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    毛澤東與體育運(yùn)動

    2006-02-09 06:34:12
    文史月刊 2006年1期
    關(guān)鍵詞:毛澤東游泳

    陳 情

    毛澤東一生倡導(dǎo)體育運(yùn)動。他第一篇公開發(fā)表的論文就是關(guān)于體育的。1917年4月,他在著名的《新青年》雜志第三卷第二期上署名“二十八劃生”發(fā)表論文《體育之研究》,提出了“文明其精神,野蠻其體魄”的重要論點(diǎn)。

    建國后,作為黨和國家主要領(lǐng)導(dǎo)人,他更加重視發(fā)展體育運(yùn)動。1952年中國體育總會成立,1955年第一屆工人體育運(yùn)動會召開,他兩次題詞:“發(fā)展體育運(yùn)動,增強(qiáng)人民體質(zhì)。”

    1951秋,毛澤東在接見湖南教育界人士時,特別強(qiáng)調(diào)了學(xué)校中的體育教育,他說:“你們辦學(xué)校應(yīng)該注意一個問題,就是要重視青年學(xué)生的體育鍛煉。我認(rèn)為有志參加革命的青年,必須鍛煉身體?!焙髞?,他又提出了要使青年學(xué)生“在德育、智育、體育幾個方面得到全面發(fā)展”的教育方針。

    同時,毛澤東也非常熱愛體育運(yùn)動,從青年時代起就刻苦地進(jìn)行體育鍛煉,并自創(chuàng)了許多健身方法,而游泳、登山和打乒乓球則是他終身喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目。

    青年時代健身奇法

    毛澤東在湖南省立第一師范讀書時,是體育運(yùn)動的熱心實(shí)踐者。1917年至1918年,他在擔(dān)任一師學(xué)友會總務(wù)兼教育研究部長期間,更是熱心在同學(xué)中倡導(dǎo)體育運(yùn)動,組織業(yè)余體育活動。

    他參照我國古代“八段錦”、“五禽戲”等,又融合現(xiàn)代的體操、拳擊之長,創(chuàng)造了一種“六段運(yùn)動”,共六段27節(jié),包括手、足、軀干、頭部的活動,還有打擊與跳躍的動作,使全身都能獲得較均衡的運(yùn)動。他不但自己做,還在同學(xué)中推廣。他的同學(xué)賀果(培真)很喜歡田徑和足球,但對其他運(yùn)動不感興趣。毛澤東勸導(dǎo)他鍛煉身體不能僅憑個人好惡,要注意全面鍛煉,身體各個部分都要運(yùn)動,就是面部肌肉也要使之活動,并將自創(chuàng)的“六段運(yùn)動”教給了賀果。

    一師操場旁有一口古井,這是毛澤東洗冷水浴的地方。從實(shí)行之日起直至畢業(yè),歷時四年多始終堅(jiān)持,無論冬夏雨雪,從未間斷。在以后的革命生涯中,毛澤東也常以冷水浴健身,晚年改為冷、熱水反復(fù)擦身。1953年3月19日,毛澤東在給陳云的一個批示中寫道:“用毛巾沾熱水擦身,先熱后冷,又冷又熱,鍛煉皮膚、血管等又收縮又?jǐn)U張,每天一次至兩次,擦一二年可收大效,似可試試?!?/p>

    除冷水浴外,毛澤東和同學(xué)們一起還創(chuàng)造了雨浴、雪浴、風(fēng)浴,即在下雨、下雪或寒風(fēng)刺骨時,赤著上身,在學(xué)校的后山跑動,摩擦,鍛煉身體,磨練意志。一次,下了一夜大雨,黎明時,全身濕透的毛澤東和蔡和森跑回蔡家,蔡伯母十分吃驚,問他們從哪里來,為什么不避雨,他們回答說是特地在雨中奔跑,實(shí)行雨浴,以體會經(jīng)書上所寫“納于大麓,烈風(fēng)雷雨弗迷”的情趣。

