母親的養(yǎng)生諺語(yǔ)

熊萬(wàn)紅

春節(jié)回家，見(jiàn)到母親，一種無(wú)法言喻的溫暖瞬間溢滿心胸。出嫁為人妻，加之在外地工作，一年之中難得有幾日待在母親身旁?？吹侥赣H72歲了，依舊身板硬朗，如60歲之人，心里便覺(jué)得踏實(shí)和幸福。吃飯的時(shí)候，我端起飯碗就吃，母親輕輕敲了敲我的碗，說(shuō)：“吃飯先喝湯，腸胃不受傷。忘記了?”母親的一句老話，倒勾起了我的回憶。

記得小時(shí)候，我家的屋后有一片桃林，是母親親手栽種的。鮮艷的桃花開(kāi)過(guò)之后，紅紅的桃子成熟了。當(dāng)我貪婪地吃著鮮桃時(shí)，母親便告訴我：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹(shù)下埋死人?！眹诟牢叶喑蕴?，少吃杏，不吃李子。并告誡我：“寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐。”“病從口入”，壞了的東西絕不能人口。在菜譜里，母親特別偏愛(ài)蘿卜，并能做出許多花樣，而我卻不愛(ài)吃。母親便跟我講：“吃了蘿卜菜，啥病都不害。”接著又強(qiáng)調(diào)：“吃蘿卜、喝熱茶，大夫急得滿街爬?！碧}卜吃在我口里，笑容泛起在母親臉上。那時(shí)候，我最不喜歡吃的是稀飯，母親卻說(shuō)：“稀粥爛飯不傷人”，我總私下以為母親在節(jié)約呢。

讀初中的時(shí)候，母親常把玉米、黃豆等雜糧當(dāng)主餐給我吃，我不喜歡，母親便勸慰我：“吃食粗。長(zhǎng)得快?！蔽矣袝r(shí)說(shuō)母親淘米不干凈，母親也有她幽默的理由，這便是：“吃米帶點(diǎn)糠，保你一家老小都安康?！迸龅轿移?，耳旁總響起母親的嘮叨：“偏吃不胖?！庇龅轿夷巢筒怀裕赣H又叮嚀：“寧吃半餐，不可斷餐?！背赃^(guò)飯后，母親總忘不了交待：“吃了飯，走百步，一輩子不用上藥鋪?！蹦赣H未讀過(guò)書(shū)，不知從哪里學(xué)來(lái)這么多講究。

母親做鞋的水平不太高，但她每年冬季總要給我做一雙厚厚的新棉鞋，她說(shuō)“寒從足起”。我求學(xué)在外，每次回家，母親總要提醒我：“春不減衣，秋不加帽；”“冬不蒙首，春不露背；”“冬不極溫，夏不極涼；”“春捂秋凍。到老不生病。”大家都知道“二八月，亂穿衣”這句話，許多人以為“亂”是“隨便”的意思，其實(shí)不是。母親早就告訴過(guò)我，二八月驟寒驟暖，亂穿衣是指要注意隨時(shí)增減衣物。還有諸如“洗頭洗腳，勝似吃藥”、“日光不照臨，醫(yī)生便上門”、“心要常操，體要常勞”等，母親隨時(shí)都可以說(shuō)出幾句。我曾不解地問(wèn)母親吃飯穿衣怎么有這么多講究，母親說(shuō)這些都是我外婆傳給她的。

高中時(shí)學(xué)習(xí)緊張。有一次我生病住院，掉了功課。母親看我著急，便安慰我：“病來(lái)如山倒，病去如抽絲，”“慢病在養(yǎng)，急病在治?！蔽抑滥赣H心里比我還急，但她總滿臉笑容地開(kāi)導(dǎo)我：“愁一愁，白了頭；笑一笑，少一少，”想方設(shè)法減輕我心里的壓力。我不愛(ài)活動(dòng)，母親便扶著我走動(dòng)，說(shuō)“好人老睡成病，病人老睡成死”，直到我生龍活虎返回學(xué)校為止。

時(shí)光易逝，人生易老。可能是無(wú)意識(shí)地注重保養(yǎng)的緣故吧，母親已古稀之年，卻絲毫不見(jiàn)老態(tài)，我在外地工作也踏實(shí)了許多。告別時(shí)，母親怔怔地望著我，我看見(jiàn)了她眼里依依不舍的淚花。當(dāng)我轉(zhuǎn)身踏上歸途的時(shí)候，似乎有一種悠遠(yuǎn)的聲音在耳邊回響：“無(wú)病休閑瘦，身安莫閑貧。爽口食多偏生病，快心事過(guò)恐生殃?！边@是母親曾經(jīng)告誡我的養(yǎng)生諺語(yǔ)喲。

(編輯士心)