自主神經(jīng)的秘密

卞亮鳳

一位飽受不幸婚姻折磨的婦女患上嚴重的腸道過敏癥；一位年輕的干部升任單位正職不久，血壓持續(xù)升高；一位在一月之內(nèi)痛失兩位親人的女士患上嚴重的心律失?！祟惒“Y擁有一個共同的名字：心身疾病。研究發(fā)現(xiàn)，由于負面情緒刺激造成的以自主神經(jīng)功能紊亂為主的心身疾病有上百種之多，這其中包括高血壓、甲亢、消化道潰瘍、糖尿病、冠心病、哮喘、癌癥等。自主神經(jīng)的功能活動在防病治病過程中所起的作用越來越受到人們的重視。

自主神經(jīng)不是虛擬的結(jié)構(gòu)，它實實在在存在于體內(nèi)，與內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)互相影響，共同維護人體正常生理功能，在應(yīng)付內(nèi)外環(huán)境刺激方面起著非常重要的作用。人體的自主神經(jīng)從腦和脊髓發(fā)出后，分布在所有的內(nèi)臟器官和分泌腺上，支配并調(diào)控這些器官的功能活動，所以又稱為內(nèi)臟運動神經(jīng)或植物神經(jīng)?！白灾魃窠?jīng)”一名表明它的功能不受意識的隨意控制。比如你想讓你的手動幾下就能動幾下，但你絕不能命令自己的心臟在一分鐘內(nèi)跳150次而不跳80次，也不能讓你的胃在饑餓的時候不蠕動。支配前者的是受意識控制的軀體運動神經(jīng)，而支配后者的是自主神經(jīng)，更喜歡“自作主張”。可以讓你在會見大人物時手心出汗；在參加考試時會心慌意亂。這樣看來，自主神經(jīng)的功能似乎有些難以捉摸，事實不是這樣的。自主神經(jīng)系統(tǒng)的功能非常周密而有規(guī)律。自主神經(jīng)按功能分為交感和副交感兩種作用相對抗的纖維，體內(nèi)每一器官或腺體都同時接受這兩種纖維的支配，這樣心臟才能跳得不快不慢，血壓不高又不低，腺體分泌得不多不少……從而保證人體的各項功能維持在正常水平范圍內(nèi)。如果自主神經(jīng)功能一旦失調(diào)，使器官長期偏重于某一方面的功能．必然會造成不少麻煩。例如長期緊張使交感神經(jīng)興奮，則可引起心跳加快，心肌收縮力增強，心排出量增多，外周小血管收縮，同時腎上腺素和去甲腎上腺素分泌增加，最終導致血壓上升。如果不解除緊張因素，使交感神經(jīng)恢復正常調(diào)節(jié)功能，即使吃降壓藥效果也會很差。又如悲傷失望等負面情緒可使迷走神經(jīng)(以自主神經(jīng)為主的混合神經(jīng))興奮，促使胃酸分泌過多，引起胃與十二指腸粘膜的血管收縮，造成局部缺血，抵抗力降低，使胃的自我保護能力下降。這樣為胃潰瘍的發(fā)生創(chuàng)造了條件。

許多心身疾病的發(fā)生是綜合因素作用的結(jié)果，但是自主神經(jīng)功能紊亂常在這些疾病的發(fā)生發(fā)展中起到了推波助瀾或主導作用。一個高明的醫(yī)生在治療過程中絕不會忽視這一點。作為一個渴望健康的病者，也應(yīng)積極配合醫(yī)生調(diào)節(jié)好自主神經(jīng)的功能，使自己的防病抗病能力處于最佳狀態(tài)。那么怎樣才能做到這一點呢?從理論上講，自主神經(jīng)的功能受大腦的控制，但大腦的這種控制功能很大程度上受情緒的影響。說到底，主動權(quán)仍然掌握在你自己手中。面對人生的風風雨雨，應(yīng)盡可能調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，做到樂觀豁達開朗，積極向上，減少負面情緒對自主神經(jīng)的影響。當你在悲觀失望、憤怒失控之時，別忘了提醒自己呵護自主神經(jīng)。

(編輯祝健)