從自理能力開始

石淑華

目前我國大多數(shù)家庭都只有一個孩子，這些孩子在4～6個大人的包圍下長大。由于每一個做父母的育兒觀念與方式不同，孩子的獨立生活能力也不盡相同。有的傾向于鼓勵孩子尋找自我、自行解決問題以適應環(huán)境，并從中學會自我約束，這樣的孩子才有自信，才能自立。但也有的家長不知不覺地過多地為孩子服務，剝奪了他們學習自理的機會，使孩子從小嬌生慣養(yǎng)，事事依賴大人，一到集體環(huán)境，就感到束手無策，很容易發(fā)生退縮行為。孩子總是要長大的，總有一天，他們將踏進社會并成長為其中的一份子，不但要身體健康，心理行為正常，而且要有很強的社會適應能力。那么，什么是社會適應能力呢?

社會適應能力(又稱社會行為)是指人適應外界環(huán)境賴以生存的能力，即個體對其周圍自然環(huán)境和生活需要的應付和適應能力。孩子的社會適應能力是他們各個年齡階段相應的神經心理發(fā)展的綜合表現(xiàn)。因此，孩子智能的判斷很多也基于社會行為的成熟狀況。孩子的社會適應能力與家庭的經濟狀況、父母文化水平、父母育兒方式以及嬰兒性格、性別、年齡息息相關。

2～3個月時的嬰兒會用笑、停止啼哭，伸手等行為方式以及眼神、發(fā)音表示認識父母，并出現(xiàn)最初社會性的笑。3～4個月的嬰兒開始出現(xiàn)社會性的大笑，這是寶寶早期參加游戲的表現(xiàn)。7～8個月寶寶的社會行為表現(xiàn)為“認生”：避開陌生人的眼光、緊緊依偎著母親、不讓陌生人抱等，他對玩具發(fā)出笑、尖笑、模仿的聲音，能尋找落下或當面被遮藏的東西。9～12個月時寶寶是認生的高峰。這一階段要經常抱抱寶寶，撫摸他的頭部、面部，使他感受到愛撫的溫暖。18個月寶寶逐漸有了自我控制能力，如成人在附近時可獨玩很久。2歲時寶寶不再認生，易與父母分開；喜歡扮演父母角色的游戲。3歲后的學齡前兒童很愿意與小朋友一起做游戲，并能遵守游戲的規(guī)則?，F(xiàn)在的家庭只有一個孩子，孩子大事小事全由父母包辦代替，孩子讓人伺候慣了，就會變懶，沒有做事的習慣，更不能體會到別人的需要，一旦離開大人進入幼兒園或者上學就會不合群。孩子社會適應能力的基礎是人際交往能力。友誼為孩子人際交往奠定了基礎。擁有朋友、擁有友誼是現(xiàn)代兒童心理健康的一個重要標志。在學齡前家長就應該培養(yǎng)孩子在良好的人際交往過程中，學會了解自己與他人的關系，如早晚向父母問好；請求別人幫助時語氣應和氣等；接受大人禮物時應表示感謝等。做錯了事應該教育孩子有認錯的習慣。父母一旦做錯了事、傷害了孩子的感情時，也要向孩子認錯，給孩子作出榜樣。

培養(yǎng)學齡前兒童社會適應能力，家長應該注重以下幾個方面：

1.大小便的自理：把尿可以使大人與嬰兒的關系密切，孩子能坐穩(wěn)后可以訓練他坐便盆；會走路后應該要求他自己找便盆。一般會坐便盆的孩子在1歲10個月左右就能做到需要時自己找便盆。

2.吃飯的自理：出生后6個月可以訓練孩子自己拿勺；8個月左右能用大人拿著的杯子喝水；1歲左右能學會盛上食物送到口中；1歲半到2歲能自己用勺吃飯，當孩子能夠用勺子吃飯時就可以改用筷子了。剛剛開始他只能扒飯入口，漸漸就學會用手操縱兩根筷子夾菜；到4歲時就會自己挑戳了，用筷子可以促進手指精細動作的發(fā)展。

3.穿脫衣服的自理：剛過1歲的孩子會抓住帽子放在頭上；1歲半前后能脫掉帽子和鞋，再過1個月會脫掉褲子；2歲半可以先讓孩子學穿背心褲衩，過2-3個月就會穿無扣的衣服，此時要抓緊學習解結扣子，使孩子在上幼兒園前能學會穿有扣的衣褲；穿鞋子的訓練可在2歲左右開始；大多數(shù)孩子在2歲半都會穿鞋；一般要求孩子4歲時就學會自己穿好衣褲鞋襪；5歲前后學會結活扣；6歲時會解開結死了的鞋帶。

4.個人衛(wèi)生及幫助家務勞動：北京曾報道過一個3歲多的小男孩敢于過馬路去附近的醫(yī)院找醫(yī)生為父親看病?，F(xiàn)在這個孩子已經大學畢業(yè)，工作很出色。后來有人問他怎樣過馬路時，他說他扯著要過馬路大人的衣角，讓他領著過去，可見我們的孩子有想象不到的力量和辦法。當孩子走穩(wěn)后就喜歡幫助大人拿東西，因此，1歲半左右就可以讓孩子模仿大人掃地、擦桌子、用手巾擦凈鼻涕、洗手等；2歲半時可以懂得把臟東西收攏、幫助擇菜、剝蒜、自己洗臉，牙出齊后就要學習早晚刷牙；3歲半左右可以擺桌子、分食物，通過分水果、糖果學會計算；4歲前后可學習洗碗、洗手絹、洗襪子、學習寄信、取奶、取報紙等，還可以讓孩子認識貨幣；5歲時可讓孩子去買醬油、醋等等一些小東西，在大人擦玻璃、自行車或皮鞋時，可以讓他當助手。

家長要注意的是，要按兒童年齡發(fā)育的順序，從孩子的生活能力入手，鍛煉其社會適應能力。同時，使孩子通過人際交往，了解、學習社會的基本規(guī)范及交往的一般規(guī)則，使孩子的語言、情感、行為符合社會要求，通過人際交往，孩子可以從中得到理解、愛撫、支持、獲得安全和自尊，消除寂寞、孤獨的心理。學會做人，學會生活，讓孩子學會這一切，孩子的社會適應能力才能達到最佳狀態(tài)。

(作者系同濟醫(yī)科大學婦幼衛(wèi)生系兒童保健教研室教授)