免受冷語(yǔ)傷害的八個(gè)方法

（美）尼弗·詹姆斯　舒中勝

“你沒治了?！?/p>

“天哪，這么漂亮的衣服，讓你穿太可惜了!”

“聽說你女兒總算找到了份工作，她父親幫忙了吧?”

“何必浪費(fèi)時(shí)間，你不太像是塊彈鋼琴的料。”

類似的語(yǔ)言我們每天都會(huì)碰到，有時(shí)毫無準(zhǔn)備。在高峰時(shí)間的上班路上，在等得不耐煩的排隊(duì)時(shí)，在人們覺得可以隨便的餐桌上，處處都存在著冷語(yǔ)。

冷言冷語(yǔ)多得難以分門別類，但有一點(diǎn)是可以肯定的，這些話都會(huì)使你心煩意亂，情緒暗淡。本能地進(jìn)行反擊，其后果往往是諷刺挖苦、侮辱打擊的惡性循環(huán)。正確的辦法是拔掉倒刺，提高自尊。如果你下次遇到冷語(yǔ)，不妨照下面說的去試試:

一、探究緣由

心中窩火容易使人出語(yǔ)傷人。如果你的確不明白是什么地方得罪了別人，最好的辦法就是問一問。記住，并不是每個(gè)人都存心要找你的麻煩，因此，要退回一步，找出根源。

女招待所以沖你發(fā)火，也許是因?yàn)樽蛲硭谀信笥涯抢锸芰宋?。司機(jī)超車插到你前面也許并不是為了和你比高低，而是送重病的孩子上醫(yī)院。當(dāng)你這樣去假定他人是無辜的時(shí)候，你就會(huì)為你的寬厚和善意而感快慰的。

二、分析其含義

在《語(yǔ)言自衛(wèi)藝術(shù)》一書中，作者蘇塞蒂·海登·埃爾金建議把一個(gè)攻擊分解成幾部分，選擇其中未說出來的內(nèi)容作出反應(yīng)。如有人對(duì)你說:“如果你愛我，你就得減肥。”你可以這樣回答:“你認(rèn)為我有多長(zhǎng)時(shí)間沒愛你了?”

奧妙在于在你產(chǎn)生情緒前就聽出話中之“音”。如果你能回避，那就別上鉤。

三、正視挑釁者

頂住侮辱并非易事。辦法之一是針鋒相對(duì)，用嚴(yán)肅的對(duì)答來對(duì)付消極的評(píng)價(jià)，如你可以說:“你有什么理由來傷害我的感情”，或“要知道你的話也許會(huì)對(duì)別人有用。”

作為一種選擇，你可以要求挑釁者澄清他的原意:“你這話是什么意思”或“我希望能弄清你的意圖”，一旦挑釁者意識(shí)到你識(shí)破他的意圖時(shí)，他們就會(huì)停止挑戰(zhàn)。沒有比行動(dòng)被識(shí)破更丟臉的了。

四、運(yùn)用幽默

有人曾對(duì)我的一位朋友說:“一條新裙子?這布料更像是做包椅子用的。”我的朋友回答說:“那好，坐到我膝蓋上來?！?/p>

另一位女朋友和我談起她母親，后者苛刻得簡(jiǎn)直像有潔癖。一天，母親發(fā)現(xiàn)女兒廚房里有蜘蛛網(wǎng)?！澳鞘鞘裁?”她故作吃驚地問。“一項(xiàng)科學(xué)工程?！迸畠河哪鼗卮鹫f。

讓生活閃光是對(duì)付攻擊的最佳武器。急中生智幾乎可以擊敗一切對(duì)手。

五、設(shè)置信號(hào)

有人告訴我說，她丈夫喜歡在公共場(chǎng)合出她的丑，她的對(duì)策是攜帶一塊小手帕，每當(dāng)丈夫出語(yǔ)傷她時(shí)，她就把手帕放在額上，他尷尬得只好住嘴。

另一個(gè)家庭用一句話來達(dá)到相同的目的。星期日晚餐后，客人評(píng)價(jià)說:“噢，味道好極了!這些天雞便宜了吧，不是嗎?”如今，每當(dāng)他們中間有人出語(yǔ)尖刻時(shí)，其他人就會(huì)說“雞便宜了”，于是，他們就開始轉(zhuǎn)而說些順耳的話。

六、順?biāo)浦?/p>

接住話頭是個(gè)好主意。例如，如果你妻子說:“你重了20磅了，親愛的。”你就回答說:“準(zhǔn)確地說是重了近25磅?！闭Z(yǔ)言所以有力，是因?yàn)槟愠姓J(rèn)了它的力量。當(dāng)你順?biāo)浦蹠r(shí)，你就能使它失去活力。

七、不屑一顧

他人的評(píng)論并不“屬于”你，因此你完全可以不理睬它。原諒是我們能夠培養(yǎng)的最重要的生存技巧。

如果你還沒有完全準(zhǔn)備好，那就讓說話人知道你聽見他的話了，但不想作反應(yīng)。下一次他再傷害你，你就佯裝揩去裙子上的污點(diǎn)。當(dāng)他問你在干什么時(shí)，你就說:“噢，我以為什么東西在咬我，我肯定搞錯(cuò)了?！币坏┧滥忝靼灼湟鈺r(shí)，他就會(huì)變得謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎。

你也可以裝作沒興趣。眨眨眼睛、打個(gè)呵欠，環(huán)顧左右，皆在告訴他們:怎么這樣討人厭?任何人都不愿自己遭人厭的。

八、拒絕接受

一個(gè)男人出語(yǔ)傷害布達(dá)赫后，布達(dá)赫說:“孩子，如果有人拒絕接受一份禮物，那這份禮物會(huì)屬于誰(shuí)呢?”那人回答說:“當(dāng)然是屬于送禮物的人。”

“那就好了”，布達(dá)赫說，“我拒絕接受你的指責(zé)?！?/p>

世界上有許多人喜歡通過貶低別人來建立自己的價(jià)值，他們口袋里裝滿輕蔑，他們隨時(shí)都可能取出來交給別人。拒絕接受他們的侮辱傷害，巧妙地還給他們，這樣你就會(huì)減少緊張，增加快樂的。

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