日本出現(xiàn)［游泳醫(yī)院］
2000-06-06 13:45:16關(guān)平
大眾健康 2000年12期
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日本出現(xiàn)了一種獨特的醫(yī)院—“游泳醫(yī)院”,利用游泳來醫(yī)治某些疾病。
他們使用25米長、7條泳道的溫水游泳池,專門收治患有腎病、糖尿病、肥胖病、氣喘、過敏癥及其他原因引起的亞健康狀態(tài)的青少年,幫助他們鍛煉身體,治療疾病。
該醫(yī)院的教練稱,游泳是一項全身運動。正因為水中有浮力,故不需地面運動時支撐身體的額外的力,因此,對治療慢性病相當有益。游泳時,胸腹部受到水的壓力,呼吸肌作用加強,可治療氣管炎和肺氣腫。
有的“游泳醫(yī)院”還專門開設(shè)為孕婦順利分娩服務(wù)的訓(xùn)練班。據(jù)統(tǒng)計,參加過游泳訓(xùn)練的孕婦順產(chǎn)率為75%,而普通產(chǎn)婦順產(chǎn)率僅為48%,并且前者的產(chǎn)程平均縮短50%。此外,妊娠期間的腰痛、痔瘡、靜脈曲張也有明顯的減輕,還有不少胎位異常的人也得到自然糾正。
“游泳醫(yī)院”為什么能有這種奇特的療效呢熢來,孕婦在地面上不能進行的激烈運動,卻可以在水中進行,因為水的浮力可減輕身體負擔,使腰腿部肌肉自如地活動。仰泳、自由泳、蝶泳等都有很好效果。在水中潛泳可以增加肺活量,到分娩時,孕婦就能長時間憋氣用力。長崎市一家“游泳醫(yī)院”曾為700多名孕婦舉辦訓(xùn)練班,結(jié)果無一流產(chǎn)。當然,也并非所有孕婦在整個妊娠期間都能進行游泳訓(xùn)練。如身孕未滿四個月或有流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛者,或患有妊娠中毒癥、心臟病及訓(xùn)練前經(jīng)過醫(yī)生檢查不合格者,都不能進入“游泳醫(yī)院”。
“游泳醫(yī)院”對一些失眠、健忘、憂郁癥、神經(jīng)衰弱者也有很好的療效。因為游泳對人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)起良好的調(diào)節(jié)作用。它可以幫助老年人改善心肺功能和腦血管微循環(huán),對增進健康、延緩衰老很有益處。(圖 / 同立)
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