有病自治助你健康

云　子

有病上醫(yī)院，管他大病小病、公費(fèi)自費(fèi)，似乎天經(jīng)地義，甚至成了當(dāng)今城鄉(xiāng)（尤以大中城市為甚）居民的一種醫(yī)療消費(fèi)時(shí)尚。有的雖不上醫(yī)院，自己對(duì)癥下藥——到藥店買藥，實(shí)在不行，再跑醫(yī)院。難怪，國(guó)內(nèi)的醫(yī)院（包括形形色色的門診部）和藥店越開(kāi)越多，生意好不紅火。醫(yī)護(hù)人員收入增加，藥廠、藥店的經(jīng)濟(jì)效益可觀。

事實(shí)上，在醫(yī)藥消費(fèi)“繁榮”的背后潛藏著人們的一個(gè)誤區(qū)——只是一些小傷小病，完全可以利用身邊的小物品、食物、小藥品自行解決，既省時(shí)間又省錢，卻偏偏要折騰著上醫(yī)院。有些父母對(duì)幼兒小疾患，誠(chéng)惶誠(chéng)恐，不從運(yùn)動(dòng)健身和食療等方面入手，提高適應(yīng)能力，一有不適即送醫(yī)院，排隊(duì)看病。有的人不去醫(yī)院總覺(jué)得不放心。

那么，生活中有沒(méi)有一些幫助人們進(jìn)行健康自助的圖書，讓大家依照書中提供的簡(jiǎn)方、簡(jiǎn)易做法，對(duì)付自己或家人的傷痛、疾病？包括確診但久治不愈的慢性病，甚至減少疼痛的辦法？有的。許多新華書店的生活、醫(yī)藥類圖書專架，都有相關(guān)的讀物。至于哪些更實(shí)用，更為人們喜聞樂(lè)見(jiàn)，全看編著者與出版者下的功夫。山東科學(xué)技術(shù)出版社最新出版的一本名為《簡(jiǎn)方治百病》的書頗可一讀。

《簡(jiǎn)方治百病》總計(jì)27萬(wàn)字，是編著者融個(gè)人經(jīng)驗(yàn)與他人經(jīng)驗(yàn)（包括口述、書報(bào)刊流傳）于一書，如皮膚瘙癢、皮膚潰瘍、皮炎、癬類、腳氣、狐臭、雀斑、皮膚皸裂、脫發(fā)、白發(fā)、斑禿、疹類、婦兒病癥、感冒、肺疾、五官病癥等等，凡50余類，涉及大小病癥150多種。每種病又有多條單方，實(shí)用，不會(huì)過(guò)時(shí)。

譬如：“皮膚瘙癢”里就有30多條簡(jiǎn)方可供選擇。每條僅一兩句話，直接介紹用法，沒(méi)有廢話和水分，很通俗、簡(jiǎn)潔。如，“取空心菜適量水煎，趁熱洗患處。”“綠豆、海帶各100克，水煎加紅糖內(nèi)服，日3次。”“豬蹄骨熬水，每晚睡前在瘙癢處擦洗。無(wú)副作用及禁忌?！薄@隨意抽取的幾方都是對(duì)付“皮膚瘙癢”的良方。你不妨一試。

與所有的科普讀物一樣，生活中不該錯(cuò)過(guò)的《簡(jiǎn)方治百病》并非萬(wàn)能書，其中的簡(jiǎn)方也不是誰(shuí)用都靈驗(yàn)、都有效的，但它給予讀者更多的選擇機(jī)會(huì)，這條不行試那條。在應(yīng)用過(guò)程中，你既增長(zhǎng)知識(shí)，又樹(shù)立信心，精神上還有一種充實(shí)感和試驗(yàn)的樂(lè)趣，對(duì)治傷療病很有幫助。且原材料均為生活中常見(jiàn)，費(fèi)時(shí)不多，財(cái)力、物力、人力投入極微，幾乎無(wú)副作用。因此，用四句話概括這本書最恰當(dāng)不過(guò)了——“單方妙招”、“一看就懂”、“小病自治”、“簡(jiǎn)單實(shí)用”。巧用身邊的藥品、食品、小物品，解除你的病痛、不適與煩惱，何樂(lè)而不為？

《簡(jiǎn)方治百病》漢羌、月蘭編著山東科技出版社2001.9定價(jià)：18.00元