亞健康狀態(tài)飲食營養(yǎng)策略

林建國

[摘要]文章簡要闡述了“亞健康狀態(tài)”的表現(xiàn)癥狀，從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的角度分析了導(dǎo)致“亞健康狀態(tài)”的原因，并從中醫(yī)學(xué)角度提出了10條針對(duì)性的治療“亞健康狀態(tài)”飲食營養(yǎng)策略。

{關(guān)鍵詞]亞健康；原因；飲食營養(yǎng)；策略

[中圖分類號(hào)]R153．3

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]1008—1151(2005)08—0181—02