    毛澤東還在同學(xué)間組織了一個類似斯巴達(dá)性質(zhì)的團(tuán)體,時常到農(nóng)村中長途旅行,進(jìn)行忍饑、受熱、耐寒等鍛煉。他認(rèn)為經(jīng)過這些身體的磨練,能煉出一種勇猛無畏、敢作敢為的精神,也能煉出結(jié)實(shí)的身體。他常用《孟子》中一段話鼓勵大家:“天之將降大任于斯人也,必將苦其心志,勞其筋骨,餓其肌膚,困乏其身,行弗亂其所為,所以動心忍性,增以其所不能?!?/p>

    不管風(fēng)吹浪打勝似閑庭信步

    游泳是毛澤東最鐘愛的運(yùn)動,從少年至老年始終如一。郭沫若曾說:“毛主席少年游小塘,青年游湘江,老年游長江。”確實(shí)是不錯的概括。

    在韶山?jīng)_毛澤東家門前有一個池塘叫南岸塘,童年的毛澤東就是在這個小池塘里學(xué)會了游泳。勞動之余,他常和小伙伴們在這里游水嬉戲,每到夏天,這里更是他和伙伴們的天下。在這個美麗的小池塘里,他練成了最初的游泳技巧,也培養(yǎng)了一生的游泳愛好。

    湖南省立第一師范學(xué)校在長沙南門外妙高峰下,面對著滔滔北去的湘江,毛澤東在一師四年半的學(xué)習(xí)生活是緊張而愉快的。他勤奮地汲取著知識的營養(yǎng),關(guān)注著時局的變化,也不懈地鍛煉著自己的體魄。課余和假期,在滔滔的湘江中游泳擊水,是他最大的體育愛好。他常和同學(xué)們游到橘子洲頭,然后上岸,在沙灘上一邊日光浴、賽跑、漫步,一邊和大家海闊天空地聊人生、理想、抱負(fù)。同學(xué)羅學(xué)瓚曾在一篇日記中記著:“今日往水陸洲(即橘子洲)頭泅泳。人多言北風(fēng)過大,天氣太冷,余等竟行不顧,下水亦不覺冷,上岸亦不見病。堅(jiān)固皮膚,增進(jìn)血液,擴(kuò)充肺腑,增加力氣,不得不謂運(yùn)動中之最有益者?!焙屯瑢W(xué)、友人在湘江的游泳與暢談,也給毛澤東留下了美好的印象,他?;貞涍@段時光,留下了“曾記否,到中流擊水,浪遏飛舟?”的感人詩篇。

    在以后的革命歲月中,他戎馬倥傯,轉(zhuǎn)戰(zhàn)南北,沒有更多的閑暇去游泳,但他肯定沒有忘記對游泳的熱愛,直到建國后的50年代中期,他才最終實(shí)現(xiàn)了暢游大江大海的愿望。

    1954年夏,毛澤東第一次到北戴河避暑。名為避暑,實(shí)則工作繁忙,每天批閱文件,修改社論,找人談話,常常工作到晨光破曉。一天下午,毛澤東十分疲倦,他伸了一下腰說:“走,去觀海潮?!钡搅撕_?,海面上正狂風(fēng)大作,波濤洶涌。毛澤東見到如此翻騰的大海,心情十分激動,心中頓時升起一種要征服大海的沖動。工作人員緊隨其后說:“主席,風(fēng)大了,我們回去吧!”毛主席卻說:“走,下海去!”工作人員勸道:“今天風(fēng)浪太大,不要游了,等天氣好了,我們再去游吧!”毛澤東回答:“風(fēng)浪越大越好,這可以鍛煉人的意志,增強(qiáng)一個人戰(zhàn)勝困難的勇氣。”

    說罷,他脫掉衣服,只穿著一條短褲,走向大海,一直往深海游去。會游泳的衛(wèi)士們也跟著游去。他們時而被狂濤掩蓋,時而沖出浪尖,毛澤東邊游邊鼓勵戰(zhàn)士們:“放心,都不要慌。……現(xiàn)在是漲潮,沉住氣,只有被沖上岸,不會被拖人海去?!睍秤瘟艘粋€多小時,他們才上岸來。恰在這時朱仲麗來看望毛澤東,她高興地迎上去問好,并勸說:“主席,風(fēng)浪太大,今后不要再冒這個險了?!泵珴蓶|沉穩(wěn)地說:“你們不要怕冒什么險,許多成功就是通過冒險才取得的。這取決于一個人有沒有勇氣,敢不敢于排除萬難。我說你們要有決心有信心,當(dāng)然不是盲目地冒險?!?/p>

