冬季到來護膚忙

顧筱君

冬季，隨著氣溫的降低，皮膚的血液循環(huán)功能逐漸變?nèi)酰瓜?、皮脂腺體的分泌相應(yīng)減少，毛細血管收縮，皮膚亦出現(xiàn)蒼白、干燥的現(xiàn)象，并有緊繃感。角質(zhì)層厚的手掌、腳底部會發(fā)生皸裂，皮脂分泌較少或皮膚暴露的部位易出現(xiàn)翹皮、脫屑的情況，加上低溫對皮膚的傷害，還會出現(xiàn)凍瘡。針對冬季的特點，我們可采取一些方法來加以彌補，讓自己的皮膚能適應(yīng)環(huán)境和氣候，仍舊顯示出健康、靚麗的風采來。

在寒冷的季節(jié)里，老人和兒童由于抵抗力較差，對氣溫變化敏感，因此要特別注意防止凍傷，外出時防寒用品，如帽子、手套、棉鞋等要備齊，以保持手腳的溫暖。老人們特別要注意補充水分，平時多飲水和喝湯，使體內(nèi)水分充足。洗臉、沐浴時水溫不宜太高，一是防止體內(nèi)水分蒸發(fā)太多，二是如果油脂去除得太徹底，會使人感到皮膚干痛。沐浴前應(yīng)喝杯開水，沐浴后除了面部及手腳部涂些護膚、防裂的膏體外，在小腿、手臂、脖頸部，甚至在大腿外側(cè)也需搽一些保濕性營養(yǎng)乳，平時護膚用品也要用得勤一些。對于中青年人來說，應(yīng)加強運動，以增強血液循環(huán)，不要用過高溫度的水洗臉、沐浴，鍛煉用冷水洗臉或洗冷水浴，這對提高機體及皮膚對寒冷的抵抗力是一種很不錯的方法。

皮膚去污時不要用堿性肥皂，洗后及時涂以護膚油、膏、霜或?qū)Ｓ糜谧o膚的凡士林、甘油類護膚品等，這類護膚品能在皮膚上保留較長時間。冬季除了外部應(yīng)用護膚品保護皮膚外，每個人都應(yīng)注意多飲水，多吃富含水分的蔬菜和水果。在室內(nèi)適當放些花草和噴些水，也可以使用空氣濕度調(diào)節(jié)器或空氣加濕器，保持室內(nèi)濕度對皮膚是大有好處的。

根據(jù)冬季的氣候特點，在護膚品的選擇上一定要注意選擇滋潤、保濕及營養(yǎng)型的。近年來脂性精華素很風靡，這是以維生素E為主要成分，輔以花粉、多種維生素、蘆薈、牛油果、鯊魚肝、魚油等多種動植物類中提煉的精華成分合成的，具有很好的保濕護膚作用。純脂類產(chǎn)品可在按摩皮膚時用，如與乳類保濕護膚品合用，能收到更好的保養(yǎng)皮膚的效果。防裂膏在冬季是必不可少的，防裂膏內(nèi)含有豐富的羊毛脂，有很好的滲透性及滋潤性，對防止皮膚干燥、皸裂有特殊效果，尤其是保護手、腳部皮膚效果更好。為防止凍傷的防凍消炎膏，已破損的皮膚也可以使用。面脂非常適合干性皮膚的人在冬季使用，使用面脂后皮膚感覺滋潤而不黏膩，氣溫很低時，可以在潔面后敷以薄薄的面脂，它不會結(jié)塊，軟硬適中。也可以用來做粉底霜和按摩膏，效果很好。油性皮膚者用乳類或蜜類保濕品做按摩用效果更佳。冬季用得最多的是各類營養(yǎng)霜，各種類型皮膚都比較合適。近年來出現(xiàn)在市場上的綿羊油類優(yōu)質(zhì)系列產(chǎn)品也是冬季非常好的防凍營養(yǎng)型產(chǎn)品。

喜歡化妝的女性在冬季更應(yīng)注意皮膚的護理。正因為冬季會使皮膚有不同程度的脫水和干燥，如化妝不當，更易使皮膚粗糙和老化，因此冬季化妝時皮膚護理的要點是保持皮膚的滋潤。選用的清潔類護扶化妝品應(yīng)以偏中性為主，少用堿性大的肥皂，以防止皮脂大量丟失，使皮膚更加失水、干燥和皸裂。選用防護類化妝品應(yīng)以抵御風寒、防止皮膚干裂為主。如冷霜、雪花膏、防裂膏、潤扶油等。而選用具有營養(yǎng)作用的化妝品，多用蜂王漿霜、人參霜、胎盤霜、貂油霜、維生素霜、珍珠霜，或選用含氮基酸及膠原蛋白等潤膚霜。這些護膚用品能營養(yǎng)滋潤皮膚，增強細胞活力，保持表皮細胞的含水量，減輕皮膚缺脂、干燥或皸裂的程度。

另外，冬季其他化妝品的選擇也應(yīng)盡量選用既有美化作用，又有保濕效果的化妝品，這樣可保持皮膚的潤澤，如粉底霜、唇膏、指甲油、睫毛膏、眼影膏等。應(yīng)選用含保濕因子的產(chǎn)品。天氣寒冷時應(yīng)盡量少化妝，即使化妝也要用油包水的營養(yǎng)霜打底，用這種隔離霜形成的薄膜將皮膚與化妝品隔離開，以免化妝品傷及表皮毛孔，發(fā)生干燥和皸裂等。喜愛搽口紅的女士為防止口唇開裂，應(yīng)選用護唇膏與唇膏同時用。選用治療性護膚品的，如粉刺霜、祛斑霜等。同樣要注意其保濕、潤膚的特性。

(編輯湯知慧)