市場(chǎng)上保健酒品種繁多,琳瑯滿目,一定眼花繚亂了吧!其實(shí),只要你愿意,就可以在家制作符合自身需求的保健酒,但注意一定要掌握正確的方法。
一、配方的選擇
自制保健酒應(yīng)當(dāng)選用適合家庭自制并安全可靠的酒配方。有些配方并不適宜自制,如某些有毒性的中藥,是必須炮制后才能用的,一般家庭無(wú)此條件。民間流傳的一些單方、驗(yàn)方,如要配制保健酒,應(yīng)當(dāng)先去請(qǐng)教醫(yī)生,弄清楚藥物性質(zhì)和適用范圍,以免誤事甚至引起中毒。
二、藥材的處理
一般制備酒劑的藥材都切成薄片或搗碎成粗顆粒。要按醫(yī)生處方配齊所用藥物的種類(lèi)、劑量,將其洗凈曬干,凡堅(jiān)硬的皮、根、莖等藥物,切成3毫米厚的藥片子;草質(zhì)莖根,切成3厘米長(zhǎng)度的段;種子類(lèi)用棒擊碎。有些藥物,還需經(jīng)過(guò)一定的加工炮制處理。民間驗(yàn)方的中藥,首先要弄清其品名、規(guī)格,要防因同名異物或異名同物而弄錯(cuò)藥材。
三、酒基的選擇
以不低于60度的燒酒較適合。若用70%的藥用乙醇來(lái)代替,則更有利于藥材成分浸出。對(duì)于不善飲酒者,亦可用低度白酒或黃酒,但浸出時(shí)間及次數(shù)宜適當(dāng)增加。
四、浸制的方法
1.冷浸法:最為簡(jiǎn)單,尤其適合家庭配制藥酒。采用此法時(shí)可先將炮制后的中藥材薄片或粗碎顆粒,置于密封的容器中(或先以絹袋盛藥再納入容器中),加入適量的白酒(按配方比例加入),浸泡14天左右,并經(jīng)常搖動(dòng),待有效成分溶解到酒中以后,即可濾出藥液。藥渣可壓榨,再將浸出液與榨出液合并,靜置數(shù)日后再過(guò)濾即成。或者將白酒分成兩份,將藥材浸泡兩次,操作方法同前,合并兩次浸出液和榨出液,靜置數(shù)日過(guò)濾后,即得澄清的保健酒。2.熱浸法:是一種古老而有效的制作保健酒的方法。通常是將中藥材與酒同煮一定時(shí)間,然后放冷貯存。此法既能加快浸泡速度,又能使中藥材中的有效成分更容易浸出。但煮酒時(shí)一定要注意安全,既要防止酒精燃燒,又要防止酒精揮發(fā)。因此也可采用隔水煮燉的間接加熱方法。此法適宜于家庭制作藥酒,其方法是:將中藥材與酒先放在小砂鍋內(nèi),或搪瓷罐等容器中,然后放在另一更大的盛水鍋中燉煮,時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免酒精揮發(fā)。此時(shí)一般可于藥面出現(xiàn)泡沫時(shí)離火,趁熱密封,靜置半月后過(guò)濾去渣即得。
以下摘錄幾種配制簡(jiǎn)單的保健酒,在家就可以輕松配制,既能防病治病,又可滋補(bǔ)身體、延年益壽,并具有服用方便、療效確切、便于存放等優(yōu)點(diǎn)。
四補(bǔ)酒
[配方]柏子仁、何首烏、肉蓯蓉、牛膝各30克,白酒1000克。
[制法]將上述藥物加工切碎,入凈器中,倒入白酒浸泡,封固。置陰涼處,每日搖晃數(shù)下,春夏10日,秋冬20日,澄清即得。
[功效]益氣血,補(bǔ)五臟,悅顏色。適用于氣血不足,心慌氣短等癥。
[服法]每日2次,每次飲服10~15毫升。
養(yǎng)身酒
[配方]枸杞子90克,黃精65克,黃芪32克,當(dāng)歸身28克,冬蟲(chóng)夏草38克,龍眼肉60克,人參25克,50度米酒1.5千克,浸泡1個(gè)月。
[功能]補(bǔ)益氣血,養(yǎng)身益壽,是溫和的健身酒,可使人面色紅潤(rùn)光澤。每日早晚各服1次,每次量不宜超過(guò)20毫升,老年人以10毫升為佳。
[禁忌]高血壓患者勿飲。慢性炎癥患者慎用。
菊花酒
[配方]甘菊花500克,生地黃300克,枸杞子、當(dāng)歸各100克,糯米3000克,酒曲適量。
[制法]將上述4味藥物加水煎煮取濃汁,用紗布過(guò)濾。再將糯米煮半熟后瀝干,與藥汁混勻后再蒸熟,待涼后拌上酒曲,裝入瓦壇中發(fā)酵,味甜后即成。
[功效]養(yǎng)肝明目,滋陰清熱。適用于肝腎不足之頭痛,頭昏目眩,耳鳴,腰膝酸軟,手足震顫等癥。
[服法]早、晚各一次,每次飲服20~30毫升。
首烏烏發(fā)酒
[配方]制首烏、生地黃各40克,白酒1000克。
[制法]先將首烏燜軟,切成1厘米見(jiàn)方小丁,生地黃洗凈切片,同放入酒瓶中,密封浸泡15天即可服用。
[功效]補(bǔ)肝腎,益精血。適用于肝腎虛所至的須發(fā)早白,眩暈乏力,遺精健忘,腰酸痛,消瘦失眠等癥。
[服法]每日早、晚各一次,每次飲服15~30毫升。
讀書(shū)丸酒
[配方]遠(yuǎn)志、熟地、菟絲子、五味子各36克,石菖蒲、川芎各24克,地骨皮48克,白酒1200克。
[制法]將上述藥物加工粗碎,裝入細(xì)紗布袋扎緊口,放入壇內(nèi),倒入白酒,加蓋封固,置陰涼處,經(jīng)常搖動(dòng)。7天后開(kāi)封過(guò)濾即可。
[功效]補(bǔ)益心腎,益智健腦。適用于健忘,注意力不集中,失眠多夢(mèng),心悸怔忡,頭昏目眩,耳鳴,腰膝酸軟等癥。
[服法]早、晚各一次,每次15~30毫升。
祛風(fēng)活絡(luò)酒
[配方]白花蛇90克,川芎32克,川木瓜20克,羌活、獨(dú)活各25克,千年健40克,制川烏18克,秦艽28克,川牛膝45克,半楓荷50克,冰糖100克,50度米酒1500克,浸泡1個(gè)月。
[功能]祛風(fēng)活絡(luò),活血止痛,適用于慢性風(fēng)濕筋骨疼痛,且疼痛多發(fā)生于寒冷潮濕天氣者。
[服法]每日2次,每次10毫升。亦可外搽患處。
[禁忌]感冒發(fā)熱、潰瘍病、呼吸道疾病及肝病患者忌服。高血壓患者勿飲。慢性炎癥患者慎用。此藥酒含川烏,不能多飲。