    毛澤東的工作是不分晝夜的,游泳也不分時間。一次,他在狂風(fēng)暴雨中又暢游了大海,再次體驗(yàn)了征服大海的豪情。次日,他欣然提筆,寫下了《浪淘沙·北戴河》:“大雨落幽燕,白浪滔天,秦皇島外打魚船?!黄粞蠖疾灰姡蛘l邊?……”

    1955年初夏,毛澤東在廣州,住在省委附近的珠島上。工作之余,他偶爾在游泳池里游泳。一個悶熱的下午,他突然說:“我們?nèi)ビ沃榻??!惫ぷ魅藛T阻止不住,隨他一起到了江邊。羅瑞卿、陶鑄等也趕到了,羅瑞卿說:“你游吧,還有一批客人在等著你呢!”

    他試圖以此阻止毛澤東下水。不料毛澤東回答:“轉(zhuǎn)告他們,我游完泳,談話更有精神!”

    1955年6月,毛澤東到長沙,看到湘江,更勾起了他對青年時代的回憶,他要橫渡湘江。那一年湘江水漲,隨行人員堅(jiān)決反對。他說:“水越深,浮力越大,游起來就更便利嘛!”后來他從猴子石下水,游到對面牌樓口北面登岸,歷時一小時。

    1956年夏,毛澤東在武漢第一次橫渡長江。

    毛澤東要游長江,羅瑞卿、汪東興、王任重等都不同意。盡管毛澤東已經(jīng)暢游過大海,但他們認(rèn)為海雖比江大,但江比海更險,無論流速還是水情的復(fù)雜性,長江都比北戴河海域更危險。武漢那里長江江面寬約兩公里,5、6月風(fēng)力一般在3—5級,江水流速在每秒1.3到1.9米。毛澤東當(dāng)時已63歲,要橫渡長江確實(shí)非同兒戲。羅瑞卿說:“保護(hù)你的安全是黨和人民交給我的任務(wù),我是不同意你冒風(fēng)險,哪怕是一點(diǎn)風(fēng)險也不許有?!睜幷摰慕Y(jié)果是先派人去試試水性。警衛(wèi)一中隊(duì)隊(duì)長韓慶余被派去實(shí)地考察,他沿江詢問了一些人,都說江里漩渦太多太大,不能游。他便匆匆回來匯報。

    毛澤東聽罷問到:“你下水了沒有?”韓慶余一怔,臉紅了,喃喃著:“我沒有下水?!泵珴蓶|有點(diǎn)不高興了:“沒有下水你怎么知道不能游?”

    羅瑞卿又派副衛(wèi)士長孫勇去實(shí)地考察,他是游泳好手。毛澤東囑咐他:“你再去,親自看看長江到底能不能游?”

    孫勇親自下水游了一趟,報告說:“沒有問題,完全可以游?!?/p>

    王任重等:立即組織人探水情,選地點(diǎn),并挑選了游泳選手護(hù)游。

    1956年6月1日中午,毛澤東從武昌岸邊長江大橋8號橋墩附近下水。他一邊側(cè)著身子劃水,一邊和警衛(wèi)人員及護(hù)游的運(yùn)動員談笑,像散步一般輕松自如,高興時,還扎個猛子。這次游了兩小時零4分鐘,水程約26公里。游至漢口湛家磯江面登船。6月3日和6月4日,毛澤東又兩次橫渡長江。游后他寫出了《水調(diào)歌頭·游泳》的著名詩篇。

    1957年,毛澤東第四次橫渡長江。他感慨地說:“長江,別人都說很大,其實(shí),大并不可怕。美帝國主義不是很大嗎,我們頂了他一下,也沒有啥。所以,世界上有些東西,其實(shí)并不可怕?!?/p>

