勤洗澡，寶寶長(zhǎng)得好

阿　純

我的孩子快1歲了，他的皮膚紅潤(rùn)，從未生過(guò)痱子或其他皮膚病。他之所以這樣，是由于我們十分注意他的皮膚清潔，經(jīng)常幫他洗澡。

我體會(huì)到，寶寶洗澡是清潔皮膚最有效的方法，而且還可以促進(jìn)新陳代謝，改善血液循環(huán)，增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。我的孩子一生下來(lái)，我們就讓他洗澡了。頭一兩個(gè)月里，每天洗一次，以后減少到兩天一次；夏天，一天洗兩次，冬天適當(dāng)減少。

我們認(rèn)為，給小寶寶洗澡的最佳時(shí)間是上午10點(diǎn)到下午2、3點(diǎn)之間。喂奶后不能立即洗澡，最好空腹洗澡，洗完后再喂。洗澡時(shí)要注意保暖，一般室內(nèi)溫度應(yīng)控制在20℃以上。水溫不能太高，以免燙傷，一般在35℃左右為佳。起先，我們家沒(méi)有溫度計(jì)，我愛(ài)人就用臂肘試試水溫，以不覺(jué)得燙為準(zhǔn)。水也不能太滿(mǎn)，水位以到浴盆二分之一處為度。

洗澡前我們都做好了充分的準(zhǔn)備，將嬰兒的換洗衣服、尿布、抄尿帶、浴巾、毛巾、脫脂棉、紗布，以及洗發(fā)液、沐浴液和爽身粉等放在順手的位置，以免洗澡時(shí)手忙腳亂。

我們?yōu)樾殞毾丛瑁话闶莾蓚€(gè)人洗，如人手不夠也可以一個(gè)人獨(dú)洗。兩人洗時(shí)，一人雙手從寶寶腋下輕輕抓住寶寶，雙臂并攏托住寶寶的頭部，將寶寶斜躺在浴盆中，另一人洗。這里介紹兩種一人洗澡法：

洗澡時(shí)，先用成人用大毛巾裹住寶寶下身，左手從寶寶背托住寶寶的頭部，拇指和中指夾住雙耳，以免洗澡水流進(jìn)入耳朵里引起發(fā)炎。將寶寶沿著左臂膀躺下，用左肘和左腰夾住寶寶的下肢。洗澡時(shí)從頭部開(kāi)始，然后依次是頸部、左臂、左手、胸、背。洗完后換手讓寶寶躺在右臂上，用左手洗寶寶的右臂、右手。洗完上肢，用浴巾擦干，再用大毛巾包住上身，將寶寶躺在左臂上，頭靠在左肘窩處，手托住寶寶下肢，用右手洗。洗澡時(shí)，可先洗凈雙腿、雙腳，然后洗陰部和臀部。

另外一種方法是，按照上面介紹的辦法先洗好頭和臉，然后讓寶寶坐在盆里。如果盆滑，可在盆底放塊毛巾防止打滑。浴盆中的水也不宜過(guò)多，以寶寶放在水里不浮起來(lái)為度。左手拇指與食指分開(kāi)，輕輕托住寶寶的下巴，右手先洗寶寶的頸部、后背和臀部。然后換手用右手托住寶寶的后頸部，左手洗寶寶的雙臂、雙手、前胸，以及雙腿、雙腳和陰部。

在洗澡的過(guò)程中，可用紗布代替小毛巾為寶寶洗，最好直接用手抄水洗。洗澡中要特別注意寶寶的頸部、腋下、大腿根部和會(huì)陰部的皮膚皺褶處。這些地方往往因?qū)殞氶L(zhǎng)得太胖而陷在里面，不容易洗到，而這些地方最容易發(fā)汗積垢引起糜爛。因此要特別注意清洗。如已發(fā)生糜爛，清洗時(shí)要格外小心，千萬(wàn)不要用毛巾洗。而要用手洗。寶寶的皮膚很嫩，而且新生兒活動(dòng)量不大，一般不容易積垢，因此一般不要用洗發(fā)液、沐浴液為好。如要用，可購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)為嬰兒生產(chǎn)的洗發(fā)液、沐浴液，但也不宜多用，一周用一次即可。

為寶寶洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以寶寶舒服為度，一般在15～20分鐘內(nèi)，泡浴以5分鐘為度。洗完后，用浴巾揩干，并用脫脂棉清理眼、鼻、耳、口和臍部。

洗完澡后，有些家長(zhǎng)愛(ài)用爽身粉或松花粉為寶寶擦身，其實(shí)這很不好。爽身粉等容易堵塞寶寶的毛孔，不利于新陳代謝。而且小寶寶代謝快，出汗多，尿也頻，過(guò)多的爽身粉遇汗或尿很容易結(jié)塊，引起皮膚紅腫糜爛。如已發(fā)生紅腫糜爛，可以用蒸透過(guò)的芝麻油搽或熟明礬粉涂抹。熟明礬粉是將明礬晶塊在鍋中用小火墳熬，熔后結(jié)成很酥的本白色的熟礬塊，碾成粉后制成的。涂抹時(shí)注意不能過(guò)多，有積余時(shí)立即揩出。

洗完澡后，要立即穿好衣服，以免受涼。