發(fā)泄吧，真能宣泄所有的煩惱嗎

李樹(shù)前不久去成都出差的時(shí)候，正是他情緒最低落和煩躁的時(shí)候。

李樹(shù)今年28歲，是一家小型民營(yíng)公司的銷(xiāo)售人員。每月工資僅夠自己開(kāi)銷(xiāo)，而且公司的規(guī)模和實(shí)力也讓他看不到美好的前景。想換工作，可因?yàn)閮H畢業(yè)于一所三類(lèi)大學(xué)，專(zhuān)業(yè)也不太好，所以一直沒(méi)能找到更為理想的工作。

父母都是普通工人，提前內(nèi)退后每天最盼望的就是李樹(shù)能夠有出息，能夠早點(diǎn)結(jié)婚生子。為此，他們天天在李樹(shù)耳邊嘮叨。

偏偏李樹(shù)其貌不揚(yáng)，性格也比較內(nèi)向，怎么也不會(huì)討女孩子歡心。在父母親戚以及許多好心人的幫助下，他一次次地相親，一次次地失敗。好不容易和一個(gè)打工妹確定了戀愛(ài)關(guān)系，但沒(méi)到三個(gè)月，對(duì)方又提出了分手。女孩分手時(shí)對(duì)李樹(shù)說(shuō)：“當(dāng)初我覺(jué)得你老實(shí)，想著先處一段時(shí)間試試看。但這幾個(gè)月過(guò)去了，我越來(lái)越覺(jué)得和你在一起太悶，沒(méi)有錢(qián)，沒(méi)有前途，甚至連一點(diǎn)生活的樂(lè)趣都沒(méi)有。戀愛(ài)的時(shí)候都只是這樣，還怎么過(guò)一輩子？”

李樹(shù)面對(duì)女孩的指責(zé)啞口無(wú)言，他怪不了誰(shuí)，只能怪自己的無(wú)能。

為了逃避父母的抱怨，李樹(shù)主動(dòng)請(qǐng)纓出差去了成都。

白天將事情辦完后，李樹(shù)一個(gè)人閑逛在成都街頭，心里卻有說(shuō)不出的郁悶。寂寞、苦惱還有無(wú)法排遣的煩躁，讓李樹(shù)幾乎到了崩潰邊緣。

正在這時(shí)，李樹(shù)看見(jiàn)了前方有家酒吧樣的店子生意挺好，而且店名十分特別，叫“發(fā)泄吧”。走近看店外介紹，才知道這家“發(fā)泄吧”是專(zhuān)供人發(fā)泄用的。李樹(shù)走了進(jìn)去，不禁目瞪口呆，不大的空間里竟然擠滿了幾十個(gè)顧客，隨意散坐著，喝著啤酒，情緒在兩個(gè)極端呈現(xiàn)：要么是非常激動(dòng)地大喊大叫著，要么是默不作聲，但眼神里卻是壓抑不住的渴望?？释裁?，也許是發(fā)泄，也許是爆發(fā)吧。

而臺(tái)上是一個(gè)拳擊手打扮的小伙子，戴著頭盔，主持人大聲挑動(dòng)顧客的情緒，大意是十元錢(qián)一拳吧，挨打的小伙子決不還手，同時(shí)規(guī)定哪些部位不許擊打。

李樹(shù)喝著酒，酒意在心中發(fā)酵，像吹起的肥皂泡一般在心中膨脹，越來(lái)越大，這讓李樹(shù)差不多窒息了，他無(wú)法呼吸，他覺(jué)得自己必須上臺(tái)去將什么東西，或者就是那個(gè)人給打個(gè)痛快才好。

李樹(shù)交了押金走上臺(tái)去，他戴好拳擊手套，他看著面前的小伙子，突然覺(jué)得一陣茫然，他潛意識(shí)里想打擊的是誰(shuí)？

公司老板？雖然工資不高，前景不明，但好歹這份工作讓他暫時(shí)溫飽無(wú)憂啊。

父母？還沒(méi)對(duì)父母盡孝心呢，雖然他們?nèi)死蠂Z叨點(diǎn)，但都是為了他好啊。

離去的女友？那女孩沒(méi)有對(duì)不起他，而且分手前說(shuō)的那番話十分真誠(chéng)。

那么為什么，心中有那么多的憤懣和不平？

這一拳，也許誰(shuí)都不該打，要打只能打在自己的身上……

從成都回來(lái)之后，李樹(shù)陷入了更大的困惑之中，他慚愧自己那天的所作所為，同時(shí)他吃驚地發(fā)現(xiàn)，自己內(nèi)心深處有一種暴力傾向似乎被挑動(dòng)起來(lái)了，現(xiàn)在只要遇到一點(diǎn)不太順心的事情，他第一個(gè)想到的就是，如果能找個(gè)人打一頓就好了。

這樣的念頭一旦冒出來(lái)，就再也消不去了。李樹(shù)心理壓力越來(lái)越大，他想：自己會(huì)不會(huì)有一天走向暴力犯罪？

柔情主張：

心理專(zhuān)家認(rèn)為，作為國(guó)內(nèi)的一種新生事物，“發(fā)泄吧”的確能在一定程度上緩解消極心理情緒，但采取這種極端方式進(jìn)行心理宣泄，其作用只是暫時(shí)的緩解，其實(shí)并沒(méi)有真正將這些不良的心理情緒釋放出來(lái)。李樹(shù)現(xiàn)在的心情正是因?yàn)樗嬲目鄲啦](méi)有在生活中得到解決。

要想真正將心中的壓力釋放出來(lái)，必須要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下找到自己的癥結(jié)所在，要講究"對(duì)癥下藥"，要認(rèn)識(shí)清楚這些不滿的情緒是真正由什么人造成的，還是只是自己心理的問(wèn)題。對(duì)于李樹(shù)來(lái)說(shuō)，他必須理清思路，如果想找份更好的工作，可嘗試著去學(xué)些新的知識(shí)充電，同時(shí)在日常工作中做個(gè)更勤奮更認(rèn)真的有心人。至于愛(ài)情，是可遇不可求的，李樹(shù)也可以多看些輕松的愛(ài)情小說(shuō)、電影等，而且只要真誠(chéng)地愛(ài)著對(duì)方，相信屬于他的緣分一定會(huì)到來(lái)。

李樹(shù)現(xiàn)在最擔(dān)心的內(nèi)心的暴力傾向還不太嚴(yán)重，但這種心態(tài)的確是因?yàn)榈健鞍l(fā)泄吧”后強(qiáng)化出來(lái)的，原因是他的揮拳是在不自覺(jué)地強(qiáng)化著自己的不滿情緒，同時(shí)造成對(duì)這種淺層次的宣泄方式的依賴(lài)，卻忽視了對(duì)問(wèn)題的真正解決。而平靜下來(lái)后的理智又告訴他問(wèn)題沒(méi)有得到真正解決，于是一天比一天苦惱。

其實(shí)，最好的方法是首先充實(shí)自己的生活。其次是找自己的親人或知心好友傾訴一下苦悶和失落；或是在沒(méi)人的地方將自己的心事大聲地吼出來(lái)；在感到憤怒的時(shí)候，拿起筆將心情記錄下來(lái)；找一個(gè)安靜的地方，痛快地哭一場(chǎng)，讓周?chē)挥凶约旱目蘼暫脱蹨I等等。這些方法都比去“發(fā)泄吧”有效得多。