迎接寶寶，您準(zhǔn)備好了嗎？

生命是愛的結(jié)晶，是家庭的希望。當(dāng)您憧憬著孕育健康聰明的寶寶時，不妨先擬訂您的孕前計劃，使妊娠有一個良好的開端，為迎接新生命創(chuàng)造最好的起點。

在科技和信息發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會，生命的誕生不再聽天由命、任其自然?，F(xiàn)代人有能力科學(xué)計劃、合理安排和控制生育，從而避免生育的盲目性和危險性。

給您建議：至少在準(zhǔn)備懷孕前半年，開始學(xué)習(xí)和了解優(yōu)生保健知識，制定科學(xué)合理的生育計劃，在生理、心理、家庭生活、環(huán)境等各方面做好充足的準(zhǔn)備。

孕前需要進(jìn)行健康體檢嗎？

準(zhǔn)備懷孕的夫妻進(jìn)行健康體檢可以確定目前夫婦的健康狀況是否良好，并接受指導(dǎo)，減少或避免不良妊娠的發(fā)生，為家庭增添不必要的煩惱。

1.確定身體健康狀況孕前檢查的項目除一般的體格檢查外，還有血、尿常規(guī)，乙肝三系統(tǒng)、肝、腎功能等檢查，了解身體是否患有重要臟器疾病。如乙肝、心臟病等。發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)考慮到疾病可能對妊娠的影響，又要注意到妊娠是否會加重疾病。

2.檢查夫妻血型女方血型為"O"型，而男方血型為"A"、"B"或"AB"型，或女方血型為"Rh"陰性，而男方為"Rh"陽性的夫婦，懷孕后可能發(fā)生母兒血型不合引起的免疫性溶血病，影響胎兒和新生兒的健康和智力。母兒ABO血型不合者約1/4發(fā)生免疫性溶血，第一胎即可發(fā)病，但病情相對較輕，妊娠晚期和出生后盡早檢查和治療可減輕病情。Rh陰性的女性，第一胎一般不發(fā)病，以后懷孕胎兒和新生兒發(fā)病將越來越嚴(yán)重。

3.確定機(jī)體免疫狀態(tài)孕前需進(jìn)行一些特殊病原體檢查，如弓形蟲、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒及皰疹病毒檢測（TORCH感染檢測）。因為孕期初次感染TORCH可以引起胎兒宮內(nèi)感染和出生缺陷，很多感染無典型癥狀不易被察覺。但卻給胎兒帶來嚴(yán)重后遺癥。因此，孕前需要對這些病原體進(jìn)行檢查，確認(rèn)自己的免疫狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)目前正處于感染階段，要積極治療，治愈后再生育。如檢查發(fā)現(xiàn)機(jī)體已經(jīng)產(chǎn)生保護(hù)性抗體，說明已具有抵抗力，今后懷孕是安全的。如果檢查說明您沒有抵抗力，應(yīng)注射疫苗，讓機(jī)體產(chǎn)生抵抗力。避免懷孕后感染。

4.有遺傳病家族史或不良生育史者還需要進(jìn)行遺傳咨詢和染色體檢查，避免遺傳性疾病的再發(fā)。若男性接觸放射線、化學(xué)物質(zhì)、農(nóng)藥或高溫作業(yè)等可能影響生殖細(xì)胞的有害物質(zhì)時，應(yīng)做精液檢查并脫離有害環(huán)境；若可疑患有性病或曾經(jīng)患性病，應(yīng)進(jìn)行相關(guān)疾病檢測，發(fā)現(xiàn)異常及時治療。

特別提醒：接受輔助生殖技術(shù)助孕的夫婦，同樣也要進(jìn)行上述的檢查，從而保障治療能夠在健康安全的前提下順利進(jìn)行。

夫婦雙方孕前要做哪些準(zhǔn)備？

1.身體調(diào)養(yǎng)在懷孕前6-12月就要開始注意身體調(diào)養(yǎng)，建立健康的生活方式。合理均衡膳食，多食蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，女方可服葉酸。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，運(yùn)動不僅可以強(qiáng)身鍵體，而且可以增強(qiáng)自信心，改善情緒，讓您保持一份好心情。當(dāng)人體處于良好的精神狀態(tài)下，精子和卵子的質(zhì)量教高，有利于優(yōu)生。

2.避免有害物質(zhì)的影響不能照射X線，避免亂吃藥，脫離或避免有害環(huán)境的影響，如農(nóng)藥、油漆、麻醉劑等。避免染發(fā)和化學(xué)燙發(fā)。戒除煙酒，婦女吸煙對胎兒的影響更直接，其中有害物質(zhì)可直接通過胎盤到達(dá)胎兒體內(nèi)，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死產(chǎn)、胎兒發(fā)育不良等。煙酒也可導(dǎo)致男性生育力下降，吸煙使體內(nèi)維生素c大量丟失，損害精子的質(zhì)量和數(shù)量。男性不要洗桑拿，減少泡熱水澡的時間，不要將筆記本電腦長時間放在大腿上，因為這些行為都可使睪丸局部溫度升高，不利于精子的生成。

3.接種疫苗，預(yù)防疾病如果您以往沒有接種乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗、破傷風(fēng)疫苗、甲肝疫苗、流感疫苗等，那么在您準(zhǔn)備孕育寶寶之前，莫忘記接種這些疫苗。因為孕婦抵抗力下降，容易受病原體感染，不僅危害自身健康，而且病毒可通過胎盤屏障感染胎兒，導(dǎo)致胎兒畸形和感染。專家建議孕前至少要接種兩種疫苗：乙肝疫苗和麻疹-風(fēng)疹-腮腺炎三聯(lián)疫苗，接種疫苗后需避孕3-6個月，一方面等待機(jī)體產(chǎn)生免疫力，另一方面避免疫苗對胎兒產(chǎn)生不良影響。男性與妻子一樣，也應(yīng)當(dāng)接種疫苗，保護(hù)自己，保護(hù)家人。

特別提醒：接受輔助生殖技術(shù)治療的夫婦在治療周期前也應(yīng)做好孕前準(zhǔn)備，制定詳盡周全的計劃。