產(chǎn)后脫發(fā)與對策

過偉華

產(chǎn)后脫發(fā)是指婦女在產(chǎn)褥期的脫發(fā)，通常發(fā)生在產(chǎn)后2～7個月之間。其脫發(fā)特點為，整個頭上的頭發(fā)稀少，并有酷似男性脫發(fā)的特征：在前額或顳頂部發(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象。

產(chǎn)后脫發(fā)有以下三個原因。①激素的重新調(diào)整。由于妊娠，體內(nèi)雌激素水平劇烈上升，而雌激素對維持毛發(fā)生長極為有利。許多婦女平時頭屑多、頭發(fā)油膩的現(xiàn)象，往往隨妊娠消失，并從妊娠第4個月開始頭發(fā)漸顯光潔、濃密。這就是雌激素的生理作用。而產(chǎn)后雌激素水平急劇下降，使機(jī)體處于一種激素重新調(diào)整的狀態(tài)，此時頭發(fā)易脫落。②毛囊周期改變。正常毛發(fā)有生長期、休眠期和脫落期，這種周期變化受到雌激素和腦垂體的控制。妊娠期間，由于體內(nèi)雌激素的變化使頭發(fā)休眠期延長，產(chǎn)后頭發(fā)迅速進(jìn)入脫落期，導(dǎo)致頭發(fā)脫落。③精神因素。由于對產(chǎn)后脫發(fā)毫無認(rèn)識和心理準(zhǔn)備，許多婦女對突如其來的脫發(fā)會顯得束手無策、驚慌失措，從而產(chǎn)生一種精神壓力，加劇了脫發(fā)。

除上述三個主要因素外，一些婦女在分娩時失血過多，如席漢氏綜合征、嚴(yán)重貧血以及素有內(nèi)分泌疾患者，多易產(chǎn)生產(chǎn)后脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)的對策，首要的是保持冷靜，解除心理壓力。遭受脫發(fā)痛苦的婦女要正確認(rèn)識產(chǎn)后脫發(fā)的實質(zhì)是雌激素的調(diào)整，一旦激素平衡，脫發(fā)自然漸止。需強(qiáng)調(diào)的是丈夫行為對解除妻子心理壓力至關(guān)重要。產(chǎn)婦在產(chǎn)后常會出現(xiàn)對自己體形變化，以及嬰兒出世后，丈夫是否會在感情上淡化的擔(dān)憂，如再出現(xiàn)產(chǎn)后脫發(fā)，難免顯得抑郁，故此時丈夫的理解、愛撫對妻子的心理作用非同一般。此外可采用頭皮按摩，即用手指撥開頭發(fā)，在頭皮上揉壓(注意不要用指甲)，按摩有助于頭皮血液循環(huán)，有益于新發(fā)生長。丈夫如能主動給妻子按摩，則能在生理、心理上產(chǎn)生雙重效應(yīng)。切忌燙發(fā)、染發(fā)是另一關(guān)鍵因素，過勤燙發(fā)、染發(fā)本身對頭發(fā)不利，如在脫發(fā)期間燙發(fā)、染發(fā)，其結(jié)果只會使更多的頭發(fā)斷裂和脫落，并妨礙新發(fā)生長。還可借助藥物，如選擇使用脫氨酸、養(yǎng)血生發(fā)丸等，但作用輕微。貧血者在糾正貧血后則可產(chǎn)生較好的生發(fā)效果。