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    突破害羞的障礙

    1982-08-28 05:46:02潘益大
    中國青年 1982年9期

    潘益大

    假如生活中有什么東西使你自己阻礙了自己的發(fā)展,那恐怕就是害羞。 —摘自手記

    同學(xué)們,上課發(fā)言你愛臉紅嗎?在路上遇到老師會(huì)故意避開嗎?當(dāng)你單獨(dú)與一位異性同學(xué)談話,是否會(huì)感到手足無措?假如有人在聯(lián)歡會(huì)上請你唱支歌,你是否難于啟齒?如果你有這些情況,那你大概就是個(gè)害羞的人。

    害羞這種心理現(xiàn)象,在中學(xué)生里很普遍,似乎并未引起大家的重視。其實(shí),這是青少年成長過程中的一個(gè)障礙,越早突破越好。

    害羞的人怕與人交往,他們往往過多地約束自己的言行,以致在交談中無法坦率地表達(dá)自己的思想和感情,與人建立正常和親密的友誼。害羞使人緊張、膽小,以致自己的才能在許多場合無法得到充分的發(fā)揮。有時(shí),并非你的能力、水平不如別人,而是害羞束縛了你的發(fā)展,阻礙了你去認(rèn)識(shí)和發(fā)掘自己的潛力。害羞的人經(jīng)??酥谱约?,有意無意地把自己關(guān)在一個(gè)狹小的天地里,有時(shí)自己也感到沮喪、泄氣,產(chǎn)生一種愁悶的孤獨(dú)感。所以,可以毫不夸張地說,害羞是我們進(jìn)行正常學(xué)習(xí)和生活的障礙—一個(gè)自己為自己設(shè)置的障礙。

    造成害羞這種心理現(xiàn)象的原因之一,是過分注意“自我”。從兒童向青年的發(fā)育過程中,一個(gè)明顯的特點(diǎn)就是自我意識(shí)的形成。容易害羞的人)往往是自我意識(shí)強(qiáng)烈的人。他們總感到別人在注視自己,議論自己,越到人多的地方、陌生的地方就越覺得不自在。一舉手,一抬足,都顧慮重重。譬如,第一天穿上一件新衣服去學(xué)校,他總覺得操場上的同學(xué)都在看著自己,別人站在一邊說話,也覺得是在議論自己,因此就心神不定。再如,上課時(shí)老師提問,要大家舉手回答。按理說,會(huì)答就大大方方地舉手,但害羞的同學(xué)往往前思后想,左顧右盼:舉手吧,萬一答錯(cuò)了,別人會(huì)不會(huì)譏笑;不舉手吧,怕老師說不積極發(fā)言,弄得他舉手也不好,不舉手也不好。就這樣,為了一件微不足道的小事,自尋許多煩惱。害羞的障礙一旦形成,很不容易突破。因?yàn)樵谝患虑樯想y為情,會(huì)變得在其他事情上也羞羞答答,非常拘謹(jǐn)。這是一種遞增的循環(huán)。在學(xué)校里處處害羞的人,將來在工作崗位上也很難打開局面。

    克服害羞的心理,首先要扔掉思想包袱。其實(shí)有些包袱完全是自己背起來的。有位女同學(xué)臉上長了幾顆雀斑,小時(shí)候,父母和她開玩笑:“你呀,一抬頭和人講話,別人就要數(shù)你臉上的花斑。”就這么一句話,她放在心上了,總怕別人真的給自己數(shù)花斑,見到陌生的人滿臉漲得通紅,和別人說不上兩句話就低下頭躲開了,從小學(xué)到中學(xué),和同學(xué)接觸的范圍越來越小。幾顆雀斑成了她的大包袱。其實(shí),這些微不足道的“缺陷”又算得了什么?在成百上千的同學(xué)中熟悉的人早已習(xí)以為常了,陌生的人誰注意這些,何必為此憂心忡忡?

    勇氣,這是突破害羞障礙的重要條件。要敢于開第一腔,要敢于邁第一步。當(dāng)你勇敢地闖過第一關(guān)后,害羞的包袱就會(huì)甩掉了。害羞的人到圖書館借書,往往寧可花幾個(gè)小時(shí)無頭無腦地翻查卡片,也不去問一聲管理員,總覺得管理員好象是板著臉。其實(shí),你鼓起勇氣請管理員幫你查找,就會(huì)發(fā)現(xiàn)人家是挺和氣的。不要總讓“自我”躲在害羞的后面,要有勇氣把“自我”推到生活的前沿。有了良好的開端,就要有意識(shí)地認(rèn)真對(duì)待每一次談話,每一件小事;積累一次次成功,就會(huì)幫助你推倒害羞的障礙。

    突破“自我”的堅(jiān)壁,把“自我”匯集到群體中去,這是突破害羞的關(guān)鍵。你、我、他之間需要誠摯的友誼;師生之間、同學(xué)之間、父子之間……需要會(huì)心的交流;學(xué)校、家庭、社會(huì)應(yīng)該成為廣闊的活動(dòng)天地。把“我”溶化在集體之中,就能來去自由無拘束了。

    害羞并不是什么可怕的病癥。有時(shí),害羞還是一種優(yōu)點(diǎn),因?yàn)橹挥卸煤π叩娜?,才?huì)珍惜自己的榮譽(yù)和人品。但是過分的害羞就會(huì)阻礙你才智的發(fā)展。突破害羞這個(gè)障礙,將會(huì)使你變得大方、成熟。

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