男人的秘密花園

有故事的人

下午6點(diǎn)多，廣告公司的創(chuàng)意總監(jiān)王力偉一如往常，最后一個(gè)離開公司。今天的他感到特別疲倦，也許是連番會(huì)議的轟炸，也許是幾個(gè)特別難搞的客戶，總之，他累到連下樓到停車場(chǎng)的力氣幾乎都沒(méi)有了。

發(fā)動(dòng)起車，他照例打開了收音機(jī)。走到市中心，又堵車了。車子全部減速前行。不一會(huì)兒，就大排長(zhǎng)龍，一整排的紅燈，煞是壯觀?！暗劝桑缓玫劝??！睗M臉倦容的王力偉心里嘀咕。這時(shí)收音機(jī)卻傳來(lái)優(yōu)雅的爵士樂(lè)，是Louis Armstrong 的經(jīng)典之作“what a Wonderful World”，磁性低沉的嗓音，像是在訴說(shuō)人生的蒼涼與辛酸，內(nèi)容卻是不斷重復(fù)人生有多美好。

頓時(shí)間，王力偉緊繃的心全放了下來(lái)，他告訴自己，就快要到家了，不要再煩惱工作，要讓自己放輕松。從此，他愛(ài)上爵士樂(lè)，更愛(ài)上車?yán)锬侵粚儆谧约旱拿孛芸臻g。

慢慢地，愛(ài)車的王力偉把這私密空間當(dāng)作生活的一部分，不再是匆匆忙忙、從甲地趕赴乙地。從事顧客服務(wù)多年，每天向不同的客戶推介自己的創(chuàng)意的他，現(xiàn)在也以同樣的心情經(jīng)營(yíng)自己的愛(ài)車。清晨時(shí)分，會(huì)在車?yán)锓派弦稽c(diǎn)薄荷精油，為自己提神醒腦，傍晚，則在迷迭香里混些熏衣草，舒緩身心。在車?yán)?，他?huì)和自己對(duì)話，整理思緒，甚至?xí)杞o自己聽(tīng)，和著唱出的快樂(lè)，疏解壓力。

其實(shí)，像王力偉這樣的男人，不再是少數(shù)。

情感的釋放

就像越來(lái)越多的男人開始喜歡上《男人哭吧不是罪》這首歌一樣，也有越來(lái)越多的現(xiàn)代男子開始愿意傾聽(tīng)自己內(nèi)在的聲音，也愿意承認(rèn)自己和女人有一樣的情緒，悲傷、快樂(lè)、寂寞、恐懼、憤怒或嫉妒。只是，多年來(lái)養(yǎng)成的所謂的“男人自尊”使他們還是會(huì)謹(jǐn)慎地選擇，在自認(rèn)為最安全的“私密空間”，獨(dú)自面對(duì)。

就這種現(xiàn)象，有人給了它一種很有趣的名稱“洞穴理論”，意思是形容一個(gè)男人在一天的壓力與疲累之后，會(huì)習(xí)慣性地回到自己的私人洞穴，因?yàn)樗枰察o的空間，客觀地思考問(wèn)題，以退為進(jìn)，培養(yǎng)第二天的戰(zhàn)斗能力。所以舉目望去，邊開車邊沉思的男人、盯著電視機(jī)不放的男人、跑步運(yùn)動(dòng)的男人、酒吧中的男人，都可能是在洞穴中休息的男人。

這些有形或無(wú)形的“私人洞穴”，更是讓男人在情緒上有轉(zhuǎn)圜的空間。

現(xiàn)代男人不像過(guò)去，需要全然壓抑自己的情感，所謂“男兒有淚不輕彈”，但他們又不如女人有天生傾訴的本領(lǐng)，能通過(guò)說(shuō)話就釋放壓力與焦慮。所以，能夠獨(dú)處又不用與他人對(duì)話的“私密空間”，就成了最好的選擇。