    1957年3月12日,毛澤東在全國宣傳工作會議的講話中說:“大風(fēng)大浪也不可怕,人類社會就是在大風(fēng)大浪中發(fā)展起來的?!?/p>

    很少有人知道,毛澤東還和外國人一起游過泳,這唯一的一次,同游者竟是赫魯曉夫。

    1958年7月31日,毛澤東在北京中南海頤年堂同赫魯曉夫會談。赫魯曉夫提出要在我國領(lǐng)海建立“共同艦隊(duì)”,毛澤東斷然拒絕。經(jīng)過激烈爭論,赫魯曉夫無奈地表示:“你不同意就不同意吧!”

    第二天,毛澤東在游泳池等候赫魯曉夫,進(jìn)行第二次會談。談到蘇共“二十大”時,赫魯曉夫說:“你們?yōu)槭裁赐覀兊暮笤簰伿^?”毛主席微笑著答:“我們不是拋石頭,而是拋金子?!焙蒸敃苑驉佬叱膳?,說:“別人的金子我們是不要的!”毛主席說:“不是你要不要別人的金子的問題,是我們要助你們一臂之力?!?/p>

    雙方分歧很大,毛澤東提議:“今天就談到這里吧,我們游游泳,涼快涼快!”赫魯曉夫泳技不高,只游了一會兒便已是氣喘噓噓,滿臉漲紅,他在工作人員幫助下爬上了池子。只見毛澤東將手一劃,兩腿一蹬一夾,肩頭沖起一層浪花,身體像巨鯨一樣破浪前進(jìn)。赫魯曉夫喃喃地說:“我早知道你是游泳能手?!?/p>

    兩天后,赫魯曉夫離開了北京,游泳池邊的比試成為中蘇最高領(lǐng)導(dǎo)人的最后一次會晤。

    1971年后,毛澤東已年邁體弱,不可能到大江大河中去游泳,但他仍喜歡游泳。1974年11、12月,已81歲高齡的毛澤東在長沙游泳館游了五次泳。他由工作人員攙扶著走下游泳池,可是到了深水處,他就甩開工作人員自己游了起來,仿佛在水中又獲得了新的活力……

    踏遍青山人未老風(fēng)景這邊獨(dú)好

    毛澤東另一項(xiàng)終生喜愛的運(yùn)動是登山。

    在湖南省立第一師范讀書時,登山就是他的一大愛好。岳麓山與一師隔江相望,方圓8平方公里,最高峰297米,雖不很高,卻也郁郁蔥蔥。課后,毛澤東常和同學(xué)們攀登岳麓山,或在半山腰的愛晚亭中讀書、談天,或登上峰頂,看湘江兩岸的美麗風(fēng)光。他們也常在雨天、雪天,甚至風(fēng)雨交加的深夜去登山,在山間奔跑,實(shí)行他們的雨浴、雪浴。

    在革命生涯中,他更與大山結(jié)下了不解之緣:在井岡山,建立了第一個紅色政權(quán);反圍剿,轉(zhuǎn)戰(zhàn)湘、贛、閩、粵山區(qū);長征途中,爬雪山,過草地,“萬水千山只等閑”。毛澤東不知翻越了多少大山,攀登了多少險峰。他后來回憶說:“我這輩子爬了不少山,累不壞,井岡山那么大,還不是靠兩條腿走過來的!”

    1947年,胡宗南率部20多萬進(jìn)攻延安,我軍在陜北僅2萬余人,不足敵人的1/10。毛澤東決定采用“蘑菇戰(zhàn)術(shù)”,在陜北的大山中轉(zhuǎn)戰(zhàn),將敵人磨得精疲力竭,將敵人拖垮,然后殲滅。一天,部隊(duì)冒著細(xì)雨,爬上王家灣附近的山梁。越到山頂,風(fēng)雨越大,山陡路滑,馬不能騎了,毛澤東堅(jiān)持不用擔(dān)架,一個戰(zhàn)士便折了一根柳條棍讓他拄著防止滑倒。這就是后來傳說的54歲的毛澤東拄著棍子打胡宗南的故事。毛澤東曾說:“胡宗南一進(jìn)攻,把我的身體鍛煉得更結(jié)實(shí)了,我得謝謝他呢。”

