游泳要注意安全

閻玉峰　王克忠　趙恒谷

今年的游泳活動(dòng)，開(kāi)展得熱熱鬧鬧。千百萬(wàn)青少年都踴躍參加了，這實(shí)在是一件大好事。

游泳是一種非常好的體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)了游泳，在生產(chǎn)斗爭(zhēng)和日常生活中都有很多方便。更重要的是我們掌握了游泳技術(shù)，在大江大河中，還可以鍛煉出敢于同狂風(fēng)巨浪作斗爭(zhēng)的、不畏艱險(xiǎn)的精神和堅(jiān)強(qiáng)的革命意志。青年民兵學(xué)會(huì)了游泳，在戰(zhàn)斗中更可以克服江河湖海的障礙，有利于殺敵制勝。因此，許多青少年都喜歡參加這一運(yùn)動(dòng)。

參加游泳活動(dòng)的青少年，熱情高，決心大，一心想快點(diǎn)練就一身水上硬本領(lǐng)，能夠在大風(fēng)大浪里乘風(fēng)破浪。這種愿望是很好的。但是有些青年有點(diǎn)急躁情緒，剛下幾次水，淺水里還不能運(yùn)用自如，就想去深水游，或者學(xué)會(huì)一點(diǎn)，就想去長(zhǎng)渡江河，這樣就可能出危險(xiǎn)。

游泳是一項(xiàng)勇敢者的運(yùn)動(dòng)，參加游泳運(yùn)動(dòng)應(yīng)該具有勇敢精神，這就是要在戰(zhàn)略上藐視水，要敢于下水，堅(jiān)持到水中去鍛煉，相信水的規(guī)律是可以掌握的，任何艱險(xiǎn)的江河湖海是難不倒革命的英雄好漢的。但是，另一方面，我們?cè)趹?zhàn)術(shù)上又要重視水，用科學(xué)的態(tài)度老老實(shí)實(shí)地去研究水，認(rèn)識(shí)水的規(guī)律。因此，初學(xué)游泳的同志，不要急躁，要由淺水到深水，由靜水到動(dòng)水，由小河到大江，由短游到長(zhǎng)渡，由徒手游到負(fù)重游，循序漸進(jìn)，逐步提高。只有認(rèn)真注意安全，才能避免意外事故，也才能練出一身扎扎實(shí)實(shí)的水上硬本領(lǐng)。

在廣大青少年游泳積極性非常高的情況下，團(tuán)組織要特別注意對(duì)他們進(jìn)行安全教育，要他們遵守安全規(guī)定，不適合游泳的人，不要勉強(qiáng)參加；不能游泳的水域不要去游。另外，還應(yīng)當(dāng)從技術(shù)上指導(dǎo)青年怎樣應(yīng)付水中的各種意外情況，這樣，到時(shí)候就會(huì)胸有成竹，而不至于慌手慌腳。比如，碰到了嗆水怎么辦？嗆了水往往會(huì)造成短氣（吸不到氣）、鼻酸、頭暈和劇烈的咳嗽。嚴(yán)重的嗆水，有時(shí)甚至?xí)绕茪夤堋７乐箚芩母痉椒?，就是要學(xué)會(huì)游泳呼吸的基本規(guī)律，用嘴吸氣，用鼻子和嘴呼氣。在水面上吸，在水面下呼。千萬(wàn)不能用鼻子吸氣。如果游泳時(shí)嗆了水，必須保持鎮(zhèn)靜，象有經(jīng)驗(yàn)的游泳者那樣，干脆把水喝下去，再調(diào)整呼吸，不猛烈咳嗽，這樣就會(huì)很快恢復(fù)平靜。又如，在湖、河里游泳，可能會(huì)遇到被水草纏住的情況，這時(shí)，一定要沉著，可以仰臥過(guò)來(lái)，或是作憋氣動(dòng)作，讓身體慢慢浮起，從容解脫。在武裝泅渡時(shí)如果被水草纏住，應(yīng)該加強(qiáng)兩臂劃水，兩腳順著輕輕地慢慢地移動(dòng)，讓水草自行解脫。不論在什么情況下被水草纏住，都不要手腳亂動(dòng)，或是在水中站起來(lái)，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

青年同志們，希望大家從思想上重視游泳安全，保證游泳活動(dòng)健康地開(kāi)展吧！