人到４０更幸福等

陶仁友等

人到40更幸福

擔(dān)心死亡、雄心壯志受挫和腹部松垂——人到中年，人們似乎總是有意無意地把這些郁悶的事情相串聯(lián)。而英國學(xué)者最近完成的一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，拋開中年危機(jī)的觀念，步入中年的40歲正是走進(jìn)幸福之門的階段，人們開始為自己的家庭、所取得的成就感到滿足和欣慰。

科學(xué)家們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)情緒上的“成長沖刺”時(shí)期，它讓人們更加放松、更容易與他人相處?？茖W(xué)家們把這種品質(zhì)稱作“隨和”，就是在將近40歲和剛過40歲的階段，人們的這種品質(zhì)迅速發(fā)展。

英國《星期日泰晤士報(bào)》13日?qǐng)?bào)道說，這項(xiàng)研究成果基于電子郵件問卷調(diào)查的反饋。大約12萬名受調(diào)查者的回信顯示，與失望相比較，他們感覺“自我實(shí)現(xiàn)”和認(rèn)同“自身個(gè)性”更為廣泛。

“我對(duì)這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)感到非常驚訝?！痹诿绹每怂_斯大學(xué)任教的英國心理學(xué)家塞繆爾·戈斯林說。他參與組織了這次調(diào)查。

戈斯林說：“人們通常接受的觀點(diǎn)是，人的個(gè)性主要在30歲形成。但這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)指出，在40多歲的階段，個(gè)性的一些要素不僅繼續(xù)發(fā)展而且這一過程還在加速進(jìn)行?！?/p>

“只有在我們接近40歲的階段，我們才開始完全放松、享受生活和欣賞其他人。這種發(fā)現(xiàn)對(duì)‘中年危機(jī)'的觀念提出了挑戰(zhàn)?！?責(zé)編/陶仁友）

大腸內(nèi)乳酸菌有降血糖作用

日本河合乳酸菌研究所負(fù)責(zé)人河合康雄發(fā)現(xiàn)了能降低血糖的乳酸菌，可用來開發(fā)預(yù)防和治療糖尿病的藥物。

有降血糖作用的乳酸菌存在于人體大腸內(nèi)，是河合康雄等人在1.5萬種菌株中篩選出的。實(shí)驗(yàn)中，研究人員把患糖尿病的老鼠分為兩組，實(shí)驗(yàn)組老鼠每天喂三次含80毫克乳酸菌的食物，對(duì)照組老鼠只喂普通的食物。80天后，實(shí)驗(yàn)組老鼠的血糖值下降了37%至39%，乳酸菌顯示出較強(qiáng)的降血糖效果。

乳酸菌是分解糖類、合成乳酸的細(xì)菌群的總稱，有助于增加食物的營養(yǎng)價(jià)值，建立人體胃腸內(nèi)的正常細(xì)菌環(huán)境，增加免疫力，預(yù)防癌癥等成人慢性疾病。1984年，河合康雄曾發(fā)現(xiàn)可降低血液膽固醇含量的乳酸菌，此次發(fā)現(xiàn)的降血糖乳酸菌有廣闊的應(yīng)用前景。

市面上乳酸菌的來源很多，你可以善加利用，比如乳酸活菌膠囊、乳酸活菌粉末、乳酸菌飲料等，購買前，你必須注意的是，它是否活菌，還有它的營養(yǎng)標(biāo)識(shí)，購買后要注意冷藏。如果自己動(dòng)手做優(yōu)酪乳、優(yōu)格、奶酪、意大利式臘腸、發(fā)酵黃油、黑麥面包、堿菜等，是最好的一種方法，從經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、多樣化各種角度考慮，都是最能長期有效地將乳酸菌納入你每日生活的最好方法。(責(zé)編/王睿）