    革命戰(zhàn)爭中翻山越嶺,是為了消滅敵人,贏得勝利c而建國后在全國視察時,毛澤東在工作之余登山則是為了鍛煉身體,鍛煉意志。

    1953年12月24日至1954年3月7日,毛澤東帶領(lǐng)——個憲法起草小組來到杭州。起草新中國第一個憲法,一切工作都要從頭開始,二工作量很大,非常緊張、疲勞。在此期間,毛澤東風(fēng)雨無阻地進(jìn)行爬山鍛煉。他常常是在一天工作后,于下午4點(diǎn)左右出去爬山,7點(diǎn)回來,晚飯后繼續(xù)工作到深夜。

    一天下午,毛澤東與隨行人員爬五云山。五云山很高、上下山有幾十里,山上有寺廟。爬到半山腰時太陽已偏西了,隨行人員勸毛澤東下山:“今天太晚了,天快要黑了,我們下山回去,下次再來吧?!泵珴蓶|輕易不愿改變自己的初衷,他揮揮手說:“你們沒有志氣,就不要來。”大家只好跟著繼續(xù)往上爬,一直到達(dá)山頂。在山頂參觀了寺廟,天已經(jīng)完全黑了。下山時,毛澤東不愿走回頭路,要從錢塘江方向下山,這條路不朝陽,山坡上還有積雪,天黑路滑,極為難走。但毛澤東興致很高,邊走邊談,他說:“爬山就是前進(jìn),使人步步登高,可以盡情地享受山中的新鮮空氣、陽光和無限風(fēng)光,鍛煉身體,舒暢胸懷。爬上山頂,舉目四望,會有勝利在握、心曠神怡的感覺?!?/p>

    不長的時間,毛澤東就將杭州四周的山都爬遍了,先后共爬了35座山。257米的南高峰,314米的北高峰,239米的玉皇山都不止爬了一次。

    毛澤東有根非常喜歡的竹拐杖,是在杭州時工作人員就地取材,為他做的。他們從駐地附近砍了根竹子,稍加打磨,在底部綁了一塊膠皮以防滑,就制成了這根簡易的拐杖。毛澤東非常喜歡,爬山時一直拄著它。

    1956年5月22日至29日,毛澤東重上井岡山,看八角樓,登黃洋界,攀登井岡山的座座山峰。撫今追昔,感慨萬千,他激動地說:“我離開井岡山已經(jīng)28年了,沒有過去井岡山艱難的奮斗,就不可能有今天?!庇终f:“井岡山是座好山,風(fēng)光好,空氣新鮮,是健身、學(xué)習(xí)、休息的好地方?!?/p>

    一天,毛澤東拄著竹拐杖攀登茨坪的賓館的后山。爬上山坡。他高舉著手杖,寓意深長地說:“這東西是個好武器,平時可以幫助我們走路,壞人來了可以用它自衛(wèi),打擊敵人?!闭f完又自信地往前走。陪同人員提醒他:“主席,那邊沒有路,不能去了!”他聽罷回答:“路是人走出來的嘛,我就不信前面沒有路,有山就有路!”說著,他揮起拐杖撥開兩邊的荊棘,繼續(xù)往前走。

    1965年,毛澤東在長沙會見越南共產(chǎn)黨主席胡志明。他親自到蓉園賓館看望胡志明,請他觀看湖南木偶戲。胡志明極為高興,也很感激,臨別時,他看到毛澤東那根摸得又光又亮的竹拐杖,提出用自己做工精細(xì)的拐杖與之交換,以為紀(jì)念。不料卻被毛澤東婉拒了,他風(fēng)趣地說:“不換,你的太漂亮了,我還是用我的討飯棍好?!?/p>

