壞情緒能“激活”疾病

劉光漢

哲學(xué)家兼心理學(xué)家詹姆斯說過：“從可察覺的身體變化而表現(xiàn)出來的心理狀態(tài)就是情緒?！碑?dāng)各種客觀事物經(jīng)過人們的感官(眼、耳、口、鼻)等途徑進(jìn)入人們的大腦后，高級(jí)神經(jīng)中樞經(jīng)過分析使感知者見之于思，形諸于色，這就是情緒了，情緒來源于大腦對(duì)事物的反應(yīng)狀態(tài)。

情緒對(duì)人體興衰有何影響?俗話說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭”。這是人們對(duì)情緒與壽、美關(guān)系的高度概括。人體有交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)，他們?cè)诖竽X統(tǒng)轄下各司其職，保持著機(jī)體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，默契諧和。人體內(nèi)精神與物質(zhì)在互相轉(zhuǎn)化，情緒的變化影響著體內(nèi)神經(jīng)介質(zhì)的釋放與抑制。沉悶、悲傷、憤怒時(shí)，體內(nèi)縮血管物質(zhì)釋放增加，引起血管收縮痙攣，各個(gè)器官供血減少，血壓升高，心跳增快，呼吸急促，心、腦、腎缺血缺氧，可誘發(fā)高血壓、腦出血、心肌梗塞、胃腸痙攣。當(dāng)人們高興時(shí)，體內(nèi)擴(kuò)血管物質(zhì)釋放增多，各臟器功能諧調(diào)，皮膚內(nèi)臟血供良好，人們喜笑顏開，展現(xiàn)出生命的活力。有人提出身體強(qiáng)壯為健，心情愉快為康。健康是體魄與情緒的諧和統(tǒng)一。中醫(yī)把風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火稱為六淫，作為疾病的外因；把喜、怒、憂、思、悲、恐、驚的七情作為疾病的內(nèi)因。還提出“怒傷肝、喜傷心、恐傷腎、思傷脾、憂傷肺”的觀點(diǎn)。應(yīng)該說，這是對(duì)人們防病保健經(jīng)驗(yàn)的深邃概括，確有生活的哲理。

人體各器官對(duì)內(nèi)外界刺激的承受能力是有極限的，超過負(fù)荷能力，就會(huì)發(fā)生疾病。生命猶如一池清沏明靜的水面，當(dāng)投入一枚石子時(shí)，水面就會(huì)掀起波瀾，波及整個(gè)水池。思想情緒對(duì)機(jī)體來講，喜怒一閃，就像突然投出的石子，會(huì)震撼五臟六腑，并且引起波濤。此所謂牽一發(fā)而動(dòng)全身也。

曾遇見一甲亢患者，因看到鄰居吵架而突然受驚患病。國(guó)外醫(yī)學(xué)期刊曾報(bào)道一小孩去火車站送親人，看見紅綠燈一閃，心里一驚，就得了甲亢。據(jù)山西省的調(diào)查統(tǒng)計(jì)：食道癌患者56.5％的人病前精神焦慮，情緒急躁。河北省的統(tǒng)計(jì)是：情緒急躁、個(gè)性倔強(qiáng)者的食道癌發(fā)病率達(dá)69％。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，不良的情緒，是促使疾病基因激活的觸酶。人體中本來就有癌的基因，在正常情緒下它被禁錮著，就像被關(guān)在籠子里的老虎、獅子一樣，不敢輕舉妄動(dòng)。但不良的情緒則像一把鑰匙，它會(huì)突然打開囚籠，把疾病的猛獸放了出來，而沖出籠子的猛獸，就會(huì)發(fā)瘋似地傷害人的身體，破壞機(jī)體功能，直至毀滅生命。

緊張的情緒可能是疾病直接的或間接的原因，或者是使病情惡化的因素。有人統(tǒng)計(jì)，第二次世界大戰(zhàn)期間，倫敦市民因受飛機(jī)空襲，胃潰瘍病發(fā)病率上升。這是因?yàn)樵诰o張的情緒下胃酸分泌增強(qiáng)使胃粘膜因胃酸的侵蝕形成潰瘍。

近年來，日本人的胃潰瘍、高血壓患者日益增多，這與當(dāng)今日本國(guó)民過于緊張的快節(jié)奏的生活氣氛有關(guān)。

人們發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期情緒消極還是引起心血管疾病的重要原因。紐約一個(gè)研究小組在調(diào)查了2320名30～69歲的美國(guó)人后得出結(jié)論：“人的心情越是壓抑。越容易死于心臟病。”美國(guó)生理學(xué)家亨利博士認(rèn)為：“人們的情緒消極，如悲痛、絕望、困惑、內(nèi)疚等，能刺激大腦內(nèi)的海鳥部位，海鳥又刺激垂體一腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)大量分泌考的松激素，這種激素如果分泌過多，免疫功能就會(huì)受到嚴(yán)重干擾，使其殺滅病毒、細(xì)菌和腫瘤細(xì)胞的能力下降，同時(shí)又激活某些被禁錮的自身免疫細(xì)胞，使體內(nèi)器官間的細(xì)胞不能識(shí)別敵友，把自己當(dāng)成敵人，自相殘殺起來，引起自身免疫性疾病，如紅斑狼瘡、狼瘡性肝炎、狼瘡性腎炎等?！?/p>

總之，情緒關(guān)系著人的生老病死。好的情緒是詩，是歌，是畫，是激揚(yáng)生命風(fēng)帆的動(dòng)力，是滋潤(rùn)臟腑的玉液瓊漿。愿你努力平衡自己的情緒，讓有限的生命沐浴在鶯歌燕舞的春風(fēng)之中，使之安享天年吧!