孩子缺鋅的幾個(gè)信號(hào)

鋅在人體內(nèi)可參與90余種酶的構(gòu)成，對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用，故被譽(yù)為“生命之花”。人體最需要鋅的時(shí)候是胚胎期、嬰兒期、學(xué)齡期及青春期等。因此，孩子缺鋅也多見于這些時(shí)期。

如何判斷孩子缺鋅？目前主要是通過到醫(yī)院化驗(yàn)檢查并結(jié)合臨床癥狀進(jìn)行綜合判斷。

鋅的生理作用是多方面的，幾乎涉及體內(nèi)所有重要代謝過程，如鋅缺乏就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的臨床癥狀，通常出現(xiàn)的癥狀有：

1．食欲不振或（和）嗜食異物。缺鋅的孩子普遍食量減少，無饑餓感，不主動(dòng)進(jìn)食。有的還有嗜食異物的情況，如咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

2．個(gè)子長(zhǎng)不高。缺鋅的孩子個(gè)子比同齡的小孩矮，家長(zhǎng)可通過觀察發(fā)現(xiàn)。孩子1歲以內(nèi)是身高增長(zhǎng)的第一個(gè)高峰期，每個(gè)月都會(huì)長(zhǎng)高2~3厘米，前半年甚至?xí)總€(gè)月長(zhǎng)高4~5厘米，所以家長(zhǎng)根據(jù)監(jiān)測(cè)孩子的身高狀況，就能初步判斷是否存在缺鋅問題。當(dāng)然，孩子個(gè)子長(zhǎng)不高還有其他的原因，缺鋅僅是其中原因之一。

3．頭發(fā)長(zhǎng)得慢。這一點(diǎn)家長(zhǎng)常常會(huì)忽略。比如，有的孩子頭發(fā)長(zhǎng)了大半年都不用理，這很可能是缺鋅造成的。

4．易感染。比如，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復(fù)呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗等。

5．其他。指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，出現(xiàn)地圖舌（舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形）；口腔潰瘍易反復(fù)發(fā)作；多動(dòng)，反應(yīng)慢，注意力不集中，學(xué)習(xí)能力差。

對(duì)缺鋅兒童的治療：首先應(yīng)去除導(dǎo)致缺鋅的原因，然后調(diào)整飲食，增加動(dòng)物蛋白和含鋅多的飲食，如豬肝、瘦肉、雞蛋、豆芽及豆制品等。缺鋅嚴(yán)重時(shí)應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，通常應(yīng)用的鋅制劑包括硫酸鋅、醋酸鋅和葡萄糖酸鋅等，一般使用鋅制劑治療的療程為3~6個(gè)月。（福建 肖云海）