狗 子
在酒桌上,勸姑娘喝啤酒,有時(shí)會(huì)聽到她們以這樣的理由來(lái)推辭:不喝,怕發(fā)胖。其實(shí)她們錯(cuò)了,喝啤酒不僅不會(huì)發(fā)胖,而且會(huì)減肥,關(guān)鍵看你怎么喝了。
要這么喝:空腹,吞服,一日一次,一次5瓶以上,越多越好,冰鎮(zhèn)啤酒效果尤佳。
所謂空腹,就是喝之前不要吃東西,不要下酒菜,要習(xí)慣讓啤酒自己下,爭(zhēng)先恐后地下,飛流直下地下;喝之間也要少吃,通常喝起來(lái)之后也就不想吃也顧不上吃了;切忌酒后暴撮,常喝啤酒的人都知道,痛飲啤酒之后,人特別容易餓,這是因?yàn)槠【普嫉?,幾瓶之后,胃便被撐大,但酒精又有利尿作用,幾泡尿之后,被撐大的胃就空了,此時(shí)人便會(huì)有饑餓感,這時(shí)不要暴撮,要繼續(xù)喝,喝暈了自然也就不餓了。
所謂吞服,就是一口一杯,杯杯見底,杯子越大越好,我們?cè)褂眠^(guò)特大號(hào)的酒杯,一杯可以裝一瓶半,實(shí)際上那是飯館盛湯的大海碗。切忌小口小口淺斟慢飲,很多胖子就是這么喝出來(lái)的。
所謂一日一次,這是指,從天黑以后在酒桌前坐下開始直至天亮,之間可以換地。我們?cè)氵^(guò)測(cè)試,在酒桌前坐著喝酒的人,心跳都在每分鐘100次左右,相當(dāng)于中速行走,劃拳打通關(guān)的人,心跳都在每分鐘150次左右,相當(dāng)于小跑,也就是說(shuō),喝一次啤酒,相當(dāng)于從天黑連跑帶顛到天亮,保守些計(jì)算,幾十里路肯定是蹽出去了。
所謂一次五瓶以上越多越好,因?yàn)橹挥腥绱藙┝?,才能將腸胃打通,打通了的腸胃使得啤酒的熱量來(lái)不及淤積營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及吸收(據(jù)說(shuō)一瓶啤酒相當(dāng)于兩個(gè)雞蛋的熱量),大劑量飲啤酒是要使身體的排泄反應(yīng)先于并永遠(yuǎn)大于身體的吸收反應(yīng)。
跟許多用溫開水送服乃至用熱黃酒送服的藥相反,啤酒則是越冰越好,除了口感好,其對(duì)腸胃的刺激和傷害也最厲害最嚴(yán)重,常年大劑量飲冰啤,沒(méi)有不得胃病的,胃病患者鮮見胖子。
像所有減肥法一樣,啤酒減肥法也是貴在堅(jiān)持,最忌三天打魚兩天曬網(wǎng),要長(zhǎng)年累月持之以恒,要一有人招呼就躥出去,沒(méi)人招呼就自己組織,一天也不能落空。
最后告誡那些想減肥又讀了此文的年輕女性,此法必須在老師的親自指導(dǎo)下進(jìn)行,我向各位推薦一位名師吧,他叫阿堅(jiān),呼機(jī)號(hào)128呼3124,他每天都在大街上尋覓患者,常常急得夠嗆。