保健園地的新葩

周樹榮

一種以保健為目的的吸氧方式——氧吧吸氧，已在我國一些大中城市悄然興起，發(fā)展的勢頭較快，引起了人們的興趣和關(guān)注。問津者日趨增多。

長期以來，吸氧除用于治療疾病和搶救病人外，僅用于登山、潛水、飛行、宇航等，如今將廣泛地應(yīng)用于人類的保健，以氧吧的特有形式進(jìn)入人的生活圈，進(jìn)入公共娛樂場所、辦公室、會議廳乃至家庭。

氧吧起源于西歐，原聯(lián)邦德國在60年代就有醫(yī)生從事氧吧保健的應(yīng)用和研究，見著成效。80年代起，美國、日本、墨西哥等也相繼有氧吧問世，尤其是有“經(jīng)濟(jì)動(dòng)物”別稱的日本，各行各業(yè)快節(jié)奏、高效率，使人忙碌不堪，疲于奔命，人們渴望能夠消除疲勞，好好休息，更促進(jìn)了氧吧的普及。

氧吧(或氧室、氧亭)吸氧，就是在常壓下按規(guī)定的時(shí)間、流量給人(通常是健康人)吸氧(高濃度氧乃至純氧)的保健設(shè)施，是當(dāng)代氧療的新生面。

氧是生命之源。人的一生須臾都離不開氧。據(jù)中國軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院有關(guān)專家的研究表明：90％的北京人都或多或少地缺氧。環(huán)境污濁、空氣污染、煙酒傷害、繁忙的勞作、腦力體力消耗增加，使城市職業(yè)人員普遍存在“生理氧債”。在這種情況下，出現(xiàn)專門為消除人們“生理氧債”服務(wù)的氧吧，具有明確的保健意義。

“生理氧債”和病理性缺氧，盡管有著顯著的不同和程度上的差異，但終究是由于氧不足而使人體機(jī)能狀態(tài)處于低下的水平。心腦等重要器官，耗氧量極大，人腦重量僅占體重的2％，而其耗氧量卻占全身的20％，所以用腦多的人更應(yīng)保證氧的供給。機(jī)體在出現(xiàn)“生理氧債”的情況下，不僅使能量供給大受影響，而且使乳酸和血氨積聚，從而導(dǎo)致疲勞。勞累疲憊時(shí)就可出現(xiàn)心慌、胸悶、乏力、倦怠、注意力難集中，甚至頭昏、頭暈、惡心等癥候。視網(wǎng)膜對氧不足的反應(yīng)最靈敏，可引起眼花、視物模糊。隨著年齡的老化，心血管系統(tǒng)和肺功能減退，動(dòng)脈血氧分壓逐漸下降，例如，年輕人動(dòng)脈血氧分壓在90～105mmHg，而60歲以上的老年人只有70～80mmHg，這時(shí)“生理氧債”的矛盾就更加突出，通過吸氧則可增加動(dòng)脈血氧分壓，使“血氧年齡”變得年輕，糾正這種“生理氧債”，就可改善機(jī)能低下的狀態(tài)。在氧吧吸過氧的人，普遍反映是頭腦清爽，精神飽滿，睡眠好，飲食香，腦力勞動(dòng)的效率也提高了。吸氧還可增加超氧化物歧化酶s0D的生物活性，抑制有害自由基對組織的損傷，對多種老年性疾病有防治作用。妊娠期的婦女吸氧也有益于母子的健康。婦女進(jìn)入妊娠期后，缺氧將成為突出的矛盾。胎盤缺氧后絨毛發(fā)生退行性改變，可發(fā)生出血、壞死與梗塞而導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窘迫，嚴(yán)重的可引起胎盤早期剝離。糾正妊娠期缺氧的關(guān)鍵在于積極做好氧療，即便沒有任何癥狀也應(yīng)經(jīng)常吸氧；吸氧可以提高孕婦的動(dòng)脈血氧含量，有益于改善孕婦機(jī)體的機(jī)能狀態(tài)，有益于胎兒的生長發(fā)育。吸氧孕婦所分娩的嬰兒的智力和體能均高于不吸氧者。

吸氧對保健有許多價(jià)值，人人向往；保健吸氧——氧吧業(yè)的發(fā)展有著廣闊的前景。那么，氧吧吸氧又要注意哪些問題呢?

氧吧吸氧必須是按國家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的醫(yī)用氧；必須注意合理安全用氧，像任何事物一樣，好的一面走過頭，也會出現(xiàn)副效應(yīng)。經(jīng)典著作中指出：常壓下吸純氧6小時(shí)后可發(fā)生胸骨后疼痛，12～18小時(shí)后結(jié)膜、鼻咽、肺部均可出現(xiàn)刺激癥狀，肺活量下降，可發(fā)生支氣管肺炎樣的病變，即肺氧中毒。因此，只有按正確的方案吸氧，才能糾正缺氧狀態(tài)，才可起到抑制和清除自由基的作用，達(dá)到煥發(fā)青春、防止衰老的目的。因此，氧吧吸氧看起來簡便易行，但需有醫(yī)務(wù)指導(dǎo)，服務(wù)人員也需經(jīng)過有關(guān)方面的培訓(xùn)，具備相應(yīng)的知識和技術(shù)才能進(jìn)行。

氧吧吸氧還必須把防火安全放在首位。氧助燃，周圍必須有嚴(yán)禁煙火的標(biāo)志，要有防火設(shè)施。氧吧應(yīng)是安全、幽雅、舒適的環(huán)境。

氧吧設(shè)備要精良，必須按照壓力設(shè)備和輸氧管道的要求來制作，質(zhì)量上乘，謹(jǐn)防粗制濫造釀成危險(xiǎn)。吸氧面具必須嚴(yán)密消毒，防止交叉感染。

江蘇省人民醫(yī)院在國內(nèi)較早開展高壓氧艙治療。70年代以來共收治14萬人次，搶救危重病員700余例，積累了豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。今年以來，在進(jìn)行高壓氧治療的同時(shí)，又開展了保健氧療，通過實(shí)驗(yàn)證明深受群眾尤其是老年同志的青睞。省人民醫(yī)院將為發(fā)展和推動(dòng)省市的氧保健事業(yè)的健康和順利發(fā)展，作出應(yīng)有的努力。