    乒乓聲中傳友情小球推動大球

    乒乓球也是毛澤東終生喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目。

    早在湖南省立第一師范時,他就愛上了乒乓球運(yùn)動。當(dāng)時一師有很大的操場,但沒有室內(nèi)運(yùn)動場,一到雨天就不能開展運(yùn)動,而長沙的雨確是很多的。毛澤東認(rèn)為乒乓球要求場地小,器材簡單,最易開展,因而倡導(dǎo)在學(xué)生中開展乒乓球運(yùn)動。在他任學(xué)友會總務(wù)時,曾給每班配置有簡易的乒乓球臺,乒乓運(yùn)動在一師得以普遍開展。第一師范學(xué)友會記事錄中曾記載此事:“惟乒乓一事輕而易舉,隨處設(shè)席,無須專室,運(yùn)動即和徐適度,而置備復(fù)易。乃作木架12個,竹布網(wǎng)12片,每班各一,由每班一人具名領(lǐng)取?!?/p>

    在延安時,毛澤東也經(jīng)常打乒乓球。那時條件簡陋,球拍是光木板,沒有膠面,乒乓球臺往往是臨時支成的。在這種條件下,毛澤東照樣打得很高興,很認(rèn)真。他當(dāng)時直握球拍,大砍打殺。

    建國后,條件大為改善,中南海有乒乓球室。毛澤東每周總要打二三次,且一般在睡前,借以緩和一天緊張腦力勞動所引起的神經(jīng)興奮。毛澤東外出巡視,檢查工作時也喜歡打乒乓球,在他常住的幾個地方,如北戴河、武漢東湖、杭州西湖等地都有乒乓球室。

    毛澤東打乒乓球時,打前先在衣袋里裝滿兩袋球,陪打人員也裝滿兩袋球。這樣,他們打時就不撿球了,一直到四個口袋的球都打完。這樣既可免去隨時撿球的麻煩,又可保持運(yùn)動的連續(xù)性。

    毛澤東后來改為橫握球拍,但他的打球技術(shù)始終并不高超,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如游泳,有時扣上一個好球,他會高興好一陣子。

    “文革”開始后,中國有好幾年不再參加世界性的體育比賽活動??墒窃?971年3月21日,毛澤東親自決定派出中國乒乓球代表團(tuán),參加在日本名古屋舉行的第31屆世界乒乓球錦標(biāo)賽。

    世乒賽期間,毛澤東每天要護(hù)士長吳旭君給他介紹情況。一天,《參考消息》中有條消息,說美國隊(duì)選手科恩去館場練球,回來時上錯了車,上了我國球隊(duì)的車,他十分尷尬。這時,莊則棟站起來友好地說:“我們中國人民和美國人民一直是友好的。今天你來我們車上我們都很高興,我代表同行的中國運(yùn)動員歡迎你?!辈⑺徒o他一幅中國織錦,科恩十分感謝。

    就這么一個小花絮,毛澤東聽了眼睛一亮,又讓吳旭君重復(fù)了兩遍。然后,他笑著說:“這個莊則棟,不但球打得好,還會辦外交。此人有點(diǎn)政治頭腦?!?/p>

    以后的幾天,毛澤東似乎總有點(diǎn)心事。4月6日,世乒賽行將結(jié)束。毛澤東把一份中國外交部和體委聯(lián)合起草的《關(guān)于不邀請美國乒乓球隊(duì)訪華的報告》給

    吳旭君看。文件上周恩來已圈閱,并批下“擬同意”。毛澤東也已圈閱,這說明大局已定。毛澤東囑咐吳旭君將文件退外交部。

    當(dāng)晚11點(diǎn)多,已經(jīng)睡下的毛澤東突然叫吳旭君通知外交部,決定邀請美國乒乓球隊(duì)訪華。毛澤東事后說:“決定邀請美國乒乓球隊(duì)訪華,我是從大局考慮。這是中美兩國人民的心愿,人民的友好往來是勢不可擋的?!?/p>

    1971年4月,美國乒乓球隊(duì)如約訪華,為中美關(guān)系的發(fā)展鋪平了道路。毛澤東用小球推動大球,為他的乒乓球運(yùn)動畫上了一個圓滿的句號。

    (責(zé)編周志清)

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