“過勞癥”正在壟擊生命

事業(yè)上的激烈競爭，生活節(jié)奏日益加快，使得部分人因過勞癥引起死亡!

過勞癥是指在工作中付出太多，使身體嚴(yán)重透支，過度疲勞，導(dǎo)致身心疲憊及免疫力急劇下降，產(chǎn)生一系列癥狀與體征。表現(xiàn)為工作學(xué)習(xí)效率降低、生活質(zhì)量下降、身心不適或疾病。如經(jīng)常感冒、頭暈眼花、失眠焦慮、食欲不振、消化不良、疲乏無力、健忘多疑、注意力不集中、脾氣暴躁、性欲下降、性能力低下、月經(jīng)不調(diào)、性冷淡甚至心慌氣喘、血壓升高等。嚴(yán)重者產(chǎn)生心腦血管意外，導(dǎo)致猝死。

過勞癥常發(fā)生在以下人群：①事業(yè)心特別強(qiáng)、工作十分繁忙的腦力勞動者，如科研人員、新聞工作者、公務(wù)員等。②面對激烈競爭與巨大壓力、心理負(fù)擔(dān)很重的人群，如企事業(yè)單位的領(lǐng)導(dǎo)者、經(jīng)營者、私營業(yè)主等。③長期超負(fù)荷工作，精神處于高度緊張狀態(tài)的體力勞動者，如出租車司機(jī)、技術(shù)工人、民工等。重慶市涪陵區(qū)公安局白濤分局彭某，32歲，因過勞癥于2004年12月1日下午3時許，從廣場路55號中國銀行宿舍一幢12層樓縱身跳下，當(dāng)場身亡。武漢市流芳街九夫村年輕體壯的民工李某，從凌晨5時起挑磚建房，大約在7時許因勞累過度倒地，搶救無效死亡。

1980年，美國疾病控制中心經(jīng)過大量調(diào)查研究后，把“過勞癥”正式命名為“慢性疲勞綜合征”(CFS)，并確定為一個新的病種，引起了醫(yī)學(xué)界的廣泛重視。此病的實質(zhì)是①身體大量的能量被消耗，得不到適時的足量的補(bǔ)充。由于能量不足，細(xì)胞活力下降，機(jī)體各器官系統(tǒng)功能減退。②體內(nèi)產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物及毒素，不能及時排出體外，蓄積在體內(nèi)使內(nèi)環(huán)境惡化，細(xì)胞出現(xiàn)中毒現(xiàn)象，衰退及死亡。③疲勞過度產(chǎn)生的有毒物質(zhì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致以上所述的癥狀與體征。

目前解決過勞癥的方法是①激活疲勞細(xì)胞；供給足夠的能量。③消除有毒代謝產(chǎn)物及細(xì)胞毒素，減少細(xì)胞受損，打斷惡性循環(huán)，建立良性循環(huán)。③防微杜漸，不適及時就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療、早康復(fù)。④增強(qiáng)保健意識，預(yù)防重于治療。據(jù)國人健康狀況調(diào)查研究，綜合各類人群體質(zhì)狀況，約70％的人經(jīng)常感到身體不適、精力不足、性生活力不從心，處于亞健康狀況。

過勞癥是懸在亞健康者頭上的一把利劍，正在襲擊生命，切不能掉以輕心。提倡有勞有逸、生活規(guī)律、膳食合理、運(yùn)動適度、心態(tài)平衡，是預(yù)防過勞癥的有效措施。