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    注意,人體內(nèi)也會發(fā)生“交通事故”

    2005-04-29 02:28:09
    保健與生活 2005年3期
    關(guān)鍵詞:肇事兇手中老年人

    徐 榕

    也許有人會問:人體內(nèi)還會發(fā)生交通事故嗎?難道人體內(nèi)有鐵路或公路嗎?是的,人體內(nèi)有一個(gè)十分龐大、復(fù)雜的“鐵路”網(wǎng),全長10萬千米。這條“鐵路”分秒不停地運(yùn)輸人體內(nèi)的各種物質(zhì),它一中斷,生命就會即刻受到威脅。它就是人們熟知的循環(huán)系統(tǒng),主要包括心臟和動(dòng)、靜脈血管以及數(shù)量眾多的毛細(xì)血管。人體內(nèi)的交通事故,就是指血管故障。

    事故何其多人體內(nèi)的交通事故不僅次數(shù)多,種類亦多,常見的有:

    腦血管事故主要包括腦血管破裂、血液溢出(腦出血)、腦血管阻塞(腦血栓形成及腦栓塞)、腦血管痙攣等。

    心血管事故主要包括冠狀動(dòng)脈痙攣(心絞痛)、冠狀動(dòng)脈阻塞(心肌梗死)等。

    肺及四肢血管事故主要包括肺動(dòng)脈阻塞(肺梗死)、四肢大或中血管梗死等。

    其他故事包括靜脈內(nèi)膜發(fā)炎阻塞引起的血栓性脈管炎、動(dòng)脈內(nèi)阻塞引起的血栓閉塞性血管炎以及空氣、脂肪、細(xì)菌、瘤細(xì)胞和羊水引起的栓塞。它們在不同部位肇事,會引起不同的后果。

    肇事的兇手人體內(nèi)交通事故肇事的兇手為數(shù)眾多。頭一號兇手,當(dāng)推動(dòng)脈硬化。據(jù)統(tǒng)計(jì),由于動(dòng)脈硬化而導(dǎo)致的血管事故可占總數(shù)的60%~70%。其次是高血壓,它起到推波助瀾的作用,是血管事故的重要因素。再次是可對血管造成損害的各種因素,如長期吸煙、酗酒、精神緊張、缺乏運(yùn)動(dòng)及其他導(dǎo)致動(dòng)脈硬化的因素。

    哪些人的體內(nèi)易發(fā)生交通事故據(jù)分析,下列人員易發(fā)生體內(nèi)交通事故:年齡超過40歲的中老年人,特別是男性;有動(dòng)脈硬化或高血壓的病人;有動(dòng)脈硬化或高血壓家族史者,或直系親人有死于心腦血管病者;患有糖尿病、高脂血癥者;有煙、酒不良嗜好者,尤其是長期大量吸煙或嗜酒成癮者;長期從事強(qiáng)度大的腦力勞動(dòng)或持續(xù)精神緊張、心情不暢又缺乏體育活動(dòng)者;風(fēng)濕性心臟病、化膿性細(xì)菌感染及產(chǎn)婦;先天性血管畸形病人等。

    如何防止體內(nèi)交通事故要把防止體內(nèi)交通事故當(dāng)成自我保健的重點(diǎn)內(nèi)容,尤其是中老年人、高血壓患者,他們比一般人更容易發(fā)生體內(nèi)交通事故。預(yù)防的重點(diǎn)是保護(hù)好體內(nèi)交通線——血.管,其具體措施是“一查、二治、三?!薄?/p>

    一查保護(hù)血管必須知道它的健康狀況如何?通過檢查血壓、血脂、血膽固醇、血液粘稠度、血糖、心電圖、胸透和眼底,即可初步判定是否患有冠心病、糖尿病等。從而得知自己血管是否患病及其程度。然后求得醫(yī)生的指導(dǎo),從自己血管的實(shí)際出發(fā),制定出行之有效的措施。上述檢查,中老年人每年至少進(jìn)行1次,已經(jīng)發(fā)現(xiàn)血管有病者,每半年就應(yīng)檢查1次。有許多粗心的人根本不做這方面的檢查,當(dāng)突然發(fā)生心肌梗死和中風(fēng)之后,才知道血管早已不健康,但悔之已晚。

    二治查出毛病宋就要認(rèn)真、積極地去治,而且要持之以恒。因?yàn)檠芗不级酁槁?,必須長期堅(jiān)持治療,短期不能奏效。有些則應(yīng)終身治療,如中、晚期高血壓和動(dòng)脈硬化。對付這類疾病,必須有毅力和耐心,治療高血壓、動(dòng)脈硬化、高血脂和糖尿病,不能單純依賴藥物,而是要采取綜合療法,主要包括:合理飲食、適宜的運(yùn)動(dòng)、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、講究心理衛(wèi)生,保持穩(wěn)定而良好的情緒。

    三保即保護(hù)血管。即使在檢查中沒有發(fā)現(xiàn)血管異常,也不可高枕無憂。因?yàn)檠苁请S著年齡的增長而不斷老化的。中老年人的血。管都要逐步老化,出現(xiàn)動(dòng)脈硬化是必然的。只不過時(shí)間早晚而已。因此,每位中老年人都要積極自覺地加強(qiáng)血管保健。同時(shí)一定要保持對高血壓、高血脂和高血糖的高度警惕,定期檢查血壓和血糖,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療,才能取得滿意的療效。由于這些疾患有一定的遺傳性,因此,有家族史者,尤其是父母或其他直系血親中有冠心病和中風(fēng)病史者,更應(yīng)提高警覺,認(rèn)真對待,加倍地保護(hù)好自己的血管。

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