浴足療法是用藥液浸泡洗腳治療疾病的一種方法。其作用原理是藥物直接作用于雙足,并通過經(jīng)絡傳布周身,達到補腎納氣、活血行氣、疏肝健脾、增進食欲的作用。現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn),浴足療法能對人體產(chǎn)生一種良好的刺激,興奮神經(jīng)末梢,改善代謝、消除疲勞。現(xiàn)介紹幾則老年人常見病的浴足療法驗方。
1.高血壓病。①鉤藤20克切碎,加少量冰片,用布包好。每天晨起和睡前放入洗腳盆中,加溫水浴足。每次30 ~ 40分鐘,可不斷加熱水,以保持水溫,10天為一療程。②用夏枯草30克,鉤藤、菊花各20克,桑葉15克,煎水浴足,每日1 ~ 2次,每次10 ~ 15分鐘。
2.脈管炎。水蛭、地龍各30克,桃仁、蘇木、紅花、血竭、乳香、沒藥各10克,川牛膝、附子各15克,桂枝、甘草各20克。用法:水煎后連藥渣一起倒入木桶內(nèi)浸浴。雙足自小腿以下泡在藥液中,每日3次,每次30分鐘。
3.失眠。靈磁石30克,菊花、黃芩、夜交藤各15克,水煎后趁熱浴足,每次5 ~ 10分鐘,洗后入睡,并注意保持室內(nèi)安靜。
4.足跟痛。尋骨風、透骨草、白毛藤各30克、獨活15克,乳香、沒藥、血竭各10克,老鸛草、青蒿各20克。用法:水煎趁熱浸泡雙足,每日2次,每次20 ~ 30分鐘。
5.足癬。白花蛇舌草、蛇床子各15克,水煎后趁熱浸洗,每次堅持1小時左右,夏季使用效果更明顯。
老年人在用藥液浴足時,要掌握好水溫,不宜太熱或太冷,以患者能耐受為度,避免燙傷或受涼感冒。浴足所加的熱水,以浸沒患者雙足踝部為宜。(江蘇省鹽城市凌橋小區(qū)3號樓501室 譚家峰 郵編:224001)