誰來關(guān)注她的情感饑餓

小　樂

朱靈推開心理門診室的時(shí)候我愣了一下。已是夏天，可她卻刻意地系了一條絲質(zhì)長(zhǎng)圍巾。這條長(zhǎng)圍巾可以說明這么幾個(gè)問題：朱靈的條件很好，出入應(yīng)該有車、有空調(diào)；朱靈心靈深處有些需要遮掩的想法已呼之欲出，她感到不知所措如何應(yīng)對(duì)。

朱靈坐了下來，欲言又止。我微笑著看著她的眼睛，她躲閃了一下。于是我起身替她倒茶，示意她可以坐在背對(duì)著我的靠椅上，并放起了舒緩的音樂。朱靈終于開口說話了，我發(fā)現(xiàn)，她的臉頰有些微紅。

下面是她的自述：

“我來這兒挺猶豫的，因?yàn)槲液ε聞e人知道我的心事后會(huì)說我是個(gè)壞女人，或是評(píng)價(jià)一些‘不知足、‘不知羞恥等話語。雖然我并沒有將我的想法付諸行動(dòng)，但我也知道，光是有這樣一些想法就已經(jīng)很丟人，很不應(yīng)該了。可是問題是，我怎么才能讓自己不這么去想呢，我沒法控制啊……

我是個(gè)幸運(yùn)的女人，丈夫事業(yè)有成，而且對(duì)我很好。我們的婚姻生活是幸福的，我自己選擇了回家當(dāng)全職太太。丈夫的公司是開發(fā)電腦軟件的，競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，應(yīng)酬也相當(dāng)多，但他堅(jiān)持每天都在晚上十二點(diǎn)之前回家。當(dāng)然大部分的時(shí)間里他不管何時(shí)到家都已是一副疲憊不堪的模樣，往往還沒吃完我精心為他準(zhǔn)備的夜宵倒頭便睡了。

照說我該知足了，可是這一段時(shí)間以來，我常常有一種奇怪的念頭，而且這念頭像水草一樣將我糾纏得越來越緊，使我仿佛沉入水底一樣感到窒息。

我時(shí)時(shí)刻刻都想著去找個(gè)情人。

說起來還是去年的事情了，有一天我做了一個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)中我坐在郊外靠著一棵樹，一棵郁郁蔥蔥的大樹，突然我感覺大樹的軀干變得有溫度了，有彈性了，回身一看，竟然變成了一個(gè)健壯男子，我看不清他的臉，但我知道他很英俊。夢(mèng)很快就醒了，我卻再也睡不著，看著身邊因辛苦而打著鼾的丈夫，我心生愧疚，我怎么做這樣的夢(mèng)呀？

然而我開始無法自控了，現(xiàn)在甚至發(fā)展到白天好端端坐在那兒就開始做白日夢(mèng)，我像虛構(gòu)小說情節(jié)一樣虛擬許多的場(chǎng)景，都是我如何遇見一個(gè)陌生的男人，然后怎樣共同度過一段時(shí)光。有時(shí)在酒吧，有時(shí)在風(fēng)景區(qū)的山頂，有時(shí)甚至在人流如織的大街上。遇見陌生男人后，也許會(huì)有一夜情，也許只是擁抱親吻，還有的也許只是點(diǎn)一根蠟燭，傾心交談一夜。

我被我這些瘋狂的念頭給嚇住了，可我仿佛上癮了一般著魔了一般，無論是睜眼還是閉眼，都會(huì)在腦海里自編自導(dǎo)我的艷遇。

我越來越不敢正視丈夫關(guān)心詢問的目光，我覺得自己不配得到他的愛和他的好，我想改，可是我無法自控。

我是個(gè)壞女人吧，我自己也知道，雖然這些事情都沒有在現(xiàn)實(shí)中發(fā)生，但我害怕，這樣下去，我哪天一定會(huì)將它變成現(xiàn)實(shí)的。而且就算我只是一直在臆想，我心理上也快崩潰了，這和真正意義上的失貞有什么區(qū)別呢？”

聽了朱靈的敘述，我沒有馬上回答她，我只是靜靜看著她，她低著頭，一副等待宣判她是好女人還是壞女人的模樣，但我同時(shí)注意到，她的表情已經(jīng)比進(jìn)來時(shí)輕松多了，甚至有種如釋重負(fù)之感。

我告訴朱靈，不能簡(jiǎn)單地從道德上評(píng)判她的對(duì)錯(cuò)，她的問題在于她的心理狀態(tài)出了問題，這是一種饑餓感的體現(xiàn)，指人們難以擺脫心靈空虛和寂寞，導(dǎo)致精神萎靡不振或是導(dǎo)致胡思亂想的狀態(tài)，心理學(xué)上稱之為情感饑餓。

一般來說，情感饑餓與人的生活富足與否有很大關(guān)系。情感饑餓常產(chǎn)生在生活富足、閑散舒適、無所追求的人群之中，他們外表無憂無慮，但活力日減，情感麻木，心情抑郁。比如朱靈，她衣食無憂，但她沒有在講述中承認(rèn)的是她的擔(dān)憂，那就是她一天天邁向30歲，她擔(dān)心花容失色，青春不再，而且她沒有事業(yè)作支撐，心理更容易失去平衡。丈夫雖然目前待她很好，但她依然拿不準(zhǔn)這樣的感情能不能維持一輩子。

朱靈不說，也無人傾訴這些憂愁，于是一天天過去，她處于一種情感饑餓之中。這是一種不健康的狀態(tài)，它會(huì)使人對(duì)婚姻、家庭失去信心，以冷漠的態(tài)度對(duì)待生活。有些人為了擺脫這種難受的空虛感，便選擇打牌閑逛，或是尋找婚外情，但折騰一番之后仍是一片茫然。

朱靈的選擇是虛構(gòu)情愛場(chǎng)景，這意味著她一方面需要丈夫更多的情感上的呵護(hù)，另一方面也說明她的時(shí)間和精力過于充沛，以致于無法排遣。

如何擺脫呢？對(duì)于朱靈來說，最重要的是樹立對(duì)婚姻家庭和丈夫的信心。還可以運(yùn)用轉(zhuǎn)移方法，即以勤奮工作的方式來填補(bǔ)心靈上的空虛。如果暫時(shí)沒有合適的工作，可以選擇生一個(gè)孩子，或是學(xué)一門技術(shù)，當(dāng)用有意義的事情培養(yǎng)對(duì)生活的熱情時(shí)，哪兒還會(huì)有情感上的饑餓呢？

當(dāng)然還有諸如建立一個(gè)適合自己的社交圈子，向親朋好友傾訴，鼓動(dòng)丈夫一同出去旅游，培養(yǎng)彈鋼琴、畫畫等愛好來充實(shí)自己都是好方法。