聞民工”悲慘遭遇的折射和寫照。

其實(shí)，日子并沒有想象的那么糟。

雖然，每日起早摸黑，馬不停蹄，但這是你的分內(nèi)的活計(jì)，總是要兢兢業(yè)業(yè)去面對(duì)，努力勤奮去完成，這是一種態(tài)度，對(duì)待工作的態(tài)度，總結(jié)起來就是兩個(gè)字：認(rèn)真。

過日子，雅稱“生活”，太認(rèn)真不行，累得慌，不認(rèn)真也不行，因?yàn)橛行┦滦枰盐辗执?，還要拿捏得當(dāng)，應(yīng)付自如，進(jìn)退有據(jù)。太投入不行，不投入也不行，這就是一個(gè)度。隨心所欲，放浪形骸，說得輕巧，在當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)社會(huì)，一般人做不到，即使有條件這么放蕩不羈的，到了那個(gè)層次，估計(jì)身體早就被掏空了，也是有心無力，端著酒杯說些胡話，自己壯壯膽，慨嘆幾句：想當(dāng)年如何如何，或者子曾經(jīng)曰：逝者如斯夫云云。

我愿意強(qiáng)調(diào)指出的，生活是一種態(tài)度，態(tài)度決定一切，不同年齡層次的生活態(tài)度，方式不同，境界也不同。據(jù)說心理學(xué)家早就將人未老先衰的心理行為表現(xiàn)，稱之為“心理老化癥”，心理老化最典型的癥狀是力不從心，自卑心理突兀而起，思維遲鈍，性格孤僻，脾氣急躁，情緒恍惚，反應(yīng)異常，優(yōu)柔寡斷，缺少朝氣……還有很多，不便贅述。

但看這些心理老化癥狀，反映的就是一種生活的態(tài)度。如果生活態(tài)度的基調(diào)是積極的，向上的，陽光的，年輕的，那么所謂的心理老化癥狀幾乎不可能出現(xiàn)。因此，我理解中生活態(tài)度的關(guān)鍵要素，首先應(yīng)該是心態(tài)。心態(tài)就是生活態(tài)度的基調(diào)。沒有健康良好的心態(tài)，很難觸摸到淡定自信從容的感覺，年輕的時(shí)候，雖然常常處于營養(yǎng)不良和饑餓的狀態(tài)，但也可以算是血?dú)夥絼?，在最難的時(shí)候，還總是想起魯迅筆下的阿Q和他的精神勝利法，總會(huì)氣壯如牛地說什么“天生我材必有用”的話語，藉以激勵(lì)自己，倒也不是自覺意識(shí)，卻產(chǎn)生了物質(zhì)匱乏，是政治壓抑年代的一種激活因素。試想，當(dāng)年如果每日情緒低沉，怨天尤人，憤世嫉俗，我估計(jì)后來的人生規(guī)劃路程，很可能就大不一樣了。

即使有一個(gè)良好，積極的心態(tài)，還需要身體的健康支撐和輔助。

臺(tái)灣的《天下雜志》最新一期的封面，豁然書寫了五個(gè)大字，看得我有點(diǎn)坐立不安，這五個(gè)大字是：擁抱健康財(cái)。另外的兩個(gè)數(shù)字不妨也介紹給大家，就是8：5。8：5的意思是：將開和關(guān)的時(shí)間，做8比5的黃金比例分配和切割，就能夠贏得人生最佳的續(xù)航力。

我必須很坦白地承認(rèn)，在此之前，我知道黃金比例，卻不知道人的最佳續(xù)航力也是需要進(jìn)行黃金比例切割的。我估計(jì)很多朋友都和我一樣，對(duì)于人生續(xù)航力的概念是陌生的，大概也不會(huì)有健康財(cái)?shù)囊庀蟆?/p>

《天下雜志》莊素玉在“擁抱健康財(cái)”文章中指出，很多現(xiàn)代人，為了業(yè)績，為了競爭，為了養(yǎng)老退休，很多的人的生活就像停不下來的陀螺，直到健康亮起了紅燈，甚至被不明疾病纏身，忙到最后才發(fā)現(xiàn)，沒有了健康，其實(shí)什么都沒有。

生活是一種態(tài)度，正常的或者正確的態(tài)度，需要積極良好的心態(tài)，但只有態(tài)度和心態(tài)是不夠的，還需要隨時(shí)擁抱健康財(cái)。莊素玉在文章中建議每個(gè)想活得更好一些，更久一些的人，都應(yīng)該為自己儲(chǔ)蓄一份未來的健康財(cái)，首先是有規(guī)律的作息，其次是找出生活的目標(biāo)和重心，再就是要有均衡和有規(guī)律的飲食，第四是快樂工作，為自己構(gòu)建和營造一個(gè)健康的工作平臺(tái)和氛圍，最值得的儲(chǔ)蓄重點(diǎn)只有六個(gè)字：運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)！運(yùn)動(dòng)！

很慚愧，我或許有一個(gè)自以為還好的生活態(tài)度，經(jīng)過了很多之后，也開始以為自己有一個(gè)比較健康積極的心態(tài)，但至于健康財(cái)來說，我似乎是一片空白，我相信很多和我類似的新聞從業(yè)人，在這方面都是欠缺的，或者做得很不夠。

既然生活就是一種態(tài)度，就讓我們?cè)诓粩喽苏龖B(tài)度的同時(shí)，開始補(bǔ)健康財(cái)這一課。

現(xiàn)在補(bǔ)課，應(yīng)該還來得及！