提醒女性：別忘了定期檢查身體

不少女士們相信這樣的說法：女人天生比男人健康。例如，女人有兩條X染色體，因而不易患一些遺傳性疾??；她們一般不抽煙不喝酒，不容易得肝硬化、肝癌和心臟??；女人比男人更懂得保養(yǎng)和愛護(hù)自己，所以不易在日常生活中和工作中受傷；女人可以通過哭泣排解憂愁和憤怒，所以不易患高血壓和中風(fēng)……

然而，實(shí)際情況并非如此。美國醫(yī)學(xué)專家沙利·屈派爾博士指出：事實(shí)上婦女因其特殊的身體結(jié)構(gòu)和生理特性，在許多方面比男性更脆弱、更易患某些疾病。

毫無疑問，婦女們應(yīng)該多關(guān)心自己身體的狀況，并且知道怎樣去做。

我們以20～29歲年齡段的女性為例，來說明每次“體檢”應(yīng)注意遵照以下要點(diǎn)，并以不同的方式進(jìn)行。

1.婦科檢查（每年做一次）。做宮頸涂片檢查，防止由人乳頭瘤病毒（HPV）引起的宮頸癌。其次是盆腔檢查、乳房檢查及腑下、鎖骨上等部位的淋巴結(jié)檢查。

2.乳房的自我檢查（每月做一次）。養(yǎng)成良好的自查習(xí)慣，熟悉你自己乳房的正常形狀及觸摸時的感覺。在洗浴時自檢最好：皮膚被皂液濕潤后，有助于手指在乳房表面平滑移動。

3.全面體檢（每5年做一次）。此年齡段的女性一般不易得病，不過，每5年做一次全面體檢還是有必要的。醫(yī)生會詳細(xì)詢問個人病史、相關(guān)的家族病史以及個人生活習(xí)慣方面的一些問題，然后抽血化驗(yàn)。此外，還應(yīng)該做葡萄糖耐量試驗(yàn)、肝脾檢查以及尿液化驗(yàn)、血色素化驗(yàn)等。這些檢查的目的都是排除那些沒有自覺癥狀的疾病。

4.皮膚癌的自查（每年做一次）。先對著落地式穿衣鏡檢查身體的正面，然后背對著衣鏡手持另一面鏡子，依次觀察肩、背、臂部及雙腿的后側(cè)面。另外，不要忽略雙足的檢查。凡看到面積超過6毫米（約一支鉛筆粗細(xì)）的痣表面呈凹凸不平狀，應(yīng)去確診。皮膚原有的色素區(qū)域變大或顏色加深，也是危險(xiǎn)信號。

5.牙科檢查（每半年進(jìn)行一次）。應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每半年去看一次牙醫(yī)，清除牙斑、牙石，防止牙床疾病。孕期或服用避孕藥的女士因血液中雌激素水平較高，更要常去看牙醫(yī)。

6.量血壓（每2年一次）。高血壓并非老年人的專利，收縮壓（高壓）超過140毫米汞柱或者舒張壓（低壓）超過90毫米汞柱就應(yīng)采取對策：節(jié)食、運(yùn)動和服藥控制——這要聽醫(yī)生怎么說。

7.視力檢查（每2～3年進(jìn)行一次）。別以為你的視力達(dá)標(biāo)，很多影響視力的疾患是無聲無息緩慢發(fā)生的，一般沒有明顯的感覺或痛苦。如果有糖尿病、高血壓、青光眼的家庭病史，或者工作用眼較多（如長時間看計(jì)算機(jī)屏幕），則發(fā)生眼疾而影響視力的危險(xiǎn)大于常人。定期由眼科醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)而規(guī)范的檢查可以及早發(fā)現(xiàn)異常，采取有效的措施。

8.免疫接種。主要是兩類疫苗。第一類是預(yù)防白喉和破傷風(fēng)的細(xì)菌疫苗，初次接種是在小學(xué)或中學(xué)時，到23～25歲時應(yīng)再進(jìn)行一次增強(qiáng)接種。第二類是麻疹一風(fēng)疹一腮腺炎病毒疫苗。成年人的麻疹感染會危及生命，風(fēng)疹感染則往往造成流產(chǎn)或畸形。

注意，接種麻疹一風(fēng)疹一腮腺炎疫苗（俗稱麻風(fēng)腮疫苗，也叫MMR疫苗）后，要至少等3個月才能懷孕。