在這隱密角落，男人可以翻出內(nèi)心深處最真實(shí)的情緒，細(xì)細(xì)去感覺(jué)各種喜怒哀樂(lè)，可能是工作上的勝利或失敗，也可能是性愛(ài)的歡愉與幻想，種種隱密的念頭，可以在這里忠實(shí)呈現(xiàn)，沒(méi)有人會(huì)論斷，也沒(méi)有人會(huì)嘲笑，因?yàn)槟鞘菍儆谧约旱目臻g。

男人和女人的拉鋸戰(zhàn)

像電影中的超人，他會(huì)在生活壓力太大、與惡人纏斗過(guò)久，或被愛(ài)情搞得太復(fù)雜時(shí)，退回那冰冷、遠(yuǎn)離塵囂的高塔中，做情感上的抽離與休息。另一個(gè)電影人物蝙蝠俠，也會(huì)在和仇人廝殺后回到自己的蝙蝠洞，把恩恩怨怨關(guān)在門外。

超人或蝙蝠俠的來(lái)去自如，可能會(huì)讓很多男人心生羨慕，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，他們常常是寸步難移，找不到可以放松的角落。

當(dāng)男人陷在沙發(fā)里盯著電視機(jī)發(fā)呆時(shí)，女人會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間，忍不住過(guò)來(lái)嘀咕，垃圾還沒(méi)有倒、小孩還沒(méi)有洗澡，卻不知道這是男人最普遍的放松方式，就像原始部落的男人會(huì)凝視火堆，停止思考，放松自己。

當(dāng)男人一語(yǔ)不發(fā)地離開，想要自己安靜一下時(shí)，女人就有一種被遺棄的感覺(jué)，“難道他就不需要我？”，“他怎么可以就這樣離開？”，種種不解與納悶把女人弄得心慌意亂。

于是，女人想要硬闖男人的私人洞穴，卻被里頭的火焰燒得遍體鱗傷。想要一窺“私密空間”的究竟，卻被無(wú)情地請(qǐng)出門外。

這是一場(chǎng)男人和女人的拉鋸戰(zhàn)。

有一首曾經(jīng)傳唱一時(shí)的流行歌曲這樣唱過(guò)：“我是一塊頑石，我是一座島?！焙冒桑?dāng)你的男人想要當(dāng)一座孤島，想像自己是一座孤城時(shí)，就隨他去吧。等他封閉夠了，想通了，心靜了，自然就會(huì)出來(lái)。

因?yàn)?，那的確是男人處理情緒與壓力的方法。

10個(gè)讓男人放松的角落

1、車子

很多人都會(huì)比喻，車子是男人的小老婆，親昵且私密。車門一關(guān)，就無(wú)人可打擾。開著車可以到任何想去的地方，充分滿足男人想動(dòng)的欲望。

2、床上

除了性，床上還可以做很多事。很多人會(huì)在睡前聽(tīng)點(diǎn)音樂(lè)或看點(diǎn)書，那可能是一天中，惟一屬于他的時(shí)間。

3、電視機(jī)前

電視遙控器像是個(gè)有力的權(quán)柄，按一下就換一臺(tái)，也換了個(gè)世界。下班后的男人，可從遙控器的切換中獲得一點(diǎn)掌握的快感，也可以從呆坐凝望中，放松心情。

4、網(wǎng)絡(luò)

虛幻的網(wǎng)絡(luò)世界，是現(xiàn)代男子才享有的“私密空間”，不管是匿名上網(wǎng)交朋友，還是遨游在各式各樣不同的網(wǎng)站，這是讓男人覺(jué)得刺激卻又放松的地方。

5、辦公室的樓梯間

當(dāng)工作壓力排山倒海而來(lái)時(shí)，樓梯間或茶水間就成了適時(shí)的“私密空間”，不管是聊天，還是喝杯咖啡，能立刻放松、轉(zhuǎn)換心情。