盲目封殺早戀易致同性戀

“每當(dāng)我看到她，總有抑制不住的沖動(dòng)，”、“今天下午我又看到她了，她真漂亮，我真喜歡她，”、“她沖我笑了一下，我整天都非常高興，難道她也喜歡我嗎？”看到這些文字，你也許以為是一個(gè)初中或高中男生的日記，記述初戀的感覺。其實(shí)，這是一個(gè)高一女生小悅（化名）的日記。

當(dāng)小悅的媽媽偶然看到這段文字時(shí)，一種難以言表的復(fù)雜心情油然而生：難道自己從初中就開始的禁止早戀的教育最終換來的卻是女兒把愛轉(zhuǎn)向了同性嗎？

北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心的心理咨詢師于華說，從他多年的工作經(jīng)驗(yàn)來講，這種現(xiàn)象一般比較少見，但是在最近一個(gè)月內(nèi)卻出現(xiàn)了兩次，另外一個(gè)是高中二年級(jí)的女生。雖然比較少見，卻使我們要重新審視我們對(duì)早戀的態(tài)度。

大多數(shù)家長或老師對(duì)于早戀一概封殺，會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)異性產(chǎn)生恐懼心理。

兩個(gè)女孩之間互稱老公老婆，這種現(xiàn)象在初中或是高中的校園里經(jīng)?？梢砸姷?。依照我們傳統(tǒng)的思維方式，兩個(gè)女孩在一起摟摟抱抱似乎是一種友情的體現(xiàn)。無論是孩子、家長或是老師，都不會(huì)對(duì)這種行為有所微詞。其實(shí)這是一種誤導(dǎo)。

大多數(shù)家長或老師所關(guān)注或禁止的是異性之間的交往，男孩女孩接觸稍微頻繁一點(diǎn)，家長便會(huì)出面勸阻、老師找雙方談話，直到兩顆無論是友誼還是愛情的種子熄滅為止。其實(shí)這種做法不僅不能達(dá)到他們所期望的目的，反而會(huì)使孩子在選擇伙伴時(shí)出現(xiàn)對(duì)異性的排除或恐懼。

對(duì)于青春期性別取向的改變，不僅要從家長和老師對(duì)“早戀”的態(tài)度上解決，家長與異性的接觸也會(huì)在潛移默化之中影響孩子。作為家長，首先就要處理好自己與異性的接觸方式，讓孩子覺得無論是和異性還是同性接觸都是一種很正常的事情。

家長要以疏導(dǎo)的方式解決孩子尤其是青春期時(shí)的心理問題，尊重孩子的感情，不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)來要求孩子。孩子自身的成長是一種不可抗拒的力量，溝通疏導(dǎo)才是解決孩子成長中的問題的最好方法，也是幫助孩子真正走向成熟的一劑良藥。

“父愛饑渴”導(dǎo)致男孩“娘娘腔”

現(xiàn)在常常聽到一些父母抱怨自己的兒子缺乏男子氣，甚至有的人譏笑這樣的男孩為“娘娘腔”，男孩本身也很痛苦?？傻降资鞘裁丛?qū)е碌哪?？哈爾濱市心理學(xué)校校長曲偉杰認(rèn)為，主要原因在于父親，從心理學(xué)角度來看，他們患上了“父愛饑渴癥”。

現(xiàn)代社會(huì)多數(shù)父親由于工作關(guān)系，與孩子接觸的機(jī)會(huì)減少。從嬰幼兒到青春期的成長過程中，男孩往往被母親、女老師所包圍，男子氣成了他們?nèi)烁駱?gòu)建中的稀缺元素，女子氣過重便成為現(xiàn)代男孩的標(biāo)志性弱點(diǎn)。

曲偉杰認(rèn)為，男孩有點(diǎn)女子氣，并沒有壞處，而且會(huì)顯得有人情味和吸引力；但如果女子氣過重，將會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，例如獨(dú)立性與果斷性不足，嚴(yán)重的甚至可能產(chǎn)生性別認(rèn)同障礙。

（據(jù)《中國婦女報(bào)》）