青春壓抑不是病

小憐是個(gè)22歲的女孩，讀過一些有關(guān)心理學(xué)方面的專著，看書上所述，結(jié)合實(shí)際，她懷疑自己也屬于心理不健康之類，因?yàn)殚L期以來，她對(duì)生活沒有信心，常受悲歡情緒影響，有時(shí)莫名其妙地?zé)┰瓴话玻挥猩习嗪苊r(shí)她才能得到暫時(shí)的解脫，感到輕松愉悅。不過她的心境通常很糟，常覺得生活很壓抑，很渴望瘋狂一回，僅僅一次，死了都值得，但她又不能交際，總是心如死水。

在失敗之后小憐更是自責(zé)，憤怒到極點(diǎn)就是沮喪，甚至用頭撞墻，或是用手打自己的臉，過后又后悔。她很想找個(gè)沒人的地方放聲痛哭，但她很少哭，也沒有什么東西能感動(dòng)她。

她對(duì)婚姻似乎有與生俱來的恐懼心理，她說從所聞所見，現(xiàn)在的好男人像恐龍一樣稀奇，她沒信心能遇上一個(gè)，她不想生活在被愛情遺忘的角落里，希望心理醫(yī)生能幫助她。

專家點(diǎn)評(píng)：

隨著信息時(shí)代的來臨，很多女孩子對(duì)心理學(xué)感興趣，這真是件好事，因?yàn)樗鼘?duì)難護(hù)心理健康有好處，不僅是對(duì)個(gè)人也是對(duì)別人，甚至是對(duì)全社會(huì)。像任何一門科學(xué)一樣，有些人知道了就喜歡把它聯(lián)系到實(shí)踐中來，這種觀點(diǎn)是很正確的，但在運(yùn)用和理解方面往往犯有主觀教條和自我“對(duì)號(hào)入座”的偏差。正如同有些青少年了解了一些性知識(shí)，反而引起了性焦慮一樣。這并不是說不該了解，問題是該怎樣了解，了解到什么程度，在自知要進(jìn)入誤區(qū)時(shí)是不是能及時(shí)地請(qǐng)教家長和老師，聽聽他們的正確意見。

就拿心理健康與不健康這個(gè)問題而言，就不是一個(gè)非專業(yè)人員的幾句話能說清楚的。一般地說，說“這個(gè)人瘋了”，誰都知道他心理（精神）健康出了問題；但如果說：“這人看起來精神很好！”就不能肯定地說他心理健康，因?yàn)橛行┤说男睦頉_突、障礙常體驗(yàn)于內(nèi)而不表于外，再者，就人類心理而言，不可能有烏托邦式的絕對(duì)健康，只有相對(duì)的健康。這是因?yàn)槿松钤趶?fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，必須接觸來自各方面的刺激、沖擊、挫折和失敗。有七情六欲的人怎么可能像園林中的水那樣平靜呢？于是生活中的煩惱、憂愁、苦悶、焦躁、不安等就在所難免。不過，面對(duì)這些不痛快，有些人可以在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)過自我調(diào)整而恢復(fù)，有些人則可能越陷越深。

關(guān)于小憐所述情況，可以概括地說，是青春抑郁的表現(xiàn)。所謂悲觀情緒，莫名其妙地不安，以及通常的心境很糟，都源于一個(gè)出處，就是難耐青春的孤寂，如果從心理角度來看，則顯得壓抑有余而發(fā)泄不足。

什么是壓抑？明確地講就是情感的壓抑。壓，是一種外在的力量，即人的道德規(guī)范和社會(huì)禮教；抑，是內(nèi)在的自我抑制力，這包括傳統(tǒng)觀念和信仰良知等。根據(jù)人性的規(guī)律，在小憐這個(gè)年齡，必然要有發(fā)自內(nèi)在的欲念沖動(dòng)，這些內(nèi)驅(qū)力是一種能量，時(shí)刻需要釋放抒發(fā)，一旦受阻或無發(fā)泄的途徑，就要積壓沉淀，到一定程度便會(huì)情不自禁地以焦慮狀態(tài)反應(yīng)出來。而這種焦慮不同于一個(gè)人有明顯的期待背景時(shí)所表現(xiàn)出的煩躁不安，完全是如她所說的那種“莫名其妙”的不安（無名的、泛性的），從某種意義上說是來自潛意識(shí)的，意識(shí)上是她不愿接受或拒絕承認(rèn)的東西?？矗⌒z閑著發(fā)慌時(shí)，“渴望瘋狂一回，僅一次死了都值得……”“找個(gè)沒人的地方放聲痛哭”等，這都是欲尋出路的反映；而“心如死水”、自責(zé)和沮喪，甚至“撞墻”、“打自己的臉”則又是強(qiáng)行壓抑的表現(xiàn)。

那么這些是不是心理病呢？肯定不是！這通過小憐自己說的：“只有上班很忙才能得到解脫，感到輕松愉悅”這句話就完全澄清了。

壓抑多，發(fā)泄少，毫無疑問與她的性格內(nèi)向有關(guān)；不善交往，好幻想，不愛哭泣，多自制，這就足以構(gòu)成儲(chǔ)存情緒的條件，豈能使她不焦慮、不抑郁！

小憐還說：“對(duì)婚姻好像有與生俱來的恐懼”，理由是“現(xiàn)在的好男人像恐龍一樣稀奇”，于是便失去“信心”，聽起來未免令人感到悚然。哪里會(huì)這么嚴(yán)重??！豈不知她的壓抑就在這個(gè)焦點(diǎn)之上。一個(gè)女孩到了該求偶談情之時(shí)，卻被這樣一座大山給壓住了，前無通道后無退路，怎能不想撞頭，怎么不想痛哭，怎能不想狂喊？

假若小憐把問題看得全面些，從大多數(shù)男人是正派的去理解，再看看那些一對(duì)對(duì)歡樂幸福的男女，由憧憬和向往再往前邁上一步，親自體驗(yàn)一下人間真情，估計(jì)她也會(huì)豁然開朗起來，上班忙固然可使她忘掉惆悵，但正經(jīng)地交上一個(gè)男友，同樣可以甚至大大超過“忙”所帶給她的愉悅。我希望小憐先交朋友，通過友誼的觀察再上升到愛情，一旦她沐浴在愛之河，那種對(duì)婚姻的恐懼感也就自然消退了。

有人說愛情是甜的，也有人說愛情是苦的，你不親自嘗嘗，怎知其中甜苦的奧秘呢？