6、 健身房或運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

充沛的體力讓他成為十足的行動(dòng)派，跑步或練舉重，可以完全不需要開口說(shuō)話，還可以安靜地沉浸在自己的世界里，同時(shí)又能鍛煉身體、舒解壓力。

7、書店

各式各樣的書籍或雜志，可轉(zhuǎn)移男人的注意力，暫時(shí)從自身的困擾中抽離出來(lái)。書本所提供的知識(shí)，更是男人智能的來(lái)源。因此，書店也是他們愛(ài)戀的地方，特別是24小時(shí)開放的大型書店，讓很多男人流連忘返。

8、酒吧

美國(guó)人喜歡開酒吧的玩笑，戲稱它們是另一種心理治療師，因?yàn)槊總€(gè)坐上吧臺(tái)的男人，在幾杯黃湯下肚后，心事就源源不絕地說(shuō)出來(lái)。酒精，當(dāng)然能使男人放松。

9、三溫暖或男人SPA

現(xiàn)在的男人很喜歡洗三溫暖，也勇于嘗試新的男人SPA?？此坪芏嗳斯蔡幍目臻g，卻是各洗各、各泡各的，互不侵犯。男人喜歡在裊裊升起的煙霧中，想不同的心事，三種水溫的沖刷，更可洗去一身的疲憊．

10、任何他想去的地方

可能是小時(shí)候長(zhǎng)大的地方，也可能是某個(gè)特殊的情境空間，到了那里，他能放松自己，穩(wěn)定情緒。

你的他想獨(dú)處時(shí)，你該怎么辦？

1、信任他、相信他的需要

當(dāng)你聽(tīng)到他想要安靜一下或一個(gè)人走走時(shí)，千萬(wàn)不要覺(jué)得世界末日到了，好像他遺棄了你，置你于不顧。要反過(guò)來(lái)，相信他真的累了，需要一個(gè)人靜靜。也不要一直懷疑他是不是另結(jié)新歡，想溜出去玩耍，因?yàn)槿绻嬗衅涫拢瑫r(shí)刻拴緊他也不是最好的方法，別讓這種不安毀了兩個(gè)人的信任與關(guān)系。

2、說(shuō)好時(shí)間與方式

家里總有處理不完的事，你不需要完全壓抑自己，只為了成全他所需要的私密空間。事先商量好，他需要獨(dú)處的時(shí)間和你最需要他的時(shí)間，這樣，彼此的期待才不會(huì)落空。

3、放牛吃草

輪到他進(jìn)入他的私密空間時(shí)，千萬(wàn)不要在旁邊一直絮絮叨叨，好像你給了他多大的恩惠?；蛘撸?dāng)他獨(dú)自離家散心時(shí)，你就開始坐立難安，看著表算時(shí)間或電話追蹤。其實(shí)，他獨(dú)處， 你也可以好好休息，只有容光煥發(fā)的你，才能讓他眼睛一亮，看出不一樣的你。

4、驗(yàn)收成果

當(dāng)他從洞穴出來(lái)時(shí)，不用刻意去問(wèn)他：好不好？狀況如何？因?yàn)榕说膰Z叨或追問(wèn)，只會(huì)讓男人想再一次躲回那個(gè)沒(méi)有壓力的洞穴。用心去感覺(jué)，不要用嘴巴去問(wèn)。如果真熬不過(guò)自己的好奇心，只要淡淡地問(wèn)一句：感覺(jué)好嗎？如果他想談就會(huì)說(shuō)，如果不想談表示休息還不夠，不要急著溝通。

5、再來(lái)一次

可以在不同時(shí)間主動(dòng)問(wèn)他，是不是還需要獨(dú)處時(shí)間？這會(huì)讓他驚訝萬(wàn)分，且真正相信你是了解且尊重他的需要。當(dāng)他能夠好好舒解壓力、面對(duì)自己的情緒，就能儲(chǔ)備更多的能量來(lái)照顧家庭與面向工作。