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    保持快樂的秘密

    2002-04-29 00:44:03張石平
    祝您健康 2002年11期
    關鍵詞:關鍵在于功名淡泊

    張石平

    世上沒有比快樂更可貴的了。有人一切都不缺乏,但是他并不快樂,而有的人雖然什么都不比別人好,但是他感受到快樂,原因就在于他善于尋找快樂。有了快樂,我們可以減少緊張,增進身體、情感、心理和精神健康。那么,我們應當怎樣去感受和尋找快樂呢?

    要平實。對別人不要過高期望。妻子盼望丈夫飛黃騰達,父母希冀兒女成龍成風,希望在向親友有所求時能夠有求必應。一旦不能于己所愿時,就會大失所望。其實,每個人都有他的不能之時和為難之事,我們何必要求別人一味地滿足自己的要求呢?因此,我們要多做些換位思考,多為別人著想,對他人不要過于強求,要以平常的心態(tài),對待他人的所作所為。

    要寬容,對他人不要過分苛求。每個人都會有各自的不足和缺點,我們如果眼睛里容不得一點沙子。在對待他人時苛求挑剔,那我們自己就不可能感到快樂。要知道,我們能夠適時地表現自己的善意,體現我們寬厚的心境,及時給予朋友精神的溫暖、關心、體貼,多分擔他人的憂愁,讓人感到在你的面前不必為說錯一句話而擔驚受怕,也不必為做錯一件事而惴惴不安,那么,我們生命中得到的歡樂也就會越來越多。因此,我們千萬不要總是想著去嫉妒別人,報復別人,應該時時想著原諒對方,理解對方。一個熱愛別人的人也會成為別人所愛的人。

    要坦蕩,對過錯不要過分自責。有些人做事要求十全十美,對自己嚴于自律得近乎吹毛求疵,因為自己小小的瑕疵而自責不已,結果受到傷害的還是我們自己。只有正確地認識和把握自己的人,才會感覺到心情的舒暢。因此,為了避免挫折感,我們應該把目標和要求定在自己能力范圍之內。有時,檢討自己比指責對方更明智。只有敢于承認錯誤,敢于承擔責任,才是我們做人與處世的明智之舉。通過失敗而磨練意志,通過失誤來使我們變得聰明。通過碰壁摸索出人生的正確之路,我們坦蕩地生活就會擁有一片晴朗的天空,快樂便會如期而至。

    要客觀,對功名不要過分貪求。有的人,當暫時的功名無成時,便悲觀失望,迷惘彷徨,這無疑是自尋煩惱。我們對人生旅途的坎坷和曲折應該有足夠的估計,不要天真地把人生之路看得像機場跑道一樣平坦筆直,像公園的曲徑一樣到處盛開著鮮花,不要指望所有金牌都會掛到我們的胸前。其實,功名并不在于結果,而在于是否做了努力。成功只是人生道路上的一個個小站,我們的快樂并非只在到站的那一剎那。更多的在于一路的奔馳和對永無止境的追求中。淡泊更是一種境界。安于淡泊的生活,能以淡泊的態(tài)度對待生活中的奢華和誘惑,就會讓自己的靈魂得以安寧,這樣于自己是云朵一樣的輕松,于別人是湖泊一樣的寧靜。

    要開朗,對煩惱不要過分看重。人來到這個世界,其煩惱就如同自身的影子一樣常隨左右。有的人一生都不快樂,總感到煩惱揮之不去。而煩惱要來,逃避會更加煩惱;把煩惱寄給流逝的時光,收到的往往是無端的煩惱;把煩惱轉嫁別人,到頭來仍然煩惱纏身。勇敢地接受煩惱,勇敢地承認自己的無知,勇敢地反省自己的虛偽,我們就能減少許多無畏的煩惱。及時地把煩惱拋給昨天,是擁有力量的體現,也是我們生存的智慧。這樣,我們就能及早走出生活迷途,從而無需負重,灑脫輕松地走向幸福快樂的明天。

    要堅忍,對厄運不必太在意。有的人在脆弱中生活,經不起打擊,常覺生命受到重創(chuàng)就一蹶不振。堅忍,是構成生命性格的最重要的基石之一。一個堅忍的人,會永遠含著微笑,從容地走進生命旅程中的風風雨雨,奇跡常常就在這堅忍中產生。每個人都是在克服困難中努力實現人生的價值。當你不甘心做命運的奴仆而又未能扼住命運的咽喉時,必須學會堅忍。堅忍并不是逆來順受,也不是消極頹廢,而是意志的磨練,是爆發(fā)力的積蓄,是用不懈的奮斗沖破羅網,用無形的烈焰火化堅冰。堅忍,是一份美好的無奈。風停了,雨停了,云散了。那突然射來的陽光會照出我們眼前的明媚。

    要伸展,對心境不過分抑制。在現實生活中,我們有的人常常被動,進退維谷,其中的原因是與其“寧折不彎”不善于留有余地有一定關系的。在做人與處世中,如果過于“有棱有角”,直來直去,沖沖殺殺,凡事沒有變通余地,一味地“剛強”,一味地“視死如歸”,那就難免會給我們的人生帶來致命的硬傷,而讓我們四處碰壁。過分的剛強,不如適度的柔韌,一個柔順如純鋼的人,卻也正是一個堅韌如純鋼的人。因此,我們應當多一些韌性,多一些“彈性”的底蘊。

    生活告訴我們,快樂并不是一個固定的值數,而是一個可變量,關鍵在于我們怎樣去感覺,關鍵在于我們如何地去把握,關鍵在于我們能否善于從不快樂中去發(fā)現或挖掘快樂。

    (編輯沃若)

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