不妨做個(gè)樂天派

李宣奇

“笑一笑，十年少”。這句中國(guó)古老的諺語，雖說是對(duì)“笑”的一種幽默夸張的比喻，但它也說明，笑能使人開心。人一開心。心情自然愉快，也就驅(qū)除了煩惱，可以無憂無慮地生活。人若生活得無憂無慮，身體自然會(huì)健康起來。所以，又有一句諺語說得好：“心寬體胖”，也就是這個(gè)意思。

身體健康了，壽命無形中自然延長(zhǎng)起來，這恐怕也是一種自然規(guī)律。你看，許許多多的長(zhǎng)壽老人，在他們的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)中，恐怕總有一條心情舒暢愉快，是一個(gè)樂天派!當(dāng)今一些歐美醫(yī)生認(rèn)為，開心大笑，讓人敞開心扉，可以提高身體的免疫力，防止疾病纏身。美國(guó)科學(xué)家威廉·弗萊，30年來一直研究笑與治病的關(guān)系。美國(guó)一些醫(yī)院，還因此雇用逗人發(fā)笑的小丑，講笑話的人和魔術(shù)師，以期給住院的病人帶來歡笑。美國(guó)心理學(xué)家羅伯特·霍爾登，更開了一家以笑治病的診所，利用笑聲，為病人減輕心理上的壓力。據(jù)他說，用笑治病效果明顯。笑可以治療從感冒到癌癥的一系列疾病，霍爾登聲稱，以笑治病，主要是增加人體免疫力，改善健康狀況。他說笑象做操一樣，可令心臟加速跳動(dòng)，防止血壓升高，促進(jìn)血液循環(huán)。

可見。笑是有益健康的，笑是最佳的藥品，幽默使人健康長(zhǎng)壽。據(jù)報(bào)載，有一項(xiàng)研究說：“就預(yù)防心臟病發(fā)作而言，‘笑聲是治療心臟病最好藥物這句古老的諺語，是千真萬確的。研究報(bào)告的第一作者，馬里蘭大學(xué)預(yù)防心臟病學(xué)中心主任邁克爾·米勒，在路易斯那州新奧爾良的美國(guó)心臟學(xué)會(huì)會(huì)議上說，這項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，心臟病患者，不那么容易體會(huì)幽默或用幽默來使自己擺脫不安的境地。即使是在令人滿意的情況下，他們也笑得更少，并且更容易表示憤怒和敵意。因此，米勒說：“將來某一人，關(guān)于心臟保健的建議，也許會(huì)變成：經(jīng)常鍛煉，正確的飲食和每天開懷大笑幾次?！?/p>

前南斯拉夫醫(yī)學(xué)博士波卡恩曾創(chuàng)辦了“大笑協(xié)會(huì)”。在“大笑協(xié)會(huì)”里，女士一天要笑13～16次，男士笑17次。除了引發(fā)會(huì)員哈哈大笑外，還組織會(huì)員觀看喜劇電影和馬戲表演等等。波卡恩博士說，大笑有益于健康。一個(gè)人5分鐘的大笑，可以代替40分鐘的一般休息。

更有意思的是，19世紀(jì)的英國(guó)，已經(jīng)有醫(yī)生用笑來治療疾病，而且效果很好。

19世紀(jì)英國(guó)大科學(xué)家法拉第因長(zhǎng)期從事科學(xué)研究工作，整天泡在實(shí)驗(yàn)室里，起居無常，睡眠不足，不知不覺得了頑固性頭痛病。頭痛，防礙了法拉第的研究工作，使他大傷腦筋。于是，他找醫(yī)生給他治療，可效果總是不大。他不甘心，繼續(xù)求醫(yī)。

一次，法拉第找到一位名醫(yī)給自己看病。醫(yī)生聽完他介紹的病情之后，想了一想，便微笑著鋪開處方箋。給拉法第開了一副藥方?？缮厦嬷粚懴铝艘痪溆?guó)的諺語：“一個(gè)丑角進(jìn)城，勝過一打大夫?！?/p>

法拉第深深懂得了這位醫(yī)生的美好用意。打那以后，每逢劇院上演喜劇，或者是馬戲表演。他都風(fēng)雨無阻地前去觀賞，開心極了!那些動(dòng)作滑稽的演員。妙趣橫生的情節(jié)，千奇百怪的故事，常常逗得他象小孩子似的，開懷大笑，甚至笑得前俯后仰。連眼淚都笑出來了!

過了一段時(shí)間后，法拉第的頑固性頭痛病，于不知不覺中離開了法拉第，偷偷地跑到爪哇國(guó)去了!