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    管理自己的情緒

    2003-04-29 00:44:03美丹尼斯朗恩
    領導文萃 2003年3期
    關鍵詞:阿金化學性怒氣

    美丹尼斯 H 朗恩

    真正偉大的人往往能主宰自己的性情,統(tǒng)治自己的心靈。富有化學性心靈的領導者---也是善于管理自己情緒的人,能消滅憂慮,解除煩悶,正如同化學里以堿性來中和酸性一樣。

    不懂化學的人就不知道中和的道理,錯溶在別人的酸性液體里,非但不能獲得中和,反使藥性更劇?;瘜W家們都知道各種酸性的作用,以及與其他化合物溶解后的效用。

    因此,一個具有化學性心靈的領導者,他知道用快樂的解毒藥來消除沮喪的神志、憂郁的思想,他知道用樂觀的思想可以消滅悲觀的思想。用和諧的思想可以解釋偏激的思想,用友愛的思想可以淘汰仇恨的思想。由于他懂得種種管理自己情緒的方法,他心靈上便不會經(jīng)受種種痛苦。

    許多人對于自己思想上的種種苦悶和煩惱,沒有方法來消除,因為他不知道心靈上的化學原理。任何人都會面臨心靈上的苦悶,不過到了一個時期,人應該以理性的力量來指導自己,用適當?shù)南舅巵斫獬撵`上的各種苦悶。

    心中充滿悲觀、偏激、仇恨的思想時,只要立刻轉到相反的思想上,便會產(chǎn)生樂觀、和諧、友愛的思想,這就好像把冷水管的龍頭一開,沸水便會立刻降低溫度一樣。

    人應該能像調(diào)節(jié)水溫一樣調(diào)整自己的思想,在水太熱的時候就要把冷水管的龍頭打開。如果在怒氣填膺的時候,要立刻轉到友愛和平的思想上,這樣怒氣自然就消除了。有了友愛的思想,仇恨便不會存在。有了愛人如己的思想,便會消除妒忌和報復的惡念。

    人們無法驅逐屋里的黑暗,然而,只要讓光亮進來,黑暗便自然消失了。

    基辛格說:"不良的情感,對于人體的肌肉,有著相當?shù)幕瘜W作用。良好的情感對人生有著全面的有益影響。腦神經(jīng)中的每一個思想,都因細胞的組織而更改,而這更改是屬于永久的。"

    偏激、悲觀、不和諧都是思想的病癥,而只有真實、美滿、樂觀的思想,才會提高人生的價值。一旦一個人有了健康的思想,那不健康的思想,便永無存在的余地,因為健康的思想和不健康的思想是勢不兩立、水火不容的。

    世界上沒有天生好脾氣,沒有任何人有那種不需要任何注意和控制的好脾氣;但也沒有哪個人天生脾氣就十分糟糕,即使經(jīng)過一定的教養(yǎng)也不能加以改善,使之變得令人愉悅。

    蘇格拉底一旦發(fā)現(xiàn)自己將要發(fā)火時,他就會降低聲音來控制怒氣。如果你意識到自己處于情緒激動的情況下,那么一定要緊閉嘴巴,以免變得更加憤怒。許多人因為過分憤怒倒地而亡,突然的暴怒往往會引發(fā)一些突發(fā)的疾病。

    牛津一位政治家的一間屋子的窗戶上寫著一句話,說明英王亨利五世曾經(jīng)在這里住過。這位英勇的年輕國王被描述為"一位征服了敵人也征服了自己的人"。他在阿金庫爾戰(zhàn)役中打敗了敵人?穴亨利五世曾于1415年在法國北部的阿金庫爾村重創(chuàng)兵力數(shù)倍于己的法軍?雪;而戰(zhàn)勝他自己卻需要付出更加艱苦的努力。

    曾有人問比肯斯菲爾德,他為什么一直能得到女王的喜愛,他回答道:"你瞧,我從來不同她正面沖突,而且有時我很健忘。"---對在國王首相身邊工作的人來說,這可真是一句至理